2017-01-26
大田出版
得到幸福超級簡單：只要做你真的想做的事
一位幸福的人，是一位獨一無二的人，能不必在乎別人想什麼，只按照自己的方式，做自己想做的事；一位幸福的人，是一位能夠接納一切的人，因為一切都能讓人得到幸福。幸福是笑，是說話，是思考，是活著……這樣子，我們就會幸福，因為我們就是為此而活在世上的。
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2016-08-19
健康醫療網
網路傳吃這6種食物舒壓心情好 真假解密
網路傳言說，哈佛大學營養博士尚塔波特（Shawn Talbott）推薦6種食物，能舒壓抗疲勞，保持美好的心情，包括吃葡萄抗疲勞、吃 巧克力 帶來幸福感、感覺焦慮喝些茶、喝拿鐵可掃悲傷情緒、覺得痠痛吃鳳梨、憤怒時吃些堅果，到底這些論點是否有其根據？正確性又有多少？新竹國泰綜合醫院營養組營養師洪窕淇分析其中的營養成分，給您正確的食用建議！
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2016-08-03
健康醫療網
巧克力 含多酚類抗氧化 哪些人不可吃？
七夕情人節即將來臨， 巧克力 是最常見的情人節禮物，但是為了增加口感，即使是黑 巧克力 ，也會添加糖；營養師建議，要吃 巧克力 也應適可而止，而且有糖尿病與腎臟病者就應忌口！
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