幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

今天的課程非常簡單，只要將注意力放在真正期盼的事情上，並提醒自己用適當的語言表達出來，你的願望就不會背叛你，會讓你如願以償。

5月中旬 新冠 疫情大爆發前，我對於打疫苗不是太期待，因為當時疫苗進口數量不多，我又是屬於50~65歲族群、施打順序落後，短期內難打到，也就不想擔憂這件事。後來突然宣布進入三級警戒時，我這才開始恐慌了。

人體肌肉會在40歲後，每年以平均8%速度流失，40歲至80歲可能有高達40%肌肉流失！一項最新調查結果顯示，50歲後高達46%研究對象有肌少症風險，且一般認為肌少症多發生於女性，但其實男性風險更超過5成。

大家應該都有關節痠痛的經驗，多數關節痠痛會在休息之後較為緩解，不過有些關節痛卻是休息越久，越不舒服！新光醫院過敏免疫風濕科黎子豪醫師指出，自體免疫性關節炎是免疫系統失調所導致的疾病，會造成關節慢性發炎、破壞，甚至因為全身性發炎，而伴隨多種共病。關於自體免疫性關節炎有些常見的迷思，讓我們一一來了解。

錯誤終歸是事實的基礎，假設一個人不知道什麼是什麼，倘若他知道了，起碼是知識的增長。—心理分析師卡爾．榮格 Carl Jung

Q：我是陳小姐，從事業務工作，以前業績佳收入頗豐，但 新冠 疫情後收入大受影響，一直到現在都還沒回升，為了補齊收入短缺並為退休做準備，也怕晚年生活無著落，因此決定積極投資。之前一直有股票投資經驗，績效浮浮沉沉表現並不佳。前一波鋼鐵人和航海王都讓自己受傷，而且大盤漲高現在進場擔心成韭菜族，想等回檔再入市，又怕沒機會，心情好為難。物價最近漲幅讓人很有感，錢愈來愈不值錢，股市近期上沖下洗大盤指數約在17000點，還可以進場嗎？投資到底該把錢放在哪裡？

疫情改變人們面對死亡的方式，室內靈骨塔因有群聚問題，興起入土為安的樹葬、花葬，以及火化土葬的風潮。

COVID-19影響全球至今近兩年，「戴上口罩」成為許多民眾遠離病毒的首選。然而，雖然口罩可以防 新冠 病毒，以及成人三疾病中的流感、肺炎，卻罩不住帶狀疱疹病毒，也就是我們俗稱的皮蛇。甚至更有研究指出，巴西於COVID-19期間帶狀疱疹的罹患人數增加3成。

一場 新冠 肺炎，從2020年一直延續到2021年仍未緩解，甚至再過一兩年，恐怕都很難讓大家可以回復到以往自由自在的生活。影響我最大的是，我已經浪費了兩年不能出國，而且可能未來兩三年也很難成行，還有那麼多國家沒去過，怎麼辦？時間越來越少，體力也會越來越差，正巧最近看到詹宏志在他一本書中所言「世界苦多，人生苦短」，頓覺怵目驚心。以往一年出國兩三次，實在太少了。非洲沒去過、南美沒去過、歐洲好多國家也都沒去過，還有機會去嗎？

「醫師，我曾腦中風過，可以打 新冠 疫苗嗎？」患者回診時詢問。醫師翻了病歷說道：「你很久沒回診了，這樣對病況不太好喔。」「疫情期間怕回診有風險所以不敢回醫院拿藥。」患者不好意思地回覆。有些中風患者擔心染疫，自行停藥。「腦中風患者再中風的機會很高，一定要持續服藥治療。」