50後每2人就有1位罹痔瘡!醫揭「這8種人」是好發族群,日常5件事保養:不再如坐針氈

tCol 2023年04月27日

郭美懿

50後每2人就有1位罹痔瘡!醫揭「這8種人」是好發族群,日常5件事保養:不再如坐針氈

現代人久坐、少動,加上飲食習慣不佳,很容易罹患痔瘡,調查更顯示50歲以上國人有一半都患有痔瘡,而且男女比例相當。由於痔瘡發生位置尷尬,許多人忌諱就醫,但現在已有新的治療方式—「微創雷射痔瘡消融手術」,不但大幅縮短手術時間與住院日,疼痛度及傷口都比傳統切除手術小許多,患者可以很快回到職場,不耽誤工作。

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50後每年流失3%骨質,補鈣不只喝牛奶!醫揭「這7種蔬菜」鈣含量更豐富,2技巧幫助吸收

tCol 2023年04月26日

郭美懿

50後每年流失3%骨質,補鈣不只喝牛奶!醫揭「這7種蔬菜」鈣含量更豐富,2技巧幫助吸收

35歲起骨質會以每年減少0.5∼1%的速度流失,50歲後甚至可以提高到3%;由於骨質減少,骨骼孔隙增大且鬆散,會導致骨質變脆、容易斷裂,進而提高骨折風險,若發生在「髖骨」或「脊椎」,甚至可能會致命!新北板橋骨科陳鈺泓醫師指出,存骨本應該從年輕就開始,補充鈣質、曬太陽、規律運動等,都是延緩骨質疏鬆的幾個方式,成人每天應補充1000毫克的鈣質,除了牛奶之外,他推薦7種高鈣蔬菜,含鈣量不輸奶製品。

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上班盯電腦、下班狂追劇!52歲的職業婦女視線變扭曲,竟是這眼疾上身

tCol 2023年04月26日

NOW健康

上班盯電腦、下班狂追劇!52歲的職業婦女視線變扭曲,竟是這眼疾上身

1名52歲的職業婦女平日上班時,需要整天盯著電腦螢幕8小時,下班後又狂看近期火紅的韓劇《黑暗榮耀》,原本就有高度近視的她,近日感到眼前的影像有些微扭曲變形、色調異常,起初認為是眼睛太過疲勞所致,但休息幾天仍不見好轉,於是前往眼科診所使用新一代光學斷層掃描儀器檢查,發現是黃斑部病變初期造成的視網膜水腫,及時以微脈衝雷射治療後,才讓視力獲得改善。

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「年紀愈大睡愈少」正常?當心是「腦部退化」警訊!中醫師提兩方向改善失眠:睡得飽才活得好

tCol 2023年04月26日

羅佳筠

「年紀愈大睡愈少」正常?當心是「腦部退化」警訊!中醫師提兩方向改善失眠:睡得飽才活得好

台灣每十人就有一人有失眠的困擾,壓力大、缺乏運動且愛用電子產品,是導致睡眠品質不佳的部分原因,透過行為治療、調節日夜節律,可大幅改善。

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聯華食惡火7死》一開門全部人倒地!「為何不能躲冷凍庫?」高大成曝關鍵:15-30分鐘就奪命

tCol 2023年04月25日

翁申霖 整理

聯華食惡火7死》一開門全部人倒地!「為何不能躲冷凍庫?」高大成曝關鍵:15-30分鐘就奪命

聯華食品(1231)彰化廠周二(4/25)清晨發生一場奪命大火,10人到院前無呼吸心跳,分送6家醫院,經過搶救後,已知有7人宣告不治;據悉,有多名員工從2樓往上跑到4樓冷凍庫等待救援,對此消防人員指出,這是發生火警的一大致命錯誤,「冷藏庫避難宛如將自己逼到死角,還有失溫風險,違反『火場逃生原則』。」

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50歲以後好發,黃斑部病變有3類! 醫解析危險因子與挽救視力新趨勢

tCol 2023年04月25日

NOW健康

50歲以後好發,黃斑部病變有3類! 醫解析危險因子與挽救視力新趨勢

現代人普遍一人多機、用眼過度,加上糖尿病、紫外線暴露等影響,罹患眼疾的機會大幅提升,尤以黃斑部病變最為常見。醫師表示,臨床上常見之黃斑部病變大致可分為3種類型,危險因子各有不同,治療前也需仔細評估,而隨著醫藥科技的進展,眼內注射也發展出多種選擇,幫助病友挽救視力,呼籲病友積極與醫師溝通和治療,留住美好「視」界。

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85歲國寶朱銘「久病厭世」輕生!台12%高齡者罹憂鬱症…鬱卒不是因為老,9症狀中5項應就醫

tCol 2023年04月25日

郭美懿

85歲國寶朱銘「久病厭世」輕生!台12%高齡者罹憂鬱症…鬱卒不是因為老,9症狀中5項應就醫

台灣國寶級雕刻家朱銘日前驚傳久病厭世,在士林住家自輕生身亡!據悉,85歲的朱銘晚年慢性病纏身,需要定期就診服藥控制,曾多次向家人表達負面情緒。許多人以為,愛生氣抱怨、有負面情緒只是老化的一種現象,卻忽略高齡憂鬱症的可能性。據調查顯示,台灣約有5%至12%高齡者患有憂鬱症,衛福部2021年國人自殺率統計更發現,65歲以上長者自殺率突破新高,是每年自殺率數據裡的中高風險群。

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「一尾活龍」的中壯年性生活力不從心,留意末梢循環出問題!醫:勃起障礙影響性福

tCol 2023年04月21日

NOW健康

「一尾活龍」的中壯年性生活力不從心,留意末梢循環出問題!醫:勃起障礙影響性福

男人不論活到幾歲,對於床上雄風這件事,應該很難視而不見。除了因為老化或慢性疾病等因素,會引起房事不順,若正是「一尾活龍」的中壯年族群對性生活也感到力不從心,就要特別留意,是否末梢循環出了問題。

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你會打呼?5成恐罹「睡眠呼吸中止症」!精神不濟、記憶力衰退,嚴重會猝死…醫:胖瘦都會得

tCol 2023年04月19日

郭美懿

你會打呼?5成恐罹「睡眠呼吸中止症」!精神不濟、記憶力衰退,嚴重會猝死…醫:胖瘦都會得

台灣男性每5人就有1人出現「阻塞型睡眠呼吸中止症」,也就是常見的打鼾症狀,而有打鼾症狀者,約有一半以上患有睡眠呼吸中止症,不但會產生注意力不集中、記憶力衰退等問題,長期更會加速老化,增加心血管疾病罹患率,若不盡早治療,可能造成更多共病、甚至增加猝死風險。

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B肝易引發肝硬化,靠「1運動」可大降病毒量!每天30分鐘就見效,醫激推是「真正養肝法」

tCol 2023年04月18日

中時新聞網 施春美

B肝易引發肝硬化,靠「1運動」可大降病毒量!每天30分鐘就見效,醫激推是「真正養肝法」

一名B肝帶原者平常飲食、作息正常,過去7年病毒持續下降,但半年前病毒量反常上升,為防急性肝炎發生,她開始每天在家「超慢跑」半小時,結果病毒量大降,還低於過去幾年控制的病毒量。醫師表示,超慢跑是一種強度低、速度慢的慢跑,心跳約每分鐘110~120次,非常適合懶人運動,因可改善肝臟血液循環,進而改善肝功能。

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改善脂肪肝,吃巧克力與酒精真的有效嗎?

tCol 2023年04月16日

栗原毅

改善脂肪肝,吃巧克力與酒精真的有效嗎?

目前已經證實,有兩樣食品可有效改善脂肪肝。更棒的是,這兩樣都是各位身邊可見,同時也是大家都愛的食品,那就是巧克力與酒。 (原文刊載於2019/1/30,更新時間為2023/4/16)

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72歲吳念真住透天「樓梯跌倒2次」,換住8000萬大樓…跌倒成熟齡第2大死因,7症狀自我檢測

tCol 2023年04月14日

胡肇芳 整理

72歲吳念真住透天「樓梯跌倒2次」,換住8000萬大樓…跌倒成熟齡第2大死因,7症狀自我檢測

據衛福部日前統計,2021年有1813名國人因跌倒死亡,在65歲以上長者死因中排名第2。名導演吳念真日前出席一場活動時就表示,自己之前住在山區透天,光是樓梯就50幾階,自己與老婆都曾在樓梯跌倒,現在年紀漸大,最近也買下台北市88坪的大樓住宅,讓他自嘲:「我今年72歲了,還在為房事煩惱!」,也驚訝北市房價非常高。

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爬山、下樓梯「倒退走」比較不傷膝蓋?為何醫生喊「母湯」…2研究揭真相:會更容易跌倒骨折

tCol 2023年04月13日

潮健康 編輯部

爬山、下樓梯「倒退走」比較不傷膝蓋?為何醫生喊「母湯」…2研究揭真相:會更容易跌倒骨折

用「倒退走」的方式下山或下樓梯,真的有比較不傷膝蓋嗎? 人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群澄清,事實上倒退走路與減少膝蓋受力之間,以過往的文獻來看皆無顯著關聯性;且倒退走還可能增加跌倒與骨折的風險,若膝蓋沒有不適情況,實是無須特別用倒退走的方式保護關節。

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62歲淡大前副校長墜樓離世,上週才上節目毫無異狀…遺書寫下「腦部病變智能已失」無法教學

tCol 2023年04月12日

李易紓

62歲淡大前副校長墜樓離世,上週才上節目毫無異狀…遺書寫下「腦部病變智能已失」無法教學

新北市淡江大學週三(4/12)發生墜樓意外,警方獲報後經查是知名學者、淡江前副校長王高成從12樓墜落,當場明顯死亡。淡江大學稍早發表聲明證實王高成教授墜樓身亡,校方表示他留有遺書表示因為腦部病變,智能已失,無法進行教學、研究。 淡江大學表示,王副校長學養深厚,對本校貢獻良多,發生此事本校深感震驚、遺憾,將協助家屬妥善料理後事。 士林地檢署檢察官稍早相驗王高成遺體,認為王是墜落意外死亡,排除有外力介入,將遺體發還家屬辦理後事,王高成的太太和子女到地檢署等候開庭領相驗屍體證明書,太太當場痛哭失聲令人不捨。

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不是手抖!巴金森氏病「這症狀」最易忽略,醫籲:50後注意4徵兆…左右25下手指操自我檢測

tCol 2023年04月11日

郭美懿

不是手抖!巴金森氏病「這症狀」最易忽略,醫籲:50後注意4徵兆…左右25下手指操自我檢測

據2021年健保統計資料顯示,台灣有7.7萬人罹患巴金森氏症,包括台語歌后詹雅雯及八點檔女星方岑,都是患者。巴金森氏病(又稱帕金森氏症)是盛行率第2高的腦部神經退化性疾病,僅次於失智症,但只要及早發現、長期以藥物治療,發病後仍能享有生活品質。 不過巴金森氏症初期很難診斷出來,醫師提醒除了大眾熟知的「雙手顫抖」之外,步態不穩也是重要前兆之一,若走路容易跌倒,千萬別以為是單純的老化或骨科問題,建議儘速前往醫院做進一步的檢查。

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不只香蕉!醫師見證:這2種水果讓人秒睡,還可保養攝護腺!3大類助眠食物,天天吃好好睡

tCol 2023年04月02日

中時新聞網 施春美

不只香蕉!醫師見證:這2種水果讓人秒睡,還可保養攝護腺!3大類助眠食物,天天吃好好睡

近年來,睡眠成為現代人關注的議題,有些人甚至需要靠醫師處方箋才能入睡,泌尿科醫師戴定恩表示,因他身為醫師、常需值班,作息常會被打亂,他現在常靠3種生活飲食方式助眠,除了睡前少用3C產品外,他平常都吃番茄、奇異果來幫助自己入睡,因番茄含有可幫助神經放鬆的GABA,而奇異果含大量維生素C,可抗氧化並幫助入睡。

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清明節吃潤餅當心熱量 專家建議這樣吃不發胖

tCol 2023年04月01日

林芷揚

清明節吃潤餅當心熱量 專家建議這樣吃不發胖

清明節即將到來,許多民眾會享用傳統美食「潤餅」。不過,一般潤餅含有肥肉、紅燒肉等高油脂肉類,再加上屬於油脂類的花生粉,一次兩個潤餅下肚,熱量恐怕直逼一個便當。

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便秘狂吃「益生菌」都沒效?醫揭一般人錯誤觀念:別把它當瀉藥吃!4件事做到「排便就順暢」

tCol 2023年03月29日

郭美懿整理

便秘狂吃「益生菌」都沒效?醫揭一般人錯誤觀念:別把它當瀉藥吃!4件事做到「排便就順暢」

現代人工作忙碌、壓力大,加上飲食不均衡,經常是一肚子大便,卻老是「上不出來」。不少人為此狂吃益生菌,但往往怎麼吃都沒效,外科醫師江坤俊直指,吃益生菌改善腸胃道菌叢,需要4~6週時間,當你已經便秘,「臨時抱佛腳吃好幾包也是沒用的」!

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年紀越大越容易蛀牙?65歲以上近9成至少一顆齲齒!不理它當心3風險:感染擴散恐致全身病

tCol 2023年03月27日

謝政言醫師

年紀越大越容易蛀牙?65歲以上近9成至少一顆齲齒!不理它當心3風險:感染擴散恐致全身病

台灣邁入高齡化社會,老年人的口腔健康問題也逐漸凸顯,其中,老人蛀牙是一個很常見的問題,這問題比小朋友蛀牙更該引起關注。 為什麼老人蛀牙會那麼嚴重呢?因為老人身體機能下降,免疫力下降,蛀牙容易引起其他疾病,因此老年人維持口腔健康是非常重要的,若身邊有老人家蛀牙,務必特別關注。

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就愛珍奶配雞排,當心「帝王病」上身!6種食物要少吃,醫師示警:痛風發作「很可怕」

tCol 2023年03月27日

郭美懿

就愛珍奶配雞排,當心「帝王病」上身!6種食物要少吃,醫師示警:痛風發作「很可怕」

台灣男性的痛風盛行率平均高於全球5倍以上,不少人因為熱愛珍奶、雞排、啤酒等美食而導致「帝王病」痛風發作。醫師提醒,想避免痛風發作,日常飲食就要注意,最好不要吃海鮮、內臟、動物脂肪等高普林食物,酒類、含糖飲料、尤其含果糖的手搖飲都要避免,才能免受痛風發作之苦。

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每天運動的他堅持了20年 為何最後連走路都困難?一日運動量攤開光看嚇死人

tCol 2023年03月25日

林依榕整理

每天運動的他堅持了20年 為何最後連走路都困難?一日運動量攤開光看嚇死人

運動雖然有益身心健康,不過不是多動就好,一名60歲的男子從40歲開始,就堅持每天運動8小時的習慣,卻沒想到某天竟然痛到無法走路,一查才發現,多年下來身體多處關節早就因為運動過量而受損。

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流感、新冠肺炎、過敏性鼻炎…呼吸困難怎麼辦?台大醫解析6種病因:呼吸喘就看「這一科」

tCol 2023年03月22日

郭美懿

流感、新冠肺炎、過敏性鼻炎…呼吸困難怎麼辦?台大醫解析6種病因:呼吸喘就看「這一科」

新冠疫情趨緩,指揮中心也大幅放寬口罩令,不過流感等呼吸道病毒仍持續於社區活動,光是上週(3/14~3/20)門急診類流感就診人次就高達47,009人次,預估要到清明節之後、4月中旬才能脫離流感季。 無論是流感、新冠肺炎、過敏性鼻炎,都會有呼吸困難的症狀,一旦覺得呼吸卡卡、甚至喘不過氣來,是不是就要趕快就醫呢?如果想看醫生要掛哪一科?又可能是罹患什麼疾病?

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艾成弟弟心肌梗塞驟逝,家人「再次感受到撕心裂肺」…不是冬天才發作,天熱「這原因」更要命

tCol 2023年03月22日

郭美懿整理

艾成弟弟心肌梗塞驟逝,家人「再次感受到撕心裂肺」…不是冬天才發作,天熱「這原因」更要命

馬來西亞藝人艾成2022年8月離世,遺孀王瞳與艾成家人尚未走出傷痛,未料今(3/22)日傳出大弟艾翔驟逝噩耗。據了解,艾翔日前才從台灣回到馬來西亞,卻在20日凌晨4點40分因心肌梗塞猝死,跟艾成一樣享年40歲。

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明明很累就是睡不著?名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥!改善失眠還能降低焦慮、抑鬱感

tCol 2023年03月16日

林靜芸醫師

明明很累就是睡不著?名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥!改善失眠還能降低焦慮、抑鬱感

日光是調節每天睡眠規律的關鍵,建議每天在戶外至少曬30分鐘的日光。文獻報告每天在戶外1、2個小時的人,焦慮、壓力和抑鬱感明顯降低,比每天曬太陽少於30分鐘的人睡眠更好。

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「嘆3口氣」瞬間緩解壓力!專家:別再克制自己「想嘆氣就嘆氣吧」…4個呼吸法幫你放輕鬆

tCol 2023年03月12日

翁申霖

「嘆3口氣」瞬間緩解壓力!專家:別再克制自己「想嘆氣就嘆氣吧」…4個呼吸法幫你放輕鬆

平時心煩意亂的時候,總是會悶悶地嘆一口氣,或是看到身旁的人嘆氣時,也會關心問一句「你怎麼了?」其實,嘆氣不光是悲傷或沮喪的表現,有最新研究指出,「嘆氣」(Sigh)可以幫助人們放鬆,緩解壓力。

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千萬別這麼剪!指甲剪成圓弧形錯了,醫曝「正確剪法」…6原因害指甲嵌進肉裡變「凍甲」

tCol 2023年03月10日

中時新聞網 施春美

千萬別這麼剪!指甲剪成圓弧形錯了,醫曝「正確剪法」…6原因害指甲嵌進肉裡變「凍甲」

編按:日前女星賈靜雯與大女兒Angel出國遊玩,返台卻曬出手指紅腫照,原來她在上飛機前指頭莫名紅腫,原以為是因為美國天氣乾燥所致,向醫生求診也只得到熱敷患部的處置。誰知她越熱敷腫越大,痛了整整10天,回台後緊急向擔任醫師的表弟求救,才知道自己罹患俗稱「凍甲」的甲溝炎,連忙把膿挑開才緩減疼痛。 醫師表示,甲溝炎有6大原因,包括穿著不合腳的鞋子及指甲修剪不當也會造成甲溝炎,而我們過去認為要將指甲剪成「圓弧」形狀,其實也是錯誤的觀念。

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「牙齦疼痛」忍一下就好?當心引發心血管疾病、飲食障礙…醫師教5方法緩解牙齦發炎疼痛

tCol 2023年03月09日

謝政言醫師

「牙齦疼痛」忍一下就好?當心引發心血管疾病、飲食障礙…醫師教5方法緩解牙齦發炎疼痛

老年人牙齦疼痛牽涉原因很廣,隨著年齡增長,牙齦組織會逐漸萎縮,當牙齦退縮、變薄,就有可能導致牙齦易受刺激及疼痛。 此外,老年人常伴隨慢性疾病和藥物治療,如糖尿病、高血壓、心臟病、抗凝血劑等,這些疾病和藥物可能導致口腔狀況的變化,包括口乾、口臭、口腔感染和牙齦疾病等,也是造成牙齦疼痛的主要原因。

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龍巖創辦人李世聰病逝!身家數百億,腦瘤纏身3年…頭痛、走不穩、視力模糊,中年後12警訊要注意

tCol 2023年03月08日

照護線上

龍巖創辦人李世聰病逝!身家數百億,腦瘤纏身3年…頭痛、走不穩、視力模糊,中年後12警訊要注意

身家數百億、曾躋身《富比士》全球富豪榜的龍巖集團創辦人李世聰,2020年傳出罹患非常棘手的腦瘤,龍巖集團週三(3/8)發出聲明指出,李世聰於3/8上午安詳離世,遺愛人間,家屬、子孫等陪同在側,圓滿人生最後旅程。 醫師說,如果中年後有頭痛、走不穩、視力模糊等12警訊,就要特別注意! (原文刊載於2019/10/30,更新時間為2023/3/8)

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日本5大必買藥妝,藥師示警這款「感冒藥」恐驗出毒品反應:無法申請藥害救濟「不需買來當伴手禮」

tCol 2023年03月03日

胡肇芳 整理

日本5大必買藥妝,藥師示警這款「感冒藥」恐驗出毒品反應:無法申請藥害救濟「不需買來當伴手禮」

隨著邊境解封,民眾到日本旅遊除了熱門景點以外,必逛的就是藥妝店,在大肆採買同時,有藥師提醒注意事項,像是民眾愛買的大正系列感冒藥,由於台日版成分不同,若是自行購買發生副作用,無法申請藥害救濟,甚至可能驗出毒品反應。 國外買回來的藥物,如果不了解成分,可到附近的社區藥局詢問藥師、或是到醫院的藥局諮詢藥師,避免吃下造成身體負擔的藥物。

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站旁邊看人吐就可能中!「諾羅」噴酒精也沒用,14萬人腹瀉就醫,8症狀注意不是「腸胃型感冒」

tCol 2023年03月02日

黃明惠

站旁邊看人吐就可能中!「諾羅」噴酒精也沒用,14萬人腹瀉就醫,8症狀注意不是「腸胃型感冒」

近期因腹瀉就醫的人數再度暴增!疾管署統計資料,2月第2週就診人次已超過16.5萬人次,先前光是1月8日至1月14日,全國門、急診因腹瀉就醫的人次,也高達13萬9728人次,比去年同期還要高;且這波腹瀉所檢出的病原以諾羅病毒為主。 由於諾羅病毒傳染力強,且容易引發群聚感染,加上農曆春節即將到來,疾管署提醒民眾過年期間與親友圍爐聚餐時,務必留意手部衛生與飲食安全,如有腹瀉情形,待症狀解除至少48小時以後再恢復接觸,以降低病毒傳播風險。 兒科醫師陳映庄先前曾在《陳映庄醫師的育兒資訊站》提醒,諾羅只需要少量病毒就能傳播,光是有人嘔吐,而你站在一旁觀看就可能中鏢。 (原文刊載於2023/01/17,更新時間為2023/03/02)

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情殺分屍頻傳!醫:別把暴力與精神疾病畫等號

tCol 2023年02月25日

林芷揚

情殺分屍頻傳!醫:別把暴力與精神疾病畫等號

今周刊編案:28歲香港名媛蔡天鳳疑似因為與前夫一家有金錢糾紛,2/21驚傳失蹤、2/24發現時已遭分屍殺害,據香港媒體報導,失蹤多日的蔡天鳳前夫準備在碼頭搭船潛逃時,遭到警方以涉嫌謀殺拘捕,而前夫全家3人也涉嫌重大已逮捕到案。 香港駭人聽聞的分屍案,讓人聯想到台灣也曾傳出多起因感情、房產、財產等糾紛殺人甚至分屍的社會案件,一度引起民眾恐慌,也常將暴力事件與精神疾病聯想在一起。但精神疾患的暴力風險真的比較高嗎? (原文刊載於:2018/05/29 更新時間:2023/02/25)

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感冒狂氣喘吁吁,原以為肺炎竟是「主動脈瓣膜狹窄」!出現3併發症狀,當心心臟衰竭

tCol 2023年02月24日

照護線上

感冒狂氣喘吁吁,原以為肺炎竟是「主動脈瓣膜狹窄」!出現3併發症狀,當心心臟衰竭

95歲的陳伯伯身體一向相當硬朗,不僅行動自如,甚至每天都保有運動習慣,但有次不小心感冒之後,卻一直出現氣喘吁吁的症狀,原本擔心是肺炎,沒想到就醫後竟發現是主動脈瓣膜狹窄釀禍,陳伯伯為重拾生活品質,因此立刻決定進行傳統主動脈瓣膜置換手術。

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一變天「身體就變氣象台」?對抗天冷肌肉關節痠痛,物理治療師教3招改善:越不動越會痛

tCol 2023年02月24日

郭美懿

一變天「身體就變氣象台」?對抗天冷肌肉關節痠痛,物理治療師教3招改善:越不動越會痛

近日又濕又冷的天氣,讓許多人覺得常肌肉、關節痠痛,更有不少民眾表示,身體舊傷處變成「氣象台」,很無奈也很痛苦。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠指出,天冷時,活動意願降低,而久坐的機會則相對增加,尤其是家中老人家,若本身有退化性關節炎,或是原來的舊傷未完全痊癒,就容易有痠痛增加的趨勢。

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老是「上不出來」怎麼辦?大便偏硬、放屁很臭超困擾…營養師大推「早上喝1液體」,助解便順暢

tCol 2023年02月23日

潮健康 記者昱彣

老是「上不出來」怎麼辦?大便偏硬、放屁很臭超困擾…營養師大推「早上喝1液體」,助解便順暢

排便的順利與否,會顯示出身體的代謝狀況,對體態呈現也會有影響?李婉萍營養師於社群指出,長期便秘導致糞便堆積在體內,不僅促使息肉生長,甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然,便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。

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全台350萬人受苦!58歲以上每5人就1人退化性關節炎…「2件事」逆轉關節退化:護膝腿有力

tCol 2023年02月22日

郭美懿

全台350萬人受苦!58歲以上每5人就1人退化性關節炎…「2件事」逆轉關節退化:護膝腿有力

據衛福部統計,全台約有350萬人有退化性膝關節炎,58歲以上每5人就有1人飽受關節退化之苦,也是造成長者行動困難的5大原因之一。 由於患者平均接受治療的年齡為60至70歲,許多人顧慮手術風險,寧願忍痛也不開刀。其實透過審慎評估,高齡者也能接受關節置換手術,台北慈濟醫院日前收治一位90歲阿嬤病患,術後搭配復健運動,第3天就能出院,幾星期後已能行走自如。

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「藏40隻蟲」洗到崩潰...花椰菜到底怎麼洗?和青花菜長超像一圖分辨!營養師:3種人建議少吃

tCol 2023年02月22日

黃明惠

「藏40隻蟲」洗到崩潰...花椰菜到底怎麼洗?和青花菜長超像一圖分辨!營養師:3種人建議少吃

你以為你看到的花椰菜都叫花椰菜嗎?又或者你聽過青花菜但又以為它其實是花椰菜?這不是繞口令,是「花椰菜」、「青花菜」真的有差別!你會分辨嗎? 為何青花菜和花椰菜長這麼像?農糧署替大家解惑!原來它們都是「野生甘藍」演化而來,所以長得特別像,但其實它們的花球構造大有不同;農糧署也提醒,當菜莖變空心、變褐色等情形,是花椰菜和青花菜的生理障礙,這時候就不宜食用了。

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老爸「退化性關節炎」痛爆,一聽開刀秒拒絕!醫:新型髖關節術5天可出院,這樣做恢復行動力

tCol 2023年02月21日

優照護

老爸「退化性關節炎」痛爆,一聽開刀秒拒絕!醫:新型髖關節術5天可出院,這樣做恢復行動力

爸爸多年前就有「退化性關節炎」的老毛病,雖然一直都有去看醫師,但隨著年紀越來越大,疼痛發作的頻率也越來越高,別說上下樓梯,有時候走路時間稍微長一點,就會痛得齜牙裂嘴。 我們姊妹回去探望倆老時,他卻逞強從來不跟我們說,但媽媽已經不止一次跟我們「告狀」,說爸爸都不愛去看醫師,連拿的藥也常常不按時吃,吩咐我們一定要多勸勸爸爸,早一點去大醫院檢查清楚。

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關節炎沒治療,會變得不想活動,肌肉萎縮、肌少症,提高日後跌倒骨折風險、O型腿

tCol 2023年02月21日

NOW健康

關節炎沒治療,會變得不想活動,肌肉萎縮、肌少症,提高日後跌倒骨折風險、O型腿

許多人在上了年紀之後,會出現膝蓋關節發炎或疼痛的情形。根據統計,台灣60歲以上有15%至20%的人罹患退化性關節炎。不過,關節炎並非都與老化相關,也有可能是車禍外傷、開過刀、過度使用關節等所造成的結果,因此年輕人其實也有可能罹患關節炎。

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6大秘訣,擺脫冬季癢!遠離癢到睡不著的痛苦生活

tCol 2023年02月20日

NOW健康

6大秘訣,擺脫冬季癢!遠離癢到睡不著的痛苦生活

泡澡、泡湯,全身舒暢,卻可能導致局部乾癢,皮膚科醫師趙昭明表示,入冬以來,冬季搔癢症患者明顯增加,有人只要蓋上棉被,溫度較高,小腿就發癢,癢到睡不著,猛抓狂抓,直到流血,分不清是痛,還是癢,才會罷手。

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80歲獨居嬤「心頭緊緊、手腳麻」,竟是老年憂鬱症…鬱卒不是因為老,長輩有「這些症狀」要當心

tCol 2023年02月20日

莊宜芳醫師

80歲獨居嬤「心頭緊緊、手腳麻」,竟是老年憂鬱症…鬱卒不是因為老,長輩有「這些症狀」要當心

在老化的過程中,大家往往容易注意到身體的退化與疾病,心理的健康卻常被忽略,或是用一種「老了就會這樣」的態度來看待。老年憂鬱症不典型的表現,不僅讓長輩身邊親友不會特別注意,甚至連醫療人員也未必有敏感度。

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70歲劉文正被傳心肌梗塞猝逝,擁上億身家房產「目前安好」!好友透露:他隱世32年只想自在過生活

tCol 2023年02月16日

李易紓整理

70歲劉文正被傳心肌梗塞猝逝,擁上億身家房產「目前安好」!好友透露:他隱世32年只想自在過生活

70歲「男神始祖」劉文正週三(2/15)傳出已於去年11/12生日前,因心肌梗塞病逝於美國拉斯維加斯,他的經紀人夏玉順並證實了消息,但不料才短短24小時不到,夏玉順卻改口劉文正是詐死! 夏玉順接受《三立新聞網》電訪透露「劉文正還活著,他是發生了心肌梗塞,但休養後就沒事了,因為歌迷都來跟我講他死了,我以為是真的,有跟劉文正聯絡上,身體狀況非常好,但他一生都不會出來再開唱。」 根據世界日報報導,定居在明尼蘇達州的劉文正親二姨李庚濟(Lily Lee Levin)表示,劉文正死訊是假消息,劉文正回電給她說,他目前人在菲律賓,一切都好。 劉文正在1991年移居美國後就離開演藝圈,已經神隱32年,退休後從事房地產生意,成為房地產大亨,傳言他在美國拉斯維加斯及東南亞有上百間房產,有上億身家。 (原文刊載於2023/2/15,更新時間為2023/2/16)

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肺阻塞每年奪6000條人命,已故藝人孫越也受害!胸口悶喘、常卡痰…醫示警「咳嗽3週」要注意

tCol 2023年02月16日

台大醫院雲林分院/內科部胸腔科 陳彥甫醫師

肺阻塞每年奪6000條人命,已故藝人孫越也受害!胸口悶喘、常卡痰…醫示警「咳嗽3週」要注意

編按:肺阻塞位居國人十大死因第7位,估算台灣40歲以上成人約有6.1%罹有肺阻塞,以人口推估,約有88萬至100萬人罹患此症。2018年病逝的資深藝人孫越,就因肺阻塞(COPD)急性發作送醫,搶救23天後仍引發敗血性休克併呼吸衰竭,終年87歲。 「孫叔叔」孫越是知名老菸槍,即使51歲成功戒菸,仍在戒菸22年後診斷出肺腺癌,晚年更飽受肺阻塞之苦,不僅走路、說話都會喘,更因免疫力下降易發燒而頻頻送急診。 肺阻塞主要是因為長期吸菸導致,也有人因長期吸到二手菸、廚房油煙而患病。醫師提醒,肺阻塞是「不可逆」的病症,一旦「咳、痰、悶、喘」4癥兆出現2項以上,特別是咳嗽超過3週以上,一定要儘速就醫檢查。

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3動作,易引發退化性關節炎

tCol 2023年02月15日

長春藤預防醫學健康管理 陳炯瑜醫師

3動作,易引發退化性關節炎

一變天就隱隱作痛的膝蓋,就連動都不想動嗎?陳炯瑜醫師分享,退化性關節炎主要最常發作於膝蓋,不過有蠻多患者,在退化性關節炎急性發作的時候,誤以為是痛風。因此今天帶您瞭解痛風和退化性關節炎的差別,並分享三個容易引發退化性關節炎的動作,讓大家在新的一年能繼續守護關節健康!

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8大症狀了解「缺鐵」影響健康大!

tCol 2023年02月15日

長春藤預防醫學健康管理 陳炯瑜醫師

8大症狀了解「缺鐵」影響健康大!

蹲下站起來後就眼前一片黑?每次洗澡完排水孔都一大堆頭髮?當心這些都可能是身體缺乏「鐵」的警訊!根據衛福部調查,國人的鐵質攝取量普遍不足 ,成年女性每6人就有1人缺鐵而不自知。今天就讓我們一起來認識鐵的重要性吧!

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50後鞋子越穿越大雙,竟是老化造成「後天扁平足」!簡單2動作強化足底肌力,舒緩腳掌壓力

tCol 2023年02月14日

郭美懿

50後鞋子越穿越大雙,竟是老化造成「後天扁平足」!簡單2動作強化足底肌力,舒緩腳掌壓力

「醫師,我的體重跟以前都差不多沒有變胖,可是我的鞋子怎麼越買越大雙?是我生病了嗎?」許多人隨著年齡增長,不知不覺鞋子越穿越大雙,其實除了肥胖之外,足部也會隨著老化導致足弓塌陷,變成扁平足,也使得腳板變寬,鞋子自然就要買更大雙。

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藍髮紅唇超時髦,張小燕74歲「狀態非常好」!昔爆宿疾「很辛苦」,醫教這4招預防氣喘

tCol 2023年02月10日

郭美懿

藍髮紅唇超時髦,張小燕74歲「狀態非常好」!昔爆宿疾「很辛苦」,醫教這4招預防氣喘

74歲「綜藝教母」張小燕已淡出螢光幕3年,退休後愜意生活的她鮮少公開露面,沒想到近日回台過年的女星徐曉晰巧遇小燕姐,驚喜拍下女兒跟綜藝教母的合照。只見張小燕將短髮染成藍色,以紅唇、圓框眼鏡和大珍珠項鍊搭配公主袖外套,不但打扮時尚,外表也是十足凍齡,讓徐曉晰讚嘆:「狀態非常好!」

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6穴位幫助你解決足底筋膜炎痛苦,中醫師推薦

tCol 2023年02月08日

HEHO健康網

6穴位幫助你解決足底筋膜炎痛苦,中醫師推薦

足底筋膜炎是成年人腳跟常見的疼痛之一,常見的症狀為早晨下床的第一步,腳後跟前的腳底會從深處出現劇烈疼痛,就像是被針扎到一樣,之後才會慢慢緩解。 中醫師表示,足底筋膜是位於足底的一段筋膜纖維,連接著足跟骨以及蹠骨間,作用於幫助身體吸收活動時,腳底的衝擊力能夠幫助維持足弓穩定來支撐體重。

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蛀牙不痛,放著不管也沒關係?牙醫師卻喊「母湯」:當心變「蜂窩性組織炎」和「鼻竇炎」

tCol 2023年02月07日

品悅牙醫/黃莞婷醫師(口腔顎面外科)

蛀牙不痛,放著不管也沒關係?牙醫師卻喊「母湯」:當心變「蜂窩性組織炎」和「鼻竇炎」

「醫生,我牙齒都蛀空了,可是不會痛欸,這樣還要處理嗎?」 「醫生,你說我蛀牙,可是我不會不舒服啊,應該放著也不會怎麼樣吧?」 看診時每當醫師說有蛀牙應該要儘早處理,病人常會感到驚訝,因為大家都覺得不會痛、也不會影響到日常生活,往往就選擇忽略。但不痛不代表沒有問題,因為蛀牙持續進行,可能會出現蜂窩性組織炎或是鼻竇炎等併發症,屆時就不是單純補牙或是拔牙可以解決的。

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常滑手機傷頸椎!從肩頸一路痠麻到手指…復健都沒用怎麼辦?一個小動作,拯救你的肩膀和脖子

tCol 2023年02月04日

三個字 SunGuts

常滑手機傷頸椎!從肩頸一路痠麻到手指…復健都沒用怎麼辦?一個小動作,拯救你的肩膀和脖子

高達99%的人都有頸部椎間盤突出的問題!幾乎所有肩頸痠痛的問題都跟頸椎病有關!這是每個人都或多或少都會有的問題,尤其現在大家老愛低著頭、駝著背,已經很難找到真正健康的脖子了! 頸部椎間盤恢復速度可快可慢,症狀輕微點的,1、2天就會自己好了,但症狀嚴重的可能數個月甚至數年都好不了,尤其不良姿勢若是沒有被糾正,再多的治療也都是做白工。

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火鍋菜盤驚見「大蛞蝓」,誤食恐腦膜炎!19歲男活吞牠竟癱瘓…醫:爬過的菜都可能傳染

tCol 2023年01月29日

胡肇芳 整理

火鍋菜盤驚見「大蛞蝓」,誤食恐腦膜炎!19歲男活吞牠竟癱瘓…醫:爬過的菜都可能傳染

近日天氣冷颼颼,許多民眾選擇吃火鍋溫暖身體。有位網友過年期間和家人到一間連鎖火鍋用餐,店家送來的菜盤竟出現活生生「肥大蛞蝓」,讓她食慾全無,而店家事發當下卻沒有來道歉和了解情況。對此,火鍋業者事後也向當事人致歉,並進行後續檢討及改進。 根據疾管署網站,生食蛞蝓恐怕感染廣東住血線蟲,造成腦膜炎、急性劇烈頭痛等症狀,感染的寄生蟲數量較多時,可能危及生命。國外就曾有1名19歲男子,在一場派對中接受朋友的挑戰,活吞從花園裡抓來的蛞蝓,導致他終身癱瘓,需要24小時全天候照料。

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