幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

近日天氣變化劇烈，忽冷忽熱天氣讓不少人感冒狂咳，近來便盛傳鎮咳神飲「無糖綠茶＋半糖紅茶」溫溫喝3天，能緩解 咳嗽 ，引發上萬網友討論，還有連鎖茶飲店順勢推出相關產品。不過這真有醫學上的根據嗎？中醫師解析「紅茶＋綠茶」或許具有「寒溫並用」的潛在效果，但治療上有侷限性，另外坊間常見的檸檬水、蜂蜜水、陳皮水、枇杷膏等止咳偏方，其實都不如一杯「溫開水」有效。

近期天氣忽冷忽熱，清晨氣溫偏低，白天太陽露臉又使氣溫升高，劇烈日夜溫差讓人容易感冒、久咳、腸胃不適與關節痠痛。中醫師陳中奎表示，氣溫變化大的時候，容易影響人體的心血管、腸胃功能及免疫系統，建議可從保暖、去濕及飲食調理3方面調理，避免溫差大帶來的健康問題。

冬、春之際適逢流感季節，加上日夜溫差大，許多民眾一不小心就出現呼吸道症狀，紛紛到診所、醫院報到。不過明明感冒都好了，為什麼還是咳不停？中醫師指出， 咳嗽 是身體的自我保護機制，當呼吸道的黏膜受到刺激時，身體會自動地引發 咳嗽 反應來將異物排除。不過若咳超過8周就屬「慢性 咳嗽 」，可能是肺部以外的臟腑功能失調而引起，應找出病因做適當的治療。

編按：近日鋒面接連來襲，天氣極端不穩定，經過連日大雨後，霉根悄悄落地，不僅影響居家環境，還可能對健康造成嚴重影響！胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文提醒，肉眼看不見的霉菌孢子可能引發過敏、哮喘、氣喘發作與慢性 咳嗽 等問題，皮膚接觸則可能誘發皮膚過敏與發炎，甚至導致免疫力下降，增加感染疾病的風險。他分享白醋、漂白水、小蘇打粉等3種去霉妙方，告訴你如何有效去除霉菌，並防止房間再次發霉。

一名年約60歲的男性因突發性呼吸困難，被緊急送往臺北市立萬芳醫院急診室。病人到院時呼吸費力、窘迫，需額外氧氣治療才能維持正常血氧，醫療團隊立即安排電腦斷層，發現左肺有一顆壓迫肺動脈並引發阻塞性肺炎的大型腫瘤，隨即進行初步治療並安排住院。在最短時間內取得組織檢體，確診為小細胞肺癌。經第一線化學治療後，肺部病灶逐漸改善，症狀獲得緩解，病人順利出院返家。

中央氣象署在臉書粉專發文表示，冷空氣的乾濕差異，會影響人體實際感受到的「寒意」。尤其最近迎來2025年第1波春雨，體感氣溫驟減，疾管署統計，類流感門診、急診就診人數逾18萬人次，不少人感冒或罹患流感，症狀嚴重，發燒、 咳嗽 、全身痠痛。

近期流感疫情升溫，統計第4週（1/19~1/25）類流感門急診就診人次達16.2萬，創近10年同期最高，預估開工後1至2週還有上升趨勢。民眾搶打流感疫苗之餘，近日赴中醫門診希望增強免疫力的人數也增加，中醫師特別提供5招養生法，讓民眾在接受現代醫學治療的同時，也能夠輔以中醫調理，抵抗病毒入侵。

女星大S（徐熙媛）赴日旅遊因流感併發重症不幸病逝，催出民眾搶打疫苗潮，而流感疫情在春節連假結束後攀升，不少診所湧現看病人潮，更有開業多年的醫師形容，人生第1次看診看到「頭腦斷片」！不過冬季原本就容易感冒，許多人搞不清自己究竟是得了流感或小感冒、到底要不要吃抗病毒藥？對此，醫師用3口訣提醒民眾識別：若出現「一燒（發燒）」、「二痛（頭痛、明顯肌肉痠痛）」、「三疲倦」時，就可能是感染流感，應佩戴口罩儘速就醫。

女星大S（徐熙媛）在日本因流感併發肺炎過世，享年48歲，消息傳出震驚各界。大S年紀尚輕，日本醫療也很先進，只是染上一場流感，為何短短4天就失去性命？對此，重症醫師陳信均直言，雖然年輕族群重症機率僅約1％，但若併發重症，致死率就會從原來的千分之一驟升為20％，「一旦開始出現會喘的狀況，就是一種警訊！」

華航董事長謝世謙今（1/16）上午傳出因心肌梗塞驟逝，享壽73歲。據了解，他週三（1/15）才出席華航企業工會團體協約簽約儀式，當時已因流感身體不適，還提到自己「感冒有點累」。今天他仍打算出門上班，詎料竟在家倒地，雖然家屬緊急報案求救，但消防人員抵達時謝世謙已無生命跡象，送醫搶救仍回天乏術。謝世謙在華航服務長達46年，從基層做起，任內曾兩度化解罷工危機，且敢於突破創新，深受同仁肯定。而他驟逝消息傳出，也有華航員工在臉書悼念，稱謝世謙是「對員工最好的董事長」。