幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

編按：台語歌后龍千玉今年推出專輯《九月玫瑰》，回歸情感濃厚的龍式唱腔，唱出即便錯過，也願等候的愛情。近年龍千玉接連遭遇女兒離世、兒子車禍墜谷意外，藉由信仰慢慢學會接受與釋懷。據《蘋果新聞網》報導，龍千玉早在22年前就發現罹患甲狀腺惡性腫瘤，拿掉2條甲狀腺才痊癒。走過人生低谷，反倒讓她豁達看待生死，新專輯正是要傳達把握當下、愛要及時的觀念。接受《蘋果新聞網》專訪時表示，22年前意外發現脖子上有著花生米大的突起物，經檢查後發現為惡性腫瘤，歷經8小時手術，2條甲狀腺都拿掉了，幸未影響她的聲帶，歌線反而越見醇厚。歷經父親與女兒在2年內接連離世，龍千玉體悟出「人生無常才是正常」，不避談生死，甚至早已買好生前契約與保險，就連塔位都買了10個，希望家人來世也能團聚。她說，人走猶如「燈滅」，很多事情要把握還有一口氣在的時候，想做什麼就趕快去做，就像《九月玫瑰》一樣，切勿錯過人生最美的花期。

在整趟旅行中，所有的交通接駁最讓我擔心有意外的就屬從蘇格蘭愛丁堡到英格蘭劍橋這段行程了。兩地之間有五百七十公里的距離，火車行駛時間是五個半小時，但重點是這趟行程中需要轉兩次車，而在約克轉車的時間只有短短八分鐘。

幾年前，我的朋友看了作家龍應台的書《天長地久：給美君的信》，決定拋夫棄子一個月，從新加坡坐飛機回到臺灣，帶著獨居的母親，展開臺灣環島一周之旅。這是她父親過世後，母女兩人第一次結伴旅行，她帶母親去看想見的人、吃想吃的東西，到了晚上，兩人就擠在飯店同一張床上睡覺。時光彷彿回到了兒時母親哄她上床的畫面，只是現在換成年邁的母親依偎著中年的她，聊著聊著，她看著愛睏的母親進入了夢鄉。

去年大獲好評的消防職人劇《火神的眼淚》，以多場驚險救火場景震撼人心，幕後功臣就是38歲的爆破特技師陳銘澤，但今（25日）卻傳出陳銘澤於昨天因血癌離世，身後留下妻子與4歲女兒，「 白髮 人送黑髮人」讓家屬悲痛萬分。

中醫認為，不同部位的 白髮 ，可能反應不同的生理狀況，與我們的身體狀況也是息息相關。部位1.頭頂至後腦杓的 白髮 累！通常是因為過度勞累，睡眠不足所導致的腎虛與氣不足問題。部位2.前額 白髮 弱！通常為脾胃虛弱，氣血不足 用腦過度損傷脾胃功能所導致。部位3.兩鬢 白髮 虛！情緒鬱悶、壓力大；長期作息不正常，時常熬夜容易兩鬢生 白髮 後腦勺，前額和兩鬢三部位分別對應著人的膀胱，脾胃和肝臟，而長白頭髮很可能是對應的器官出了問題，應該探究與留心。

二00九年二月，我遇過一場非常令我措手不及的離別，一位昔日的下屬Kevin，在原本跟我相約見面吃飯的當天，出了意外去世了。無常來得這麼突然，他卻連一句道別的話，都來不及說。而且，他才二十九歲！

在人間，你只短短停留二十九年，讓 白髮 人送了黑髮人；而且走得這麼匆忙，連一句告別的話都來不及說。是緣份，讓我成為你人生中最後一個通話對象；也因此，我得以在第一時間，送了你最後一程。這件事真的很令我悲傷，卻也讓當時的我興起預寫遺書的念頭，畢竟，誰也不知道無常何時會來，因此告別的話，最好提早說……

在文學作品中，有很多因為情緒的劇烈波動與沉重的精神壓力，而導致一夜 白髮 的故事。

你聽說過一種很美的幸福，叫做「一起到老」。我曾經在路上見過許多「一起到老」的實例，但是能夠真的跟他們好好聊天的，卻是在萬水千山之外的澳洲塔斯馬尼亞島。

女性年過35歲，身體狀態就開始走下坡，肉眼可見臉色憔悴、皮膚鬆弛、脂肪堆積，內在體力、腳力和腦力下滑，都會顯露老態。想要保持健康美麗，白雁老師教一招疏肝活血法，3分鐘同時養護脾胃經和肝膽經，幫助愛美的你擺脫老態，輕鬆擁有好氣色好膚質。