幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

以往的夏天風是暖暖的，但全球持續暖化的結果，現在的夏天風往往火辣酷熱的，一不注意中暑就找上門了......這時候來杯冰鎮手搖飲料簡直是人間天堂。但是每天都這麼喝的話， 拉肚子 、經痛、代謝降低、甚至肥胖等問題就會一一浮現！而台灣往往超過半年以上都是炎熱的天氣，想要不喝冷飲實在是mission impossible ，陷入兩難的我們該怎麼辦呢？

夏天濕氣重，腸胃總是特別敏感，特別是陽氣不足的人，體內濕寒排不出，削弱免疫能力，常常發生肚子痛、 拉肚子 甚至腸胃炎。在全年最熱最毒的三伏天，暑、熱、濕氣交結，對人體來說，卻是最需要防脾胃虛寒的時候。《傷寒論》裡說：「陽氣在表，胃中虛冷」，中醫認為，脾胃是將食物轉化為身體氣血的重要臟腑，如果脾胃不好，消化功能差，氣血生成就會有問題。

一位個子矮而且瘦小的女人，走進診療室要求作肚皮的溶脂，女人40歲，肚子像是懷了五個月的身孕，平躺時腹部凸出，觸摸得到硬塊；超音波檢查，肚皮厚度正常，腹腔內卻見一堆糞便。

考試院前院長關中，曾是國民黨最重要的選情操盤手，是能左右選情的關鍵人物，在國民黨黨內人人稱他「關老爺」。曾經叱吒一時的他，在70歲時卻遭逢人生最痛的喪女，80歲時又罹患淋巴癌。但對於這些挫折他都淡然面對：「我沒有抱怨，我很安靜、平靜。」

胰臟病灶在臨床上，一般初步分為實體腫瘤或囊腫，其中的實體腫瘤，就包含最令人聞之色變的「癌王」胰臟癌、神經內分泌腫瘤、偽腫瘤，囊腫則包含單純水泡、漿液性囊腫、黏液性囊腫 、偽囊腫，有時候實體腫瘤壞死後，中心也會造成類似囊泡的構造。

夏天開冷氣會不舒服、冬天穿再多還是手腳冰冷，或是吹到風就打噴嚏、吃冰冷食物就 拉肚子 等等，都是中醫說的「冷底」體質，與陽氣不足有關。

不少人都有遇過 拉肚子 、腹瀉的困擾，時間點往往無法預期，造成生活上的困擾，如果有過於頻繁的 拉肚子 就要需要留意，有可能是潰瘍性的腸炎！南投一名50歲陳姓男子 拉肚子 、腹瀉持續數週，一開始就以為只是單純吃壞肚子，直到每天幾乎都在廁所度過，甚至拉出血便，才到急診室就醫。

宇情是我女兒盧願在學校的好朋友，今天我在幫願吹頭髮時，願說：「宇情很喜歡我，每次看到我都很高興，眼睛都會睜得很大，比原來還大。」

曾經從「兩個人」回到「一個人」的狀態的人，應該都懂得我所說的「孤獨」。而且，我們不是漸漸淡出彼此的人生，我們是突然從生命失聯。而我也不只是從兩個人變成一個人，我是突然失去了一個「家」，突然失去了我已經擁有了十六年的生活。

智慧型手機、平板已經是日常生活離不開的工具，衍生的眼睛不舒服症狀也增加許多，例如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等，要如何好好保健眼睛，確實需要多關注。中醫師說，若是一用眼就覺得容易不舒服，建議可以按摩眼周穴道，以溫毛巾熱敷後再按，效果會更好！