幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

紐約洋基隊綽號「法官」的亞倫賈吉（Aaron Judge）2022年打出驚奇賽季，不僅破紀錄敲出單季62轟、拿下美聯MVP，還和洋基簽下一張9年3.6億美元的合約，最後被指名擔任新一任的洋基隊長。值得一提的是，在追平紀錄敲出61轟賽後，賈吉將此顆紀念球獻給全程到場支持的養母，畫面令人動容。賈吉受訪時感性地說：「沒有我的家人我什麼都不是」、「家人對我來說是全世界。他們是我能夠在這裡的原因，也是我能變成現在的我的原因。」賈吉出生第一天就被遺棄，隔天被養父母領養，直到10歲那年才得知自己身世，儘管沒有 血緣關係 ，養父母卻全力支持、栽培他。對於曾被棄養，他說：「有些孩子在媽媽的肚子裡長大，而我在媽媽的心裡長大。」（原文刊載於2022/9/30，更新時間為2023/1/14)

Q：我是俊雄，今年51歲，和35歲老婆結婚18年了。當初我們是奉子結婚，一連生了3女2男，但夫妻關係長年有問題，我實在不知如何是好？我們和父母一起住在老家，房子雖大、生活康裕，但大家關係都不好，尤其年逾70歲的父母形同陌路，我老婆多少得幫忙照顧我父親，也因此婆媳關係惡劣，家裡氣氛很差。我老婆很想搬出去，但是帶著5個孩子很難找到比現居更大的房子，而且我是獨子、又繼承家業，一個人要管理2家店，很難說搬就搬。我跟老婆結婚時，她才17歲，現在還是年輕漂亮，大家以為我們有5個小孩一定很恩愛，但我1個月前看手機才知道她跟某個男人常常見面。我追問下，她才說兩人沒有肉體關係，僅是聊天、吃飯、開車兜風，因為她需要找人抒發家裡處境喘口氣，我只能姑且相信她。其實我老婆婚後雖陸續生了5個孩子，但晚上我回家後，她就把孩子丟給我，自己到外透氣。我覺得她那麼年輕就結婚，被孩子綁住很可憐，也應該找空間釋放壓力，沒想到5年前才知當時10歲的老三不是我的親骨肉。當下我腦中一片空白，她向我道歉，又說搞成這樣只好帶兒子離家出走，我就敗給她了！最後決定不管有沒有 血緣關係 ，都一視同仁撫養。那時覺得她10年來獨自背負秘密，實在很可憐，反而怪她為何不早說，那樣還能一起承擔。或許因為我很快就原諒，半年後她又跟一個男人外遇懷孕，只是後來流產，這段外遇不到1年就結束了。我很震撼，想殺了那男人，但同時又很擔心她的身體，沒想到才平靜幾年，1個月前她又開始跟男人約會！我不是聖人，對她屢屢背叛也會傷心氣憤，這5年來每天想到那男人就很不是滋味，但終究還是心疼她，更怕如果離婚就無法天天看到她。她也仗著我對她的寵愛而任性，尤其我們相差16歲，年齡差距讓我更疼惜，她也總說我像慈父，她很依賴我，而且覺得我會原諒她的一切！我被她吃的死死的，但也無法再忍受她出軌，可是她堅決不願跟這男人斷乾淨，簡直考驗我的極限。我告訴她再出軌就只好離婚，她不願意離婚，卻說我若硬逼，她也沒辦法，「你決定就好！」把球踢給我。她想搬離這個家，女兒們也想跟她走，我不是沒想過全家換個環境、重新開始，但我對她越來越欠缺信任感。如果離婚，我願意拿出所有收入來支付她及孩子們的贍養費，直到兒女全都成人為止，但最好是她回心轉意，我們好好一起生活，我該如何是好？

入夏後溫度逐日飆高，流汗多、尿量少，尿液濃度增高，也讓夏天成為結石好發的季節。據統計，尿路結石患者一年內復發率可達10~30%，五年內則有高達50~60%的人會再次發作，嚴重者可能導致腎臟永久傷害、甚至是引發敗血症！醫師提醒，結石患者每天應補充2000cc以上水分，尤其是需長時間在炎熱氣候下的工作者更要當心，應多補水、不要憋尿。避免隨天氣轉熱導致尿路結石復發。

友情的可貴，在於那個人是你選擇的沒有 血緣關係 的家人，但有愛不代表沒有競爭。我們要允許，友誼裡不是只有甜，還有競爭和比較。在「我不希望他比我過得好」的心態背後，其實是害怕自己不夠好。切記，當愛與競爭面對面時，不要讓競爭占了上風。

爆炸性頭痛，腦動脈瘤很致命。

「如果當初沒有生下妳多好，現在我就很自由了。」自從有記憶以來，這是母親最常對我說的一句話。

真正對妳好的人一輩子不會遇到幾個，妳不確定什麼時候會失去他們，唯一能做的，就是對那些還留在身邊的人好一點。

國外長者各個身懷好本領與獨立的性格，幾乎都保有自己的社交圈與喜歡的生活方式，子女只是擁有 血緣關係 的朋友，不必經常互相牽絆，但需要時卻永遠都在。

孝順，是要求、強求不來的，那必須是發自內心，對於需要照顧的長者，願意貢獻一己之力的動念。

人生很多時候，都是如此吧！明明一開始就錯了，卻得過且過，沒有保持高度的覺察；後來，發現不對勁，又沒有設置停損點，最後當然是全盤皆輸。