2021-08-06
偉文隨筆
下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？搞清楚這些「彎曲角度」，延緩退化、維持良好行動力
人類在數百萬年前由樹上移到地面，選擇不同的活方式，為了覓食與禦敵求生存，開始了直立 行走 ，空出前肢變成萬能的雙手，雖然是文明進展的關鍵，但是直立之後，腳的膝關節必須承受全身重量，而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作，受傷的風險比任何關節都大，而且受傷後影響行動的能力，很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。
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2021-08-04
李易紓
瘦子、老人才會「肌少症」？弄清楚5迷思+6徵兆，再從3方面找回肌力，老後免擔心
有傳言說，瘦子比較容易得「肌少症」，也有一說是老人才是罹患肌少症的高危險群。究竟什麼是肌少症嗎？先來試試回答這5個問題。
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2021-07-24
畢德歐夫
工程師年薪200萬還喊窮？他養一家6口有苦說不出…「真正富人絕不是用年收入衡量」
「您好，我們夫妻都接近40歲了，有一個還不到2歲的寶寶，先生收入比較好，有160萬左右，我則是80萬，在中永和有買一間公寓，利率是1.31%。貸款還欠700萬。有一台國產車，沒貸款，暫時不用給孝親費，每月保母費就是直接給母親1萬5，請她幫忙帶小孩，另外先生跟我存款大約都是100出頭萬，我們一直很保守，但這時候要投入股市還是先還房貸？」「兩邊家人都沒辦法出錢幫忙，看到人家能買新房，或者買天龍國的房子，總是羨慕呀！我們都快40歲了，總覺得好像沒存到太多錢...」
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2021-06-05
呂秋遠
10種在江湖上別打交道的人！呂秋遠：日子很苦了還滿滿負能量，遠離就對了
江湖在走，腦袋要有。日常生活中，有些人是絕對不能接近的。因為這些人不只是釋放負面訊息，讓人不舒服而已，重點是這些人可能會在必要的時候，讓你笑到最後一秒為止，才發現自己胸口插了一把刀子。在這次疫情中，至少可以列出十種人，提供各位以後 行走 江湖參考：
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2021-05-28
陳炯瑜醫師
女性易退化性關節炎！醫師教這招治療，不再和疼痛糾纏不清，錯過生命中的美好時光
大家好我是陳炯瑜醫師，在今天我們要為大家介紹女性常見的問題，就是退化性關節炎。
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2021-05-28
王珣
中年後，讓身邊人過得快樂！獲得幸福感很簡單，與旁人保持距離、情人保持深情
行走 在生活中，誰光鮮亮麗的背後都會有一堆鳥事需要收拾，要為生存奔波打拚，誰衣冠楚楚的表象之下都會有一點私心。
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2021-05-10
照護線上
50後易冠狀動脈狹窄，心臟缺血很要命！醫師圖解：出現7症狀不注意，當心心臟衰竭、死亡
76歲王女士是一位洗腎患者，因為胸悶、活動會喘而到心臟內科就診。檢查發現，她的冠狀動脈有明顯狹窄的狀況，所以只要活動量增加，心肌就會缺氧，而導致胸悶不適。
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2021-04-28
李易紓
腳沒力、難提重物，40後要小心肌少症！2個自我檢測+2招預防法，醫師全圖解
很多人誤以為肌少症只會發生在老年人身上，其實不然。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師顏正中表示，有位40多歲的女性，因為全身無力和體重減輕的症狀來就醫，經過詳細問診與檢查，發現她最近半年因為心情不好，加上疫情影響，待在家中時間變多，三餐不定時定量，也沒有出門運動，就可能是肌少症造成症狀。
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