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退休後朋友越來越少?施昇輝用「這招」擴大社交圈:敞開心胸學習不同知識,打開人生精彩大門

tCol 2024-04-03

第三人生任我行-施昇輝

退休後朋友越來越少?施昇輝用「這招」擴大社交圈:敞開心胸學習不同知識,打開人生精彩大門

進入第三人生,很多人的社交圈會開始逐漸縮小,尤以男性更嚴重。當你離開職場後,同事、同業、客戶都很快會離你而去,同學雖可能仍有往來,但總會逐漸凋零。唯有結交新朋友,才可能拓展不一樣的生活。方法很簡單,但又很難做到,那就是勇敢去參加陌生聚會。

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為家人健康辛苦煮飯,沒得到感謝還被嫌…醫師看主婦的委屈:人可以為他人付出,但得是「心甘情願」

tCol 2024-03-27

許瑞云, 鄭先安

為家人健康辛苦煮飯,沒得到感謝還被嫌…醫師看主婦的委屈:人可以為他人付出,但得是「心甘情願」

很多人把「愛自己」限縮在「滿足個人欲望」這樣褊狹的定義裡,而「滿足個人欲望」又不斷被各種商業活動詮釋為「滿足物質欲望」,所以隨處可見的廣告活動與行銷宣傳充斥著名牌精品、高檔飲食、豪華旅遊等訊息,鼓勵大家透過消費來犒賞自己,並且要放在社交媒體展示炫耀,直接或間接傳達「人應該要想辦法滿足自身各種物質欲望,這樣才算是愛自己,才顯得高人一等」。其實「愛自己」可說是個假議題,因為「愛自己」是一個相對的概念,只有當我們做了「不愛自己」的行為時,才會有「愛自己」的概念。

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往天涯盡頭單飛!音樂才女鄭華娟離世享壽61歲…天堂、情字這條路都由她創作,300首作品成時代記憶

tCol 2024-03-25

數位內容部整理

往天涯盡頭單飛!音樂才女鄭華娟離世享壽61歲…天堂、情字這條路都由她創作,300首作品成時代記憶

資深歌手、創作人鄭華娟傳出3/21在德國離世,享壽61歲。滾石唱片在臉書官網證實,鄭華娟的後事目前已有德國親友細心處理。鄭華娟長達近40年創作生涯累積近300首詞曲作品,密集多產展現過人的天賦才華,包括陶晶瑩《太委屈》、張清芳《加州陽光》、《Men's Talk》、優客李林《多情種》、林志炫《蒙娜麗莎的眼淚》、潘越雲《謝謝你曾經愛我》、陳淑華《聰明糊塗心》等都出自她之手。她在中廣青春網主持的「Music Box 音樂盒」,也是不少人在求學過程中必聽的廣播節目之一。

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50後讓心態高過雲端,姿態埋入地底!學會3件事,才可以擁有最高尚的朋友,沒有最低微的敵人

tCol 2024-03-20

劉潤

50後讓心態高過雲端,姿態埋入地底!學會3件事,才可以擁有最高尚的朋友,沒有最低微的敵人

在一次私董會上,我給大家講了三個概念:自汙、示弱、看淡(見圖3-10)。 這三件事,看上去都是把自己踩在地板上摩擦。憑什麼,有必要嗎?

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同事不是被資遣、就是被逼退休…交大高材生40歲前毅然轉行創業:我從研究8吋晶圓變8吋披薩

tCol 2024-03-20

黃大米

同事不是被資遣、就是被逼退休…交大高材生40歲前毅然轉行創業:我從研究8吋晶圓變8吋披薩

人生的路從來不是你設定好軌道之後,就不會偏離。

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年紀愈大後才明白,婚姻好似合夥制公司,雙方爭取讓利潤最大化!利潤包含這4個

tCol 2024-03-15

張德芬

年紀愈大後才明白,婚姻好似合夥制公司,雙方爭取讓利潤最大化!利潤包含這4個

幾乎每個人都嚮往擁有美好的婚姻,可是為何現實總是不如人意?這是因為很多人在進入婚姻之時,都還處於一種無知無覺的狀態。我經常講,在內在成長這條路上,我像一位資深導遊,孜孜不倦地為大家引領人生之路。親密關係的修煉亦需要指引,首先你要看清婚姻的本質,它與戀愛有何區別,這樣你才能清晰地知曉自己想要到達的目的地以及到達的方式。

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壞人,從來不覺得我們的孩子年紀小!良師的體悟:唯有教育,才能讓孩子懂得保護自己

tCol 2024-03-13

神老師&神媽咪(沈雅琪)

壞人,從來不覺得我們的孩子年紀小!良師的體悟:唯有教育,才能讓孩子懂得保護自己

曾經帶過一個小三的孩子被就讀高中的表哥強暴、小五的女孩被媽媽的男朋友性侵、一個男孩被姊姊的男同學用物質引誘後每天陪睡、另一個孩子被單親爸爸壓在床上磨蹭、小六的哥哥闖進小五妹妹正在洗澡的浴室,我在懷第一個孩子去產檢的時候,在婦產科遇到一個國一的孩子去做流產手術……無意間在孩子們的聊天中,發現那男孩有很多他的家庭沒辦法給的東西,因此頻繁到熟識的大哥哥家去過夜。我找孩子來聊天,一點一點地試探才發現,那大哥哥用電腦、麥當勞卸除孩子的防備心,跟大哥哥一起睡覺、一起洗澡,甚至有更親密的動作。我通報後,接到無止境的恐嚇電話,大哥哥的父母輪番打電話要我不要誣衊他們已經三十幾歲天真又善良的兒子……那女孩看到我就哭,告訴我媽媽的男朋友對她做了很恐怖的事情,我跟媽媽說的時候,媽媽怒斥那孩子,說孩子在說謊,男朋友最愛的是她,不是想引誘她的女兒。

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慶幸50後才懂「重男輕女」4個字!她感嘆:爸媽把2棟房送給兒子,幸運的是他們把自己送給了我

tCol 2024-03-13

邱瀟君

慶幸50後才懂「重男輕女」4個字!她感嘆:爸媽把2棟房送給兒子,幸運的是他們把自己送給了我

大學剛畢業的女生,身上帶著借來的2500美元(編按約新台幣8萬元),飛離松山機場。美國,成為她的第2個家,然而這個家並不總是溫暖。她在中餐廳打工,到職訓中心受訓,在艱困的職場遭受種族歧視的對待。但她的精明、幹勁,還有說不出的直覺,讓她創造出別開生面的華裔奮鬥 故事 。她當了百科全書銷售員,第一年就成為全年銷售200套以上的「大英百科全書之后」。她經營洗衣店,後來做起了房地產放貸的生意,又身兼包租婆和保險調查員。現在她是一間房地產投資公司的老闆,在美國擁有36棟建築,100個單位的房產。喔對了,還有2個常春藤名校畢業的寶貝女兒。

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63歲媽「血管年齡」超過80歲!她靠「4個改變」半年瘦7公斤,血壓、膽固醇降回標準值

tCol 2024-03-12

郭美懿

63歲媽「血管年齡」超過80歲!她靠「4個改變」半年瘦7公斤,血壓、膽固醇降回標準值

良好的作息與飲食習慣,是維持健康的不二法門,若加上運動,甚至能反轉高血壓、膽固醇過高等身體狀況,讓「血管年齡」恢復年輕!營養醫學專家、醫師劉博仁在臉書分享一則案例,有位63歲媽媽有高血壓、肌無力、膽固醇過高等問題,檢查之後更發現血管「老化」程度已超過80歲,「可能沒有幾年就會發生中風!」在醫師勸誡下,這位媽媽戒掉最愛的麵包與精緻澱粉、多食青菜,加上每天活動走路,半年後成功讓血管減齡8歲。

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母親與丈夫接連一週去世,她3年後終於走進書房!遺物不只是物品,而是一起生活的回憶

tCol 2024-03-08

廖心筠

母親與丈夫接連一週去世,她3年後終於走進書房!遺物不只是物品,而是一起生活的回憶

每次到府整理遺物,我們看見的不只是物品,而是一家人共同生活的畫面。說到底,我們整理的不只是物品,而是一段回憶。唯有願意鬆手,和過去好聚好散,才能敞開雙手擁抱未來。

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