2021-01-21
林宛央
女人真正的美容祕訣，不是玻 尿酸 、膠原蛋白，而是存留一點驕傲以及不斷增強的勇氣
你可以有一段糟糕的愛情，但不能放縱自己過一個爛透的人生。張愛玲說：「愛上一個人，就會變得很低很低，低到塵埃裡，也能開出一朵花。」真的，一個被愛的女子，那份從心底深處彌漫出來的氣息，幾乎是讓人沉醉的。好的愛情會帶來好心情，讓一個女子心生期待，從此與世界溫暖相擁，她因為放下芥蒂，所以也卸下了戾氣。如果你留意便會發現，很多女子都是在享受愛情時最美。愛不愛，女人的臉是會說話的答案。
閱讀更多
2020-12-29
李易紓
變胖、怕冷又掉頭髮，可能是甲狀腺低下？醫師：恐引多種慢性病，10症狀自我檢視
「醫生！我有高血脂在吃藥……」。50多歲高先生近幾年便秘頻率增加、容易怕冷、易掉髮，甚至記憶力變差、注意力下降影響到工作表現，腿部肌肉也變得易痠痛、無力。家族史方面，沒有早發性心臟病，也沒有其他家人有難控制的高血脂病史，反而有甲狀腺病史。經過抽血檢查發現，原來是甲狀腺功能低下，合併橋本氏甲狀腺炎。
閱讀更多
2020-12-25
照護線上
痛風當心！ 尿酸 過高不只關節痛，還可能會洗腎，醫師圖文解說、減少併發症
隨著天氣轉涼，熱呼呼的火鍋愈來愈受歡迎，四十多歲的王先生在周末和親朋好友聚會連續兩天吃了火鍋大餐，隔天清晨突然被痛醒，右側大腳趾關節又腫又痛，不得已只好下床吃止痛藥，但右腳踩到地板的那一剎那，卻讓他痛到冷汗直流。經過一番折騰，王先生只好搭車到急診室求助。
閱讀更多
2020-12-22
李易紓
下腹疼痛又解出血尿，是泌尿道腫瘤？醫師細說8個血尿的可能與解方
上班族謝小姐，因為經常性憋尿，又沒有補充足夠水分，解尿時出現疼痛且有灼熱感，下腹部疼痛難耐，甚至有血尿！原本擔憂自己是否罹患癌症，但經過醫師問診檢查後，判斷為泌尿道感染，且膀胱也已發炎，若再耽誤就醫，恐會引發腎臟感染，所幸經過治療已恢復健康。
閱讀更多
2020-12-08
李易紓
清粥小菜不能天天當一餐！營養師提3個「挑食法」，防堵肌少症、熟齡更健康
不少熟齡人士，喜歡在天冷時，天天吃清粥小菜當一餐，卻沒有攝取足夠蛋白質，長期下來，可能造成肌肉量流失、肌力衰退，甚至罹患肌少症。除了身體無力、精神疲倦，日常生活大受影響外，嚴重還可能導致失能、死亡率提高。台北慈濟醫院營養師郭柏良提醒，若要遠離肌少症，擁抱樂齡生活，需要注意日常飲食中的蛋白質攝取量。
閱讀更多
2020-11-06
張適恆
不用走萬步，每天只要走到「這步數」就夠了！急診室醫師推薦：最有效的5種運動
美國官方在2018年針對3萬多名美國人的生活習慣做了一個調查，發現美國15歲以上的青少年以及成人，每天至少都可以有4.5小時以上的閒暇時間，平均起來超過5個小時。在這些時間裡，男性花了211分鐘在滑手機，女性則是175分鐘，等於是占據了55％到59％的閒暇時間。相對的，用來運動的時間則只占5.5至6％，相當的低。
閱讀更多
2020-10-22
李易紓
頻尿、夜尿中年女性好發 醫師：間質性膀胱炎，雙管齊下即可回復日常
間質性膀胱炎好發中年女性，病因不明，頻尿、尿急、夜尿、下腹疼痛是常見症狀，讓生活品質大受影響，苦不堪言。除了生理之外，患者更常因為此疾病，心理被創傷。醫師表示，目前治療方式以手術或玻 尿酸 療法外，也可以透過中樞神經生理回饋儀器，由心理師教導學習中樞神經放鬆技巧。
閱讀更多
2020-09-23
李易紓
膝蓋痛有僵硬感，退化性關節炎找上門！6大族群好發，物理治療師3招紓緩疼痛
隨著年紀漸增長，膝關節偶爾會不給力，出現疼痛或僵硬感，尤其是一早起床最嚴重，起床活動後不舒服感會減少，但是在晚上又會再發作，物理治療師表示，這種症狀多為退化性關節炎。由於膝關節退化是不可逆的，如果不接受治療，症狀只會越來越嚴重，建議在接受治療的同時，也可利用3個動作，來緩和膝蓋痛和減少復發機率。
閱讀更多
2020-09-22
李易紓
腎臟不會痛，有問題早期難發現！出現5病徵「泡水高貧倦」，別拖快就醫
有三高「高血壓、高血糖、高血脂」的民眾，因為長期需要服用慢性藥，因此在預防腎臟病方面要固定監控數值，「5控3避」變得非常重要的。一旦出現「泡、水、高、貧、倦」5種症狀，也就是尿液有泡沫、下肢水腫、血壓居高不下、不明原因貧血以及持續疲倦感，就要當心是腎臟出了問題，醫生呼籲千萬別拖要立刻就醫治療。
閱讀更多
2020-09-15
李易紓
關節痛到不行，3條件痛風找上門！把握黃金治療期，生活品質才會好
你是否有過大拇指第一個關節突然痛到不行，而且在大半夜發作呢？這有可能是急性痛風，尤其好發於40歲以上熟齡世代，多是家族遺傳，飲食習慣又偏好海鮮、啤酒，讓痛風找上門。
閱讀更多
5/ 12
第 5頁，共 12頁