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40後走路隱隱作痛,膝蓋卡卡關節痛?預防疼痛3招這樣做,防止老化保護好膝蓋

tCol 2024-02-16

Dr. YOUTH 金裕洙

40後走路隱隱作痛,膝蓋卡卡關節痛?預防疼痛3招這樣做,防止老化保護好膝蓋

當聽到「年輕而充滿活力的人生」這句話時,你第一個想到的會是什麼樣的情景?光是 想像 一下到 40 ∼ 50 歲時,還依然能在足球場上奔跑或盡情運動,或是 80 歲還能登上最高山峰的山頂上感受到喜悅,就已讓人內心澎湃不已。但若是想要享受這樣的生活,我們應該怎麼做呢?

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50後不會太近,也不會太遠的關係最舒適!2方法保持「恰到好處」的交情

tCol 2024-02-02

松浦彌太郎

50後不會太近,也不會太遠的關係最舒適!2方法保持「恰到好處」的交情

人與人之間保持適度的距離,才能良性互動。但,不是消極的對應,而是由衷尊重對方,信賴對方。尊重與信賴是保持良好人際關係的智慧。

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人妻夜會男密友,夫不信「異性間有純友誼」…她的未來藍圖已沒你,強求回頭真能幸福嗎?

tCol 2024-02-01

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之106

人妻夜會男密友,夫不信「異性間有純友誼」…她的未來藍圖已沒你,強求回頭真能幸福嗎?

Q:我是文雄,今年48歲,太太43歲,今天想問的是我如何維持現在的婚姻?我們結婚22年,兩人都是上班族,一直過著安定幸福的日子,育有21歲大女兒、19歲兒子以及10歲么女。我太太從婚前就比較豪爽,婚後因為育兒、工作忙,多年沒餘裕。3年前小女兒上小學後,她又開始出去跟朋友吃喝玩鬧,我覺得她辛苦多年沒阻止,但2年前開始,她回家時間越來越晚,甚至超過午夜,而且都是男人送她回來!而且經常是同一人!1週前,她回家時已是深夜3點,我一追問,她就說對方是最能信賴的朋友。雖然我沒有她外遇的具體證據,但內心覺得他們關係非比尋常,而且打聽得知,這男人離過婚,現在是單身!其實2年多前,我們就吵過這件事,餐廳明明只開到10點,她剩下時間都在哪?任誰看都是不適切的關係。她卻反駁說,這些男人都是知心至交,我怎能不理解?為此兩人發生齟齬,連性生活也中斷至今。更糟是半年前她提出離婚,還說不要贍養費、撫養權,願意淨身出戶,但我不想離婚,她也沒繼續說了。她深夜返家後隔天,我問她到底想要怎樣?她表示想維持現狀,我內心也不想讓她離開,所以同意,但底線是她絕對不能超過晚上12點才回家,她竟說做不到,「如果限制時間,只會更常外出!」我跟她說,「我是想跟妳好好過下去,等孩子都大了,也想一起去旅行,享受人生!」她卻表示自己毫無此意!我雖不想跟她離婚,但假定10幾年後小女兒也獨立,她還是一樣,我會讓她去追求新人生。我目前還是想跟她繼續走下去,但面對這樣的老婆,我要怎樣和好如初?

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你該破除的8個「不買房」迷思!施昇輝:「股票是想像的,房子是確定的」…房價可能永不回頭

tCol 2024-02-01

青春向錢看—施昇輝

你該破除的8個「不買房」迷思!施昇輝:「股票是 想像 的,房子是確定的」…房價可能永不回頭

莎士比亞名劇《哈姆雷特》有句經典台詞:To be or not to be?用在買房子這件事上,就是「該買房,還是不買房呢?」

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不知道錢花到哪裡?她用2招速存1桶金…月薪分3份「加速財富自由」:成為你人生的財務長

tCol 2024-01-29

彭蕙珍

不知道錢花到哪裡?她用2招速存1桶金…月薪分3份「加速財富自由」:成為你人生的財務長

每個人都想要變成有錢人,擁有財富自由,然而,光靠 想像 是無法實現目標。理財達人江季芸表示,學習正確的財務知識、身體力行,同時將這些知識真正的實踐到日常生活中,才有辦法達成目標。「當你拿出負責任的態度,採取具體的改善方法,問題通常都可以獲得解決,若是不行立刻解決,也能有一定的進展。」她強調,每個人都要拿回命運的主導權,畢竟,自由不會從天而降,是要付出代價的。就像她,原本在大學當助理教授,43歲那年驚覺少子化問題嚴重,未來一定會有招生名額不足問題。於是,訂了「10年離開校園」投資計劃,在2015年將300萬投入股市,靠著存股以及牛市,只花5年就滾出千萬資產。存股7年,2022年被動收入達70萬,此時她決定提早退休,,因此離開校園,去做自己想做的事,包括寫書、演講等。她強調:「每個人都要成為自己人生的財務長。」

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退休教授月領6萬養老金,4年後瀕臨破產…誤踩退休2大陷阱,晚年淚崩「400萬積蓄所剩無幾」

tCol 2024-01-28

聯合新聞網/ 綜合報導

退休教授月領6萬養老金,4年後瀕臨破產…誤踩退休2大陷阱,晚年淚崩「400萬積蓄所剩無幾」

退休規劃是每個人邁入老年生活後的首要課題,為因應醫療支出及生活開銷,不少人在年輕時就已開始儲備足夠的退休金流。然而,與悠閒享受養老金、退休福利、退休生活的理想相比,現實往往很殘酷。日本就有名前菁英教授,儘管月領退休金28萬日元(約新台幣5.9萬元),仍因缺乏退休金的理財規劃,晚年瀕臨破產,被迫過上節儉的生活,更一度為經濟窘迫潸然淚下。

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日本「母女牽手背影照」瘋傳,真實「年齡差」曝光驚呆86萬網友:我也想像這樣老去

tCol 2024-01-26

郭美懿

日本「母女牽手背影照」瘋傳,真實「年齡差」曝光驚呆86萬網友:我也 想像 這樣老去

都說「歲月是把殺豬刀」,但隨著長壽社會來臨,越來越多熟齡族注重身體保養,讓外表的視覺年齡,比實際歲數看起來更年輕!近日有位日本網友在社群平台X(推特)分享一張背影照,看似母女牽手出遊,沒想到竟是女網友「74歲的母親與2歲女兒」,也就是相差72歲的「阿嬤與外孫」,讓許多網友不敢置信,紛紛表示「這一點都不像74歲的背影」、「騙人的吧,看起來像40歲而已!」

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50後朋友越來越少了嗎?2招讓人際關係一口氣變簡單,找回自在的相處

tCol 2024-01-26

松浦彌太郎

50後朋友越來越少了嗎?2招讓人際關係一口氣變簡單,找回自在的相處

任誰都喜歡坦率的人,想和坦率的人當朋友,一起學習成長。縱使接受別人出於好意的建議,也不要抹滅自我的想法。和他人保持友善的距離,守住自己的立場很重要。

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結婚超過30年,不爭吵就算有溝通?57歲人妻登台「脫口秀」笑癒人生:50後不批評,但也別委屈自己

tCol 2024-01-23

郭美懿

結婚超過30年,不爭吵就算有溝通?57歲人妻登台「脫口秀」笑癒人生:50後不批評,但也別委屈自己

在台灣,「退休」蔚為一門顯學,彷彿一進入職場,就要為老後做準備。已離開職場9年的吳月秋卻笑道:「人生有什麼好想的,我想退就退!」隨心所欲,不是因為家有恆產、財富自由,而是她想把時間花在想做的事情上,「反正有多少錢花多少!」

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台灣錢淹腳目?這群人揹房貸「窮到只剩房」卻被列準富人⋯她分析3點為何台灣有錢人這麼多

tCol 2024-01-22

翁申霖 整理

台灣錢淹腳目?這群人揹房貸「窮到只剩房」卻被列準富人⋯她分析3點為何台灣有錢人這麼多

台灣有錢人竟比 想像 中的多?日前UBS瑞銀集團公布台灣財富金字塔淨資產排行榜,顯示淨資產在300萬至3000萬新台幣的「準富裕層」竟佔台灣人口45%,高達960萬人,資料曝光掀起一波熱議,有人直呼只要揹一間房貸就算準有錢人;專家也分析3點為何台灣有錢人這麼多。

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