2022-12-26
偉文隨筆
別讓平淡生活消磨熱情！留一杯咖啡的時間給自己，在紛擾日常中找回片刻寧靜
「我不在家裡，就在咖啡館。不在咖啡館，就在去咖啡館的路上。」這句流傳了數十年的經典名言，不只是膾炙人口的金句而已，而是許許多多的人，他們生活的真實寫照。
閱讀更多
2022-12-21
郭美懿整理
冬至吃湯圓「一肚子氣」！吃多恐引發胃脹氣、火燒心，醫師教一招「按摩」緩解：這兩種人別吃
冬至即將到來，家家戶戶吃湯圓，祈求凡事圓滿、闔家團圓，也象徵「又長大一歲」。但湯圓為糯米製品，是高澱粉、高油與高糖的組合，且吸水率強、黏性極高，在腸胃裡的蠕動較慢，大量食用容易讓無法分解的澱粉在腸道裡造成細菌發酵，產生氣體，導致腸胃不適，食用時需格外小心。
閱讀更多
2022-12-16
陳炯瑜醫師
冬天常常手麻、腳抽筋？醫師教你靠3步驟舒緩不適
天氣漸漸變冷，你是否開始出現手腳冰冷，甚至手麻、腳抽筋的問題？請注意可能是身體發出的警訊 。觀察身體的變化，能夠幫助我們了解自己的健康狀況，今年冬天，如果你除了手腳冰冷，還容易手麻腳抽筋，可能就要提高警覺，現在先讓我們來了解，天冷時容易出現的三大病症與問題：
閱讀更多
2022-12-12
中時 林周義
憂鬱症像掉進流沙，一掙扎就沉下去…妻罹憂鬱症險墜樓，他辭官陪伴不放手：感恩上天留下她
今周刊編按：「我覺得我很幸運，至少上天把太太留下來！」曾任科技部長的台大電機系名譽教授陳良基，日前透露太太是憂鬱症患者，2年前試圖輕生被救回，回憶那一刻自己緊握太太抓著陽台欄杆的手，至今讓他感到心驚。太太當天被救下來之後，旋即送醫住院2週，但結褵40年的妻子卻在治療過程中變成了陌生人：失去所有情緒、生理功能退化，最後連大小便也無法控制…，彷彿走進漫長而黑暗的隧道裡。時任科技部長的他，立刻決定向內閣請假，之後更毅然辭官，花1年時間陪伴太太走出憂鬱。日前陳良基出席憂鬱症防治協會20週年活動時，特別以患者家屬身份現身說法，分享照顧太太的經驗。他提醒患者親友要有耐心、信心，相信患者可以靠著旁人的鼓勵慢慢恢復。
閱讀更多
2022-12-02
偉文隨筆
年紀愈大的好處，少點憂慮多點自在！不必勉強跟不喜歡的人往來，活得愈來愈像自己
長達將近三年的新冠肺炎疫情改變了許多事物，也打亂了許多人的生涯規劃，包括這本書的作者，伯恩˙韓瑞希，八十多歲的生物學家與超級馬拉松多項紀錄的締造者。
閱讀更多
2022-11-29
郭美懿
處理海鮮被刺傷，當心感染海洋弧菌！醫揭「這些症狀」速就醫：嚴重恐截肢甚至喪命
秋冬海鮮肥美，但處理時若被魚刺、蟹殼刺到，可別以為只是小傷口，一旦傷口發熱腫脹、伴隨發燒，就有可能是感染海洋弧菌，引發壞死性筋膜炎，嚴重可能需要截肢、甚至致命！
閱讀更多
2022-11-25
郭美懿
狂刷手機追選情，當心「選舉症候群」上身！腦霧、跑廁所…這些症狀需就醫，心理師教4招釋放壓力
選舉進入最後倒數，心情是否隨著激烈選情而上下起伏呢?門諾醫院臨床心理師陳宣安表示，隨著投票日逼近，確實有不少民眾出現了焦慮、失眠、易怒等症狀，甚至還民眾因為太熱衷選舉活動而影響生活及工作。選舉只是一時，但生活還要繼續，呼籲民眾應學習自我放鬆的技巧，試著轉移注意力，避免受身心疾病所困擾。
閱讀更多
2022-11-25
偉文隨筆
長輩看病老說不清症狀？試著先紀錄6件事，讓照護變容易，找回一家笑容
根據統計，假如不是特別罹患某種急性疾病或意外，許多高齡長輩的健康狀況也許原本好好的，但忽然就在幾個星期內就急轉直下，變得非常衰弱而失能，所以若不是與長輩住在一起，甚至住在不同城市，除了常常打電話問候外，還是要抽出時間至少每個月見父母一次面。
閱讀更多
2022-11-09
萬年生
全家都醫師、卻被婆婆照三餐辱罵…60歲牙醫師憂鬱症告白：如果自殺，大家一定還覺得我很好命
《今周刊》1350期「當憂鬱症來敲門」近期出刊後獲得不少回響，本文再透過60歲憂鬱症患者、牙醫師C醫師匿名受訪，現身說法說出憂鬱症患者的苦與難，並從「切身之痛」鼓勵正確面對，及就醫、用藥的重要。以下是她的第一手告白。
閱讀更多
24/ 30
第 24頁，共 30頁