2020-12-31
白雁時尚氣功 / 白雁老師
猝死多為健康無心臟病史！日常就要保養血管彈性，白雁教這招做7次、防心血管疾病
猝死發生率逐年上升，發病年齡卻下降，即使平時看起來健康的青壯年，都有可能猝不及防。氣學管理專家白雁老師提醒，其實猝死前有跡可循，當胸部出現悶痛、劇烈或緊縮性的疼痛，心悸， 喘不過氣 來等症狀，自己就要提高警覺。
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2020-12-01
錢世傑
月薪7萬男剛砸1500萬買房，沒想到隔沒幾個月慘被裁員...買房最怕高估自己！預算你該這樣抓
臺灣許多民眾明明不是投資客，卻用投資的心態買房子，看著別人買，自己也一次買了好幾間，管他有沒有風險，結果等到利率一提高，就因為貸款太重，結果壓得自己 喘不過氣 來。所以，一般消費者買房子，不要讓自己變成屋奴，跟蝸牛一樣，每天為了那個殼能繼續背在身上，到處奔波，這是何苦啊！
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2020-11-23
艾彼
媽媽拔管那一刻，像在告訴我終於解脫了 兒： 如果當時我放手，也許她不用挨那些痛
那樣情急的急救當下，沒有多少人能做出最好的決定，無論如何請放下悔恨，因為有時，選擇真的不多。
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2020-11-13
王姵文（黑媽）
中年後還被錢追著跑，卡住的人生有救嗎？記下這6點釐清財務狀況，奪回人生發球權
完成了前一部「自我檢視ABC」3張報表功課，你應該已經發現，錢其實沒有不見，只是分別跑到了過去的債務、現在的支出與未來的規劃，用不同形式融入你的生活。
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2020-11-13
王姵文（黑媽）
退休想過好生活，理「債」高手的3張表格學起來！讓第二人生快樂、無憂
累了一天，好不容易到了可以好好睡一覺的時間，燈一關、眼一閉，耳邊卻出現惱人的嗡嗡聲，接下來就是一陣這裡癢、那裡抓，被蚊子吵得翻來覆去，無法成眠；好不容易下定決心起身處理，偏偏燈開了，又找不到擾人的蚊子在哪裡？一個晚上能好好休息的時間，就這樣莫名其妙過去了……
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2020-10-30
照護線上
心房顫動易罹腦中風！年紀愈大，出現常見5症狀要留意
「醫師，有時候我會突然覺得心悸，頭昏眼花，整個人很虛弱。」老先生撫著胸口抱怨道。聽到這樣的症狀，醫師一定會將「心房顫動」列入鑑別診斷，因為，心房顫動是最常見的心律不整。65歲以上，約4%的人有心房顫動；80歲以上，約10%的人有心房顫動。
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2020-10-27
李易紓
燥熱失眠又憂鬱，更年期20個症狀恐讓家庭失和！4撇步，讓彼此共度生命轉捩點
更年期是女性生命中重要的轉捩點，但不一定能讓人欣喜迎接，因為除了得獨自面對身體上的不適，像是頭痛頭暈、心悸、全身倦怠、失眠甚至燥熱、盜汗、憂鬱等等，更可能因此造成與家人相處上出現裂痕。要如何讓更年期的生活更有品質呢？試著掌握這4個撇步，和更年期共存！
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2020-10-20
李易紓
中年後，咳嗽卡痰不是老化、感冒！有這種習慣，當心肺阻塞找上門
年輕的時候沒有氣喘，中年之後呼吸卻常有「咻咻」聲、喉嚨卡痰、常常 喘不過氣 來，不少人出現這些症狀，會以為是感冒或者是正常老化現象而輕忽，但其實是慢性阻塞性肺病（COPD，簡稱肺阻塞）上身！
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2020-10-20
李易紓
愛吃宵夜甜食，心肌梗塞、缺血性心臟病風險大增，醫師：2個症狀出現就要小心
不少人在忙完一天之後，習慣晚睡、愛吃宵夜，讓「3高」高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病上身，甚至睡前嗜吃蛋糕，讓夜間血壓保持在較高狀態，加上蛋糕多具有反式脂肪酸及精緻澱粉，會造成血液黏稠度增加，亦可能導致動脈粥狀硬化，或產生心血管阻塞及血管血栓形成。急性會造成心肌梗塞發作，慢性則是引起慢性缺血性心臟病。醫師表示，如果出現胸悶、 喘不過氣 兩大病症，一定要立刻送醫。
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