2016-06-17
黃沐妍
一按就瘦 睡前懶人貓咪 瘦身
減肥是女人一輩子的事業，但是大多數的人，不是拼命節食，就是妄想吃了一顆沒有副作用的藥物就能立刻減肥，結果往往只是曇花一現，更傷害了健康．．．
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2016-06-02
健康醫療網
想 瘦身 狂吃水果 卻得糖尿病！
台中一名44歲謝女士，3個月內體重減了10公斤，不過並非 瘦身 有成，而是糖尿病引起。她每天吃七分水果，喝半糖珍珠紅茶，還有含糖豆漿，血糖迅速升高，造成她腹痛、嘔吐掛急診，已經酮酸中毒，住進加護病房三天降下血糖，再轉到一般病房四天才出院。醫師特別提醒糖尿病和糖尿病高危險群，不宜用水果代餐，因為現在的水果甜度都很高，民眾以為是健康蔬果餐，卻在不知不覺中攝取過多糖分。
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2016-05-20
李佩璇
跟著一休 甩肉25公斤
五花八門的減重問題，每天都塞爆一休的粉絲團訊息，自從在網路上發表 瘦身 成功的故事後，至今已經累積一千三百萬的粉絲，一休謙虛的說：「我只是一個平凡人，我瘦得下來，大家也一定瘦得下來。」瘦下來的關鍵是什麼？他說：「要先吃飽，才能成功瘦！」
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2016-04-17
健康醫點靈
靠不吃來減肥，居然讓你更腫
社會上充斥各種五花八門的 瘦身 方法，例如限制食物攝取分量，或是持續只吃單一食品、使用高價的營養食品減肥等，很多人可能都嘗試過。遺憾的是幾乎所有坊間的減肥方法，都很難讓人真正漂亮地瘦下來。
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2016-02-05
李佩璇/攝影‧陳俊銘
名媛辣媽 孫瑩瑩的 瘦身 養生術
大眾對名媛千金孫瑩瑩存在著食指不沾陽春水的既定印象，其實她不但煮得一手好菜，還是半個素食者，飲食講究純淨自然，堪稱最時尚的養生達人！
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2016-01-09
李佳欣圖片提供/臉譜出版
高效率 瘦身 的4大關鍵
近幾年，運動 瘦身 的方式愈來愈講求流行、時尚，不僅許多媽媽們到健身房跳起蔡依林、碧昂絲，上班族更是回到家就在電腦前狂練鄭多燕。而且想要追求的目標也愈來愈多，從六塊肌、比基尼線，到時下正夯的人魚線，打造好身材幾乎已是不分男女老少的全民運動。不過，想靠運動燃脂 瘦身 ，練出結實精瘦的好身材，可要用對方法。
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