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吃對食物能比實際年齡年輕14歲!這10種食物「大腦必要」養分,遠離失智、記憶力衰退

tCol 2021-08-31

楊雅馨

吃對食物能比實際年齡年輕14歲!這10種食物「大腦必要」養分,遠離失智、記憶力衰退

剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀?是失智症的前兆嗎?美國醫師羅伊仁(MichaelRoizen)在《影響真實年齡的飲食》寫到,單單選擇食物就可以讓人比實際年齡衰老13歲,或者年輕14歲。「你吃什麼,就像什麼。」沒錯,你吃下的每一口食物,也攸關你的大腦健康,甚至會讓失智症悄悄上身。

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世上最年長老人長壽的秘密:我不喜歡爭論,凡事習慣接受別人意見,順從別人想法

tCol 2021-08-27

慕新陽

世上最年長老人長壽的秘密:我不喜歡爭論,凡事習慣接受別人意見,順從別人想法

不同的人自然有不同的心境、不同的經歷、不同的角度以及對事物不同的感知力。所謂的感同身受, 有時, 不過是一場癡人說夢。所以啊,當你開始理解不被理解,所有的委屈也就煙消雲散了。

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他99%以上財富,是50後賺來的!老後投資4練習,讓你睡好、獲利做夢都會笑

tCol 2021-08-26

吳家揚

他99%以上財富,是50後賺來的!老後投資4練習,讓你睡好、獲利做夢都會笑

投資台股30多年,投資經驗可分成三階段:第一階段摸索期,從高中(1986年)到服役結束(1996年),利用10年的時間打底,主要是邊做邊學,也是運氣好,賺到的錢有落袋為安。第二階段爆發期,從工作(1996年)到42歲科技業退休(2011年),也是邊做邊學。但運氣更好,不但有錢可以加碼,還享受一次IPO大賺的滋味。第三階段是過第二人生的階段,已經超過10年但還未結束,一樣是邊做邊學。這階段「新增項目」:融資融券操作、期貨選擇權操作、投資型年金險保單,還有美股IPO股權投資。

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7年存700張第一金!存股達人年領63萬股息:這樣存最能「降成本」,想賠錢都難

tCol 2021-08-25

孫悟天

7年存700張第一金!存股達人年領63萬股息:這樣存最能「降成本」,想賠錢都難

20210911編按:第一金(2892)於8/26除權息,9/15配發現金股息。存股達人孫悟天&孫太日前在粉絲專頁中大方分享,存股7年終於存到700張第一金。以今年第一金預計配發現金股利0.9元計算,孫悟天夫婦今年預計可領到63萬股息。 兩人表示,每年固定將儲蓄+每年配股息的資金投入買進第一金,目前第一金成本在14.37元,孫悟天曾於著作《存股輕鬆學》提到,存股致富三個要素,除了本金和時間,最後一項就是「降成本」,那該怎麼執行呢?

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只有最自信時,才最美!開始真正愛自己,歡樂、有趣的事會接踵而至、優雅到老

tCol 2021-08-19

萬特特 等

只有最自信時,才最美!開始真正愛自己,歡樂、有趣的事會接踵而至、優雅到老

H和男朋友分手了,因為她發現對方劈腿。

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沒有在深夜痛哭過不足以談人生!父去世、公司快破產:那些打不倒你的會讓你更強大

tCol 2021-08-16

慕新陽

沒有在深夜痛哭過不足以談人生!父去世、公司快破產:那些打不倒你的會讓你更 強大

有的路,走著走著就走通了。黑的夜,熬著熬著就天亮了。那些打不倒你的挫折,終究會讓你更 強大

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50後清楚知道自己在追求、需要什麼!3步驟清理內心噪音,不錯過人生真正渴望

tCol 2021-08-06

艾莉森・路易斯

50後清楚知道自己在追求、需要什麼!3步驟清理內心噪音,不錯過人生真正渴望

人類大腦非常厲害,會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下,三十五歲那年,我懷了第一個孩子。在那之前,我從未注意過其他懷孕的女人,但一旦懷孕之後,我可以一眼看出哪些女人也有喜。還有嬰兒!汽車座椅與超市推車上,都有小嬰兒的蹤影,我對這群人卻變得高度敏感,因為他們和我有同樣的生活體驗。

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從現在起,做好理財規劃!年紀愈大後3招做更有價值的事,才能創造更多退休金

tCol 2021-07-30

林恩如

從現在起,做好理財規劃!年紀愈大後3招做更有價值的事,才能創造更多退休金

「阿才是一位年過30 歲的上班族,嘴巴經常嚷嚷著要學投資,希望學會理財和投資,做好財務管理,幫助自己加薪,但說和做完全是兩回事,心裡想但沒有行動一切都是空談。做好理財和投資的方式並沒有想像中困難,最重要的就是決心,最好的理財時間就是『現在』,假如什麼都沒做,永遠都不會有任何成績。」

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投資應該是優雅的事!3不1沒有不盯盤獲利法,大賺小賠、每個月都為自己加薪

tCol 2021-07-30

林恩如

投資應該是優雅的事!3不1沒有不盯盤獲利法,大賺小賠、每個月都為自己加薪

「『選好股票後,就關掉看盤軟體吧!』CC 謹記這個秘訣,每次買好股票後就關電腦做別的事情去,盡量不想股票走勢,也不聽取他人意見,更不會和他人討論股票買賣的事,幾個月下來,她保持穩定的心性,不受波動影響,果然每個月都為自己加薪。」

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超簡單投資法,不整天盯盤就輕鬆獲利!飆股女王5大心法越賺越上手、成功累積財富

tCol 2021-07-16

林恩如

超簡單投資法,不整天盯盤就輕鬆獲利!飆股女王5大心法越賺越上手、成功累積財富

「『跌得越深,就要蹲得越低』,每一次的失敗都是累積經驗值,曾數次在股海中大起大落的我,在最後一次慘賠之際,決定重新檢視每一個交易環節,記得當時每天睡不到3 小時,靠著手繪K 線圖,研究台股歷年走勢,終於打造屬於自己的『超簡單投資法』,重新出發之後,不再整天盯盤,就能輕鬆獲利。」

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