2024-09-12
山下英子
「等衣服累積多一點再一起洗。」這種做法乍看合理,實際上卻是令人窒息的「填滿想法」。如果每天都有待洗衣物,那就每天洗衣服。重點在於保持家事「流動」,讓事情進入「循環」。
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2024-09-10
盧亞屏
台北的王哥再過一年就要退休,他一直以來的夢想,就是退休後到鄉下種菜、悠閒過日子,但太太怕曬又怕蟲,更不想花錢在鄉下買屋,夫妻倆常為此吵架。不久前,他們看到媒體人范琪斐跟美籍老公,因彼此對老年生活想像不同而離婚,兩人才理性思考第二人生要怎麼過、在哪裡過?究竟什麼樣的生活方式,才能讓彼此都滿意?「卒婚」是近年在日本興起的一種新夫婦關係,夫妻間因為存在一些歧見或是對渴望的生活型態、地點沒有共識,以分居或部分分居(平日同居但 週末 分居),抑或是同居不同房間(家庭內卒婚)的方式生活。日文的「卒」有結束之意,學校畢業稱為「卒業」,而「卒婚」顧名思義,就代表著夫婦關係至少在「某一部分」是結束的。這個部分或許是迫於無奈,也或許是歡喜協議的結果,夫婦選擇分道揚鑣各行其道,但並不選擇離婚。
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2024-09-05
御姊愛
我還記得,自己曾在研究所時期與學校裡的輔導老師,有過一次不經意地聊天。我跟她說:「不知道為什麼,我每一次交往的男朋友都是媽寶。只要他們家裡一有家庭活動,立刻就會把我丟在一旁。」輔導老師問了我的家庭情況,得知我是單親家庭的孩子,從小就獨立慣了。她又問:「妳交往的對象,是不是都並非來自單親家庭?」有趣,這問題,我從來沒想過!回想了一下,真巧!還真是每個男孩都來自和樂融融,彷彿《生活與倫理》課本上畫的那種美滿家庭。
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2024-08-27
廣告企劃製作
聚會跑趴的歡慶場合,喝足飯飽擔心身體負擔怎麼辦?曾任職醫學中心、專業營養師蔡卉宣表示,歡樂暢飲有助心情放鬆愉悅,但飲食過度除了會引起身體不適,長期下來也會累積慢性後遺症。蔡卉宣建議,不論是下班聚餐、 週末 歡樂,可以在飲前飲後多補充幫助代謝的食物或營養素,調節身體機能,為隔日工作儲備動力。
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2024-08-21
蘭迦納特
額葉損傷病患遇到的記憶問題,跟我們在日常生活中所面對的記憶挑戰有著直接的關聯,而這個關聯成為我對前額葉皮質深感興趣的原因之一。即使在沒有具體損傷的情況下,前額葉皮質的功能仍會受到許多因素影響,進一步導致顯著的記憶問題,例如我在埃文斯頓醫院神經心理學診間測試的許多病患,轉介過來是為了評估阿茲海默症的可能性,但在進一步測驗後,卻發現是臨床上的憂鬱症。
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2024-05-31
鄭秋豫
二○二二年十月十七日,終於到了送伏波進入長照機構那日的前夕。不知從何時開始,日子變得他也艱苦,我也艱苦。他不能理解、不再開口、不肯配合,我悲傷焦慮、憂心如焚、束手無策。身為病人的伏波,心智日漸離去,外界的一切彷彿都不再有什麼意義。身為照顧者的我帶著外傭,光是要維持他的作息、個人衛生及營養均衡,已幾乎沒有喘息時間,長期失眠、腹瀉、暴瘦又精疲力盡。
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2024-05-16
郭美懿
與程忠平約在商場裡的咖啡館見面,72歲的他雖然腳步略微細碎,步伐卻很堅定,看不出已與帕金森氏症共處15年。「這個病不會死,但也讓你不好活!不過就算得病,我也要當第1名的病人!」他笑呵呵地說。從57歲確診至今,他始終沒向病魔屈服,靠著運動與家人支持,並配合積極治療,不僅保持生活如常,去年更與妻子完成環球一周之旅。他說,即使得了帕金森氏症,依舊能找到生活的目的與意義,「不是為了苟延殘喘活著,而是有目標、有被需求的活下去!」
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2024-04-27
河在英
我發覺自己對媽媽幾乎一無所知,她從不提自己的私事。在我的認知中,她生來就是我的媽媽,無時無刻在家待命,總是隨傳隨到。但身為有個性的存在時,她是怎樣的一個人呢?
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2024-04-12
成田奈緒子
有些父母因為孩子繭居在家或長期的家暴問題,最後束手無策才來諮詢,其中有很多人隱約知道「自己的育兒方法可能不適合孩子」,卻還是沒有改變自己的觀念。
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2024-03-22
郭美懿
退休之後究竟要做什麼?每天睡到自然醒、躺沙發轉遙控器?還是環遊世界?近日有網友發文,貼出爸爸退休後的一日作息,除了規律睡眠,平日閱讀、運動、追劇, 週末 還會跟太太去散步、爬山、逛花市或打掃家裡,每天的行程都超精實,被網友大讚PR值100,「健健康康又能做自己想做的事,很讚了」、「完美,有氧+重訓+閱讀,肯定長壽!」
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