2022-05-10
郭美懿
50歲的楊太太3個多月來出現了躁熱盜汗、情緒莫名低落的情況,最尷尬是每當腹部出力時,總會不慎漏尿,嚴重困擾她的生活,求診婦產科,才知道這些都是更年期症狀。醫師提醒,更年期女性平日可適度攝取大豆異黃酮、黑芝麻、魚油、維生素D3來保養,若真無法緩解不適症狀,也不要羞於就醫,積極配合治療,才能與更年期和平相處。
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2022-05-03
聯合報 / 記者沈能元
國內新冠肺炎確診患者已達10.6萬人,指揮中心指揮官陳時中指出,未來單日確診人數恐上看20萬人。大家擔心染疫,有人出現輕微症狀,紛紛尋求「台灣清冠一號」作為預防。但專家建議,台灣清冠一號已供不應求,建議民眾若想預防染疫,可請中醫師評估,依個人狀況開立傳統水煎劑,不需與確診者爭用清冠一號。
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2022-04-28
郭美懿整理
本土疫情大爆發,單日確診人數突破萬人大關,民眾排隊爭搶購買家用快篩試劑,各地醫院急診也被塞爆,究竟我們在後疫情時代,將邁向流感化的今天,民眾應該如何自保?亞東醫院家醫科醫師鍾曜任從外出、居家、個人保健、出現症狀等方面提出防疫指引,呼籲民眾別心慌,一起努力邁向與病毒共存的後疫情時代。
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2022-04-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
天氣漸漸熱起來,連身體也開始「熱脹冷縮」!不只血管擴張,整個人似乎也膨脹起來,頭脹、腹脹、下半身浮腫,脹脹的感覺真不舒服,該怎麼辦呢?白雁老師教一招疏肝行氣法,每次3分鐘提高循環和代謝,讓身體變輕盈,舒爽迎接夏天。
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2022-04-25
吳宜勲(老吳)
上天是很公平的,每個人一天都只有24個小時,對於一般上班族而言,上班、通勤、 睡眠 ,就耗費一天中70%以上的時間,再扣除吃飯、洗澡與家庭時間等,實際上可以專心做自己想做的事,可能剩不到10%的時間(約2個小時)。
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2022-04-22
NOW健康
為紀念發現巴金森病的英國醫師詹姆士.巴金森(Dr. James Parkinson),歐洲巴金森病協會於1996年將巴金森醫師的生日4月11日訂為「世界巴金森日」。至今,「世界巴金森日」已是全球醫界與病友的重要紀念日,各地均會舉辦巴金森關懷活動,期望人們更認識這個疾病,也幫助病友及照顧者與病共處。
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2022-04-19
廣告企劃製作
中醫認為,不同部位的白髮,可能反應不同的生理狀況,與我們的身體狀況也是息息相關。部位1.頭頂至後腦杓的白髮 累!通常是因為過度勞累, 睡眠 不足所導致的腎虛與氣不足問題。部位2.前額白髮 弱!通常為脾胃虛弱,氣血不足 用腦過度損傷脾胃功能所導致。部位3.兩鬢白髮 虛!情緒鬱悶、壓力大;長期作息不正常,時常熬夜容易兩鬢生白髮後腦勺,前額和兩鬢三部位分別對應著人的膀胱,脾胃和肝臟,而長白頭髮很可能是對應的器官出了問題,應該探究與留心。
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2022-04-19
嫺人的好日子
如果有人說到退休以後生活盡是美好,或是要一路玩到掛等等,我想那有一部分還要看有沒有像是長輩這樣的牽絆,親情無法像職場一樣離開了就可以拋掉。面對長輩的最後一哩路,我在50歲之前從沒有想過是如此的煎熬。
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2022-04-18
鍾灼輝
回顧一生,我都在衡量自己人生的成就得失。這時才發現,原來生命中每樣人事物都是以時間計算的,譬如花了多少時間完成了多少夢想,每段關係占用了生命中多少光陰等。但我卻突然感到自己對時間的價值概念非常陌生,因為在現實世界中,我早習慣了以金錢物質來衡量每項人事物的價值 。
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