2021-12-13
NOW健康
天冷易心臟病，台灣人10大死因第2！醫：除年紀大，有「這3個生活習慣」都要小心
入冬以來低溫不斷來襲，天冷血管過度收縮、血壓上升往往容易誘發心血管疾病發生！根據衛福部公布109年國人10大死因，心臟病是國人健康第2號殺手。醫師指出，除年紀大血管老化因素，一般人錯誤的飲食習慣、不運動，及高壓 忙碌 生活，都可能在體內埋下健康未爆彈。
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2021-12-10
陸曉婭
中學老師付出一切看護病母，熬到頭換自己癌末…她領悟：我先憂鬱了，也照顧不好媽媽
我的媽媽，漸漸地成了我的孩子…我在60歲生日那天，二度退休，為了陪伴失智的母親；但同時，我也努力活出自己有品質的晚年。
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2021-12-06
彭蕙珍
46歲被判肺腺癌末、老婆也罹癌！他拿理賠金買哈雷、化療空檔環遊世界，實現5％存活奇蹟
袁相杰46歲那年被診斷肺腺癌末期，陪他看診的家人哭倒在地，他反而冷靜問醫生：「你建議我如何治療？」抗癌5年多，今年初回診，腫瘤標記指數維持在正常標準值3，成為5年不到5%存活的少數幸運兒。「很多人問我：『你做了什麼，讓病好了？』我認為應該要問：你沒做什麼？」「有些人會煩惱自己會不會死掉？藥會不會沒有效果？我沒有煩惱這些事，我不去想。」袁相杰笑著說。
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2021-12-03
照護線上
黃斑部病變不再是老人的專利！中年後，出現2個症狀莫輕忽，可能有失明風險
「那是一位年輕護理師，才二十多歲。因為需要輪三班，生活相當 忙碌 。」衛生福利部雙和醫院眼科馬尚德醫師說，「高度近視800度的她，有一天突然覺得看東西怪怪的，中間視野有一片灰灰的、被遮住的感覺。到眼科檢查，才發現視力僅剩0.3！」
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2021-12-02
白雁時尚氣功 / 白雁老師
中年後富貴包、肩膀厚易痠痛，開始走向「亞健康」！3分鐘疏通後背氣血、消除虎背熊腰
中年女性常見的身材是上半身特別壯碩，身上的肉卻開始往下垂，衣服怎麼穿都不對，一旦養成虎背熊腰，不僅造成肥胖臃腫，更是深層臟腑的機能低落，而且會帶來各種痠痛，身體開始走向亞健康。所謂的「亞健康」，是指人體處於健康與疾病間的臨界點，雖然未患病，但已具備不同程度的患病因子，具有發生某些疾病的高危險傾向。
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2021-12-01
柳韓彬
你的一天是在享受生活，還是將24小時填滿？掌握1觀念擺脫瞎忙，拿回人生主導權
我是在獸醫院工作的獸醫。雖然曾經也碰過工作倦怠期，但本質上我非常熱愛自己的職業，也有想要做得更好的野心，所以晚上會抽出時間研讀相關知識，但是我並不想把下班後所有的時間都用在變成「最頂尖的獸醫」，而且我的人生目標也不是以「最會動手術的獸醫」揚名立萬。
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2021-12-01
柳韓彬
極簡生活，不只節省時間、降低浪費金錢機會！對我而言，可用來做更珍貴、有趣的事
因為時間受限的緣故，上班族的日常真的無法把想做的事情「全部」做完，因此決定優先順序很重要。懂得放棄重要性低的事情，也是一種策略。什麼是懂得放棄呢？那就是把人生中不重要的事毫不留情的刪除，就像刪除不再使用到的檔案一樣。這樣一來，日常生活就會變得簡潔俐落。
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2021-11-30
柳韓彬
退休後的生活，這樣過才不會後悔！想做的事，按想做的程度去做，就能打造快樂老後
我和已退休的母親經常一起討論，退休後的生活要怎麼過才不會後悔。母親 忙碌 了一輩子，在五十五歲時退休，這麼長久的歲月中，母親的自我既被「工作」綁住，也被某某某的「媽媽」所束縛。
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2021-11-26
NOW健康
糖尿病、高血壓…7種人天冷當心！這2個時間易中風、心肌梗塞：1個習慣降低發生率
又有冷氣團報到！時序進入小雪時節，天氣逐漸寒冷，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾要多關心家中長者的日常生活起居與活動時的安全，及注意低溫對健康造成的危害。
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2021-11-23
楊倩琳
聰明買ETF，年賺30％！適合買進ETF的5個時間點，搶賺波段行情，讓你第二人生輕鬆致富
投資大師巴菲特：「如果你不知道該投資什麼，那就投資ETF吧！」近年「存股」成為台灣新手投資人的國民運動，相對低價、殖利率高的金融股與ETF（Exchange Traded Funds），就成為投資首選。如果你是新手投資人，或是你已經存下了一筆錢想要開始做投資，但又沒有多餘的時間自己選股，那你一定不能錯過最適合新手來投資的指數型基金ETF。
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