2024-09-26
韓星姬
追求幸福還不夠，40後更要懂尋找工作價值！心理醫師：人生有意義，才不會厭倦日復一日的生活
追求成功的「大我」與追求成長的「小我」，雖然相互矛盾，仍舊維持了很長一段時間的平衡狀態。但現代社會不僅講求能力主義，社交媒體也很風行，導致「小我」的力量大幅縮減。現代人每天按照「大我」的要求認真工作，努力賺取財富與名聲。於是，內在世界越來越小，外在世界越來越大。
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2024-09-05
楊寧茵
70歲婦從內向變開朗！社宅生活豐富多彩：「天天來好客廳改變了我」下樓就能參與活動、交朋友
「如果讓我在這裡住到人生的最後一刻，我願意！」— 高雄前金區大同社宅銀髮住戶 吳衡英我幾次到「林投好客廳」都會遇到人稱「衡英阿姨」的吳衡英，她總是很熱情地招呼來訪的客人，或者協助弘道的工作夥伴張羅好客廳的大小事，還在「共生祭」時負責擔任導覽長輩，每天帶好幾團分享社區大小事，「說不累是騙人的，但真的很開心！」我原本以為她一定本來就是一個活潑外向的人，結果她說：「其實我很內向的，是天天來好客廳改變了我！」
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2024-08-14
麥克‧諾頓
在生命的終點，癌末作曲家完成人生中最盛大的一次演出：我們都該積極面對死亡，用儀式調適失去的痛苦
法國歷史學家菲利浦‧阿里埃斯(Philippe Ariè)將二十世紀稱為「禁忌死亡」的年代，他指出現代社會的做法會對當事者隱匿自己即將離世的事實，導致他們的親人也開始壓抑自己的情感反應。人類的本能往往是避開對死亡的思考，保護人們免於面對失去的痛苦，盡快忘記並繼續生活。
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2024-08-02
蔡康永
人生很累，怎樣可以不要這麼累？就是想像著各種逍遙之樂，追求能長時間的逍遙自在
每一刻，都是有體會的當下。我現在寫這本書，最大的寫作動力，來自我對情商的三個信念。陽光般的明白、微風般的恰如其分、水滴般的逐步累積。我已經為「明白」寫了一本，也為「恰如其分」寫了一本，我要求自己把介紹「逐步累積」的第三本寫出來，這是我起碼該做到的。寫這三本書的過程中，我每寫一段，都會自問自答一番，清理自己的腦子，享受跟自己討論的樂趣跟領悟。跟大家一樣，我的心也是充滿妄念的神鬼之心，這事到死都不會改變，我需要找到方法，跟這顆神鬼之心密切的相處下去。這是我寫情商書的動力。
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2024-07-31
林永勝
40歲時坐爸爸機車後座，讓他為我擋風無比幸福！他背後透到我胸前的體溫，是溫暖我一輩子的溫度
「由布院之森」，九州最受歡迎的觀光列車。清晨博多車站的月台上，大家都興高采烈地與列車合照。接近發車的前一刻，駕駛艙前依舊是長長一列等待合影的人龍，直到站務員的登車廣播聲響起，才匆忙地跳上車廂。列車一開動，乘務員仔細地介紹著車上的各項設施及沿途風景，乘客們又迫不及待地拿出各式精美的鐵路便當來拍照。每個人都難掩心中興奮的情緒，沉浸在自己的世界裡，對於乘務員的解說，並沒有太多人在意。
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2024-07-16
柴田重信
50％獨居 四十歲 男性不吃早餐！營養學權威：不吃早餐＋睡眠不足，是罹患代謝症候群的高危險群
有人主張早餐要吃得像皇帝，卻也有越來越多人認為「不吃早餐好處多多」。現代人不比我們的老祖先，必須一大早出門耕種、狩獵，費心張羅一天的食物，如今我們成天坐在電腦桌前，出門有車代步，就連走路的機會都很有限。因為這樣的生活型態，讓不少人大聲疾呼，一天吃足三頓飯，根本是不合時宜的守舊觀念。
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2024-07-15
洪雪珍
老伴過世後把房過戶給女兒，七老八十無家可歸！「親如父母子女」都別過度期望：別拿房子寵孩子
現在房子這麼貴，妙的是，年輕人索性放棄不買了，也就不煩惱了；倒是他們的父母很煩惱……只要我這個年紀的人聚會，主要話題都圍繞在2樣：一個是照顧老年父母或公婆、一個是幫年輕子女籌錢買房｡
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2024-07-04
詹姆斯．霍利斯
為何會中年外遇?心理學家：靈魂伴侶只是投射，心理幻滅會帶來更多的悲傷和失落
外遇確實擁抱了我們失落的靈魂。然而外遇通常會帶來更多的悲傷和失落。一位明智的治療師，馬伊．羅姆曾經說過： 「你得到的麻煩不值得你花心思這麼做。」 但你可以試著把這些話告訴一個外遇中的人，或試著告訴一個被伴侶的外遇所傷害的人看看，他們可能不這麼想。
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2024-05-07
鄭秋豫
上班時間，老公每天奪命連環叩般地撥打我的手機！我開始憂慮，他的記憶是不是有老化以外的問題
我正在開會，手機又震動了，開會時我是從不接聽手機的。此時我任所長已近六年，業務也早已駕輕就熟，私心竊喜終於即將走下這個職位，再也不必去立法院備詢聽訓，可以回歸我最愛的研究工作。這年我六十七歲，因為已是特聘研究員，可以工作到七十歲，我也已開始規劃未來的三年要解出哪些題目，讓我專治了二十餘年的口語韻律研究，有一個完整的說法。
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2024-03-04
彭菊仙
每每到體育場，我自覺回春30歲！50後找到自己的天命運動，只需一顆愛玩心就夠
我繼續尋找真正屬於我的天命運動。因為看到電視上有個徐教官推廣「原地超慢跑」，不僅不會超出心臟負擔，還能鍛鍊心肺功能，同時更有燃脂效果，這不正適合心臟虛弱又身材圓滾的我嗎？於是，一週三次，按下三十分鐘計時器，再點播一個演講或線上課程，邊跑步還能邊吸收新知，邊跑步更邊調整吐納。每次跑完，我都覺得換成新造的人，神清氣爽，血液與腦袋瓜新鮮氧氣爆漿。
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