2020-11-02
郭美懿
年營收拼上億元，父母卻相繼離世 春一枝老闆體悟：三分工作七分玩樂，自在最重要
接下爸爸負債的工廠，李銘煌40歲時拼到年營收上億元，代價是失去陪伴家人的時間。就在攀上高峰之際，雙親相繼驟逝，讓他毅然放下事業，以陪伴家人為優先，用旅行閱讀人生風景。10多年前他移居台東，更意外展開事業第二春，為下半人生開啟美麗新局。
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2020-10-16
阿默
求婚時，丈夫的話像在面試看護！熟齡作家：真正的婚姻，是共同面對生命艱辛和歡喜
要真正認識一個人，我想，至少也得用一輩子的時間才夠。初認識這個人時，他二十六歲，話不多，看起來有點臭老，前額微禿，身材矮壯，不是一般女孩會喜歡的類型，而我，正好不是一般女孩，我不追求愛情，當然也不在意外貌，當時二十四歲的我清楚的知道我要尋找的是一個可以相偕一生的人。怎麼知道他可以共度一生？直覺告訴我，他是的！至於我的直覺準或不準就得靠日後的觀察來證實了。
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2020-10-08
陳偉
預防慢性病、減少癌症風險，也適合糖尿病患者！多吃5種顏色食物，提高抗病能力
美國癌症協會推薦彩虹飲食法，將蔬果分類成綠、紅、橙黃、紫黑、白5種顏色，他們認為每種顏色都有不同的營養素和對應的保健功效，在預防慢性病、減少腫瘤風險等方面有不錯的效果。而彩虹飲食法同時也非常適合糖尿病患者。
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2020-10-08
谷島聖子
50後開始獨立生活！熟齡美食家：趁還有體力做想做的事，優雅老去是再好不過的事
趁還有體力跟心力的時候，趕緊拿出勇氣做自己想做的事。人生每一個階段的生理和心理都在改變，能夠正向地接受它，優雅的老去，可說是再好也不過的事了。一個人的生活有不安，也有如釋重負感， 但只要多方嘗試，積極正向的面對就夠了！
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2020-10-07
黃亞琪
年齡不過是數字，重點在心態！廖學茂62歲攻第3個EMBA，只想讓自己更年輕
選擇讓歲月成為一個數字，還是無限延伸的可能性 ，操之在己。從外商保險公司台籍總經理到自行創業的廖學茂，他的答案是後者。他怎麼辦到的？
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2020-10-07
林靜芸醫師
林靜芸／把退休想法丟掉吧，有舞台才不會躺下被長照，老後人生真正樂活
許先生是台灣著名的金融專家，退休之後沒有閒過，他是文化協會會長，89歲獲頒勳章，表揚他推廣日本茶道及美術。他說：「頒獎不是我作了什麼了不起的事情。」「獲頒獎章是努力的開始。」有一天，一生懸命的許先生，在94歲時與太太坐在客廳看電視，太太發現他沒有反應，才發現許先生已安詳往生。
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2020-09-30
拉斯─約翰．艾格
50後，善用3個習慣建立快樂公式，不經意地讓你每天擁抱好心情
多年來，研究人員一直在分析，怎樣才能使人們更快樂、心情更愉悅。最常見的幾個建議是：我們應該要有充足的睡眠、多運動、多花時間待在戶外、進行冥想、培養人際關係、以及融入自己所處的社會。這本書的主要目的不是教你如何變快樂，也不是教你如何找到人生的意義，而是教你如何與他人更容易達成共識，因而擁有更好的生活品質。這意味著我們需要方法和技巧，來幫助我們實現特定目標。
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2020-09-29
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志醫師
月餅熱量等於便當？！營養師的中秋享瘦全攻略！
每逢中秋佳節湧現車潮和人潮，更是出現不少「肥胖潮」！中秋必吃有三寶：月餅、柚子、烤肉。想要吃得開心，體重不失控，就讓營養師幫助你！
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2020-09-26
拉斯─約翰．艾格
夫妻間難免沒耐性，但千萬別隨便！5個技巧溝通敏感話題，過好每一天
在家庭裡，常會碰到家人跟我們看法不同的情況，甚至每天都在上演。然而，會一起生活的人，都是對我們十分重要的人，因此我們尋求共同前行的動力也就非常高。
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2020-09-25
雪兒Cher
年屆中年，她還是決定離職：錢可以再賺，命只有一條，薪水，夠活就好
近四十歲的她，上周突然在電話裡抱怨了工作的事情，我勸她，我們都已經有了點年紀，就不能忍一忍嗎？待遇好的工作現在不好找，穩定的工作更難求，轉職已經不像年輕時這麼容易，找了時間約吃了吃火鍋，她告訴我「明天就跟老闆提離職！」
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