2025-04-08
中時新聞網 吳慧芬
多吃魚護腦？就怕「重金屬中毒」加速失智！醫曝「吃魚2原則」：優選3種魚，顧營養又降風險
吃魚有助增強記憶力、防失智。家醫科醫師李思賢表示，根據研究，每個月至少吃2次魚的長者，在所有認知測驗表現，都比不吃魚的人好，即便在一定程度重金屬曝露上，護腦好處依舊存在，建議把握每周吃2到3次魚的頻率，且選巴掌大的小魚兩原則，例如鮭魚、鯖魚、沙丁魚，以兼顧獲取足夠營養，與降低重金屬累積體內的風險。
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2025-04-08
萬特特
不健康的愛令人歇斯底里，好的愛卻能讓人充滿能量…萬特特：被好好愛過的女孩，眼裡會發光
不健康的愛會讓人歇斯底里且易碎，而好的愛卻能讓人變得柔和、舒展又充滿能量。
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2025-04-08
優照護
失智公公 手 機放冰箱、上廁所迷路，小意外蠶食恬靜生活…夜間照服員來幫忙：顧好自己才能照顧好家人
曉茹（化名）是一名家庭主婦，婚前曉茹是父母的掌上明珠，而婚後全心投入家庭，不僅成了公婆的寶貝，她也以全家人的快樂幸福為己任，雖是大家庭，又和公婆同住，但相處十分融洽。失智的公公白天還能獨立處理一些事情，仍然維持上班，但晚上時常需要起床如廁，讓婆婆的睡眠時間被打斷，很是困擾。於是只好請外籍看護晚上加班協助公公，但一段時間下來，外籍看護也累倒了，表示晚上不想再加班……
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2025-04-07
整合傳播企劃製作
當癌症找上門時，為什麼是我？蕭彤雯切身分享健檢救命！
「我跟你說，我真的好感恩，四年前我有來北投健康管理醫院進行全身健康檢查！我真的覺得自己非常、非常幸運！」一見面，蕭彤雯就難掩感激之情。當時，她正是在那次健康檢查中，發現自己罹患肺腺癌。所幸發現得早，處於第零期，她立即接受左下肺楔狀切除 手 術，並在復健後恢復了健康。
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2025-04-07
艾蜜莉-自由之路
從負債100多萬，到5年來累積300多萬資產！他靠2投資策略，遠離每天盯盤、兼三份工作生活
編按：台股週一(4/7)開盤下跌超過2000點，失守2萬點關卡，更創下台股史上最大跌幅！上市股票幾乎全跌停，高息ETF也難逃跌勢，包括00878、00919、0056等熱門高息ETF跌幅驚人，多檔都跌破去年8月股災低點。面對台股史上最慘崩跌，許多存股族都想問：今天可以買了嗎？對此，投資達人艾蜜莉強調，漲的時候怕買貴，跌的時候怕買錯，但這就是股市。如果沒有買得安心，無論行情怎麼走都無法抱得踏實，然而對有耐心慢慢等、且把資金控管好的我們來說，才能漲時不躁、跌時不慌。(原文刊載於2022/6/103，更新時間為2025/4/7)
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2025-04-02
郭美懿
84歲嬤狂愛螢光綠，天天穿就開心…營養師曝「多巴胺穿搭」提升快樂感，6食物也能趕走憂鬱
84歲紐約藝術家Elizabeth Sweetheart，因從頭到腳的螢光綠穿搭成為當地名人，被暱稱為「布魯克林的綠女士」，還登上2025春夏紐約時裝周的主題走秀。Elizabeth說綠色是「最快樂顏色」，穿上就有好心情！這說法並非沒有根據，因為這種繽紛的「多巴胺穿搭」據信能刺激多巴胺分泌，進而提升自信；而透過攝取特定食物，也可以促進體內多巴胺生成，帶來幸福感、趕走憂鬱。
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2025-04-02
老黑（田臨斌）
老伴不是「老絆」！不參加對方朋友聚會、生活不倚賴不干擾…老黑：50後更要學獨立「不當妻寶」
之前在臉書談到老婆和丈母娘一起出遊，留我獨處在家的話題，網友留言有用也有趣，其中一位說「為何不跟著一起去」，倒是我從沒想過的。
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