2018-05-03
陳亭均
初老金士傑 用戲跟這個世界告別
每個人的「老法年戲碼重編重演，想像過世的李國修一樣，分享自己內心深處的祕密。每個人的「老法」不一樣，都得試著回首正視「面對生命的態度」。蘭陵劇坊走過40年，老班底搬出當年戲碼重編重演，想像過世的李國修一樣，分享自己內心深處的祕密。
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2018-04-25
廖元鈴
練街舞、唸英文！吳娟瑜的「酷老樂活」哲學
「我一生都在尋找真正的自己，不管到幾歲都要知道自己在做什麼」，知名演說家吳娟瑜舉手投足之間，都洩漏著充足自信，很難想像這個被譽為「成長之母」的國際演說家，曾走過繳不出電費，只能直奔到馬路上痛哭的艱苦歲月。現已過花甲之年的她，過著充實又精彩的生活，不斷設定目標、鞭策自己成長，更思考著如何把自己的正能量，分享給更多同齡的「大大人」們。
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2018-04-11
衛城出版
「當我家門前有污河...」.柯金源影像全紀錄台灣河川污染史
「我家門前有小河，後面有山坡」─這首小學時期傳唱的兒歌，大部分的人都能琅琅上口。小時候的我，以為所有人的生活與環境都是這樣的，而我家當時也確實是這樣：小河的水源除了灌溉上千公頃農田，提供牲口飲用以外，還是洗衣、玩水、學 游泳 、採捕魚蝦貝類，以及給餐桌加菜的好所在。最不堪的是，一條小河，在三、四十年間，從清澈到汙濁，從滿布魚蝦貝類，到目前只剩下紅蟲。烏黑的圳水，隨著日曬與風吹，化為空氣中令人掩鼻的異臭。
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2018-03-16
健康醫療網
什麼運動減肥、降血脂最快？醫師推薦有氧運動效果好
小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層「 游泳 圈」，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？
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2018-03-13
第三人生任我行─施昇輝
50歲後，別只玩股票！做到這3件事，玩出全新第二人生，人生此刻沒有白活
前陣子參加一個聚餐，有人問我：「退休第一天，該怎麼規劃？」這個問題看似簡單，卻很難回答，我說：「第一天，就睡到自然醒再說吧！」
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2018-03-02
華人健康網
才50歲就關節變形，失去彈性？注意退化性關節炎問題，少碰5大惡習
您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。
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2018-02-12
林思宇
過年熱量不爆表 堅果類一天一匙就好
新年長假大家難得相聚，總是不停地吃、吃、吃。但是，花生、開心果、瓜子等零嘴，一百公克約等於兩碗白飯的熱量，要爬樓梯一小時才能相抵！還是適量為宜。
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2018-02-07
時刻旅行
內湖圓覺瀑布步道》遠眺台北盆地，盡享山水交織美景
炎炎夏日，相信不少人選擇的消暑良方就是玩水，不過除了海邊跟 游泳 池外，有沒有什麼地方又可以戲水又可以親近大自然呢？其實這樣的地方不用跑遠，不但就在臺北市內而且交通方便，搭上捷運就可以到達。
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2017-12-08
時報出版
季節養生學》冬季 游泳 當心傷腎
最近認識了一位有意思的大叔，他以前是個政府官員，剛剛退休。每天睡睡懶覺、寫寫文章，然後到公園圍觀一下廣場跳舞的銀髮族，逗一逗樹上的鳥，非常悠（無）閒（聊）。他唯一的體育愛好，就是 游泳 ，而且一年四季都游，冬天也不例外。
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