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照顧行動不便長輩，顧得我好累…復健師：「顧得太好」反加速退化，掌握2技巧讓照護變容易

2022-07-07

郭美懿整理

照顧行動不便長輩，顧得我好累…復健師：「顧得太好」反加速退化，掌握2技巧讓照護變容易

台灣已正式進入高齡社會，伴隨高齡而來的肌少症、中風、退化性關節炎等疾病，常讓長輩站起困難、不良於行、甚至需要倚賴輪椅才能做遠距離移行。只是許多照顧者不諳照護技巧，不但常顧到自己心力交瘁，還可能因為「顧得太好」、「做得太多」，反而導致長輩快速退化。

她顧老伴「一個眼神就知心意」，有愛卻扛不住重擔…學放手放寬心，為「老老照顧」加點力

2022-07-04

優照護

她顧老伴「一個眼神就知心意」，有愛卻扛不住重擔…學放手放寬心，為「老老照顧」加點力

趙爺爺坐在輪椅上，連趙奶奶有點吃力地推著他出房間，天才剛亮，太陽不會太毒辣，兩個人一起出門曬曬。一大早還有點寒意，趙奶奶幫老伴披上外套，然後推輪椅慢慢地走到巷口。巷口早餐店，一如往常飄著燒餅油條香，照例買了豆漿饅頭，兜了一小圈後回家，兩人一塊兒享用這簡單的早餐。

媽媽罹帕金森氏症，陷憂鬱風暴中…她從「心」找解方：病痛抹滅不了妳的價值成就，生命仍開闊

2022-06-28

優照護

媽媽罹帕金森氏症，陷憂鬱風暴中…她從「心」找解方：病痛抹滅不了妳的價值成就，生命仍開闊

當母親確診為巴金森氏症的那一刻，全家都陷入愁雲慘霧中，因為到目前為止，它是個無法復原的病症，只能延緩惡化的速度。到如今，母親已步入了第三期，除了行走時容易重心不穩而摔倒，對於自己病況也十分悲觀，甚至不太肯吃藥，活動意願也非常低，在情緒上的影響，比身體上的障礙更令我們擔憂。

父母過世，拒照顧、沒出錢出力的弟弟跟我爭房子！1故事悟：不管單身已婚，女人要有自己房子

2022-06-15

莎莉夫人（Ms. Sally）

父母過世，拒照顧、沒出錢出力的弟弟跟我爭房子！1故事悟：不管單身已婚，女人要有自己房子

「不管單身還是已婚，女人一定要有自己的房子。」我的好友珊珊在遭遇父母接連過世的打擊後，這樣跟我說。

糖尿病什麼都不敢吃？讓一年內糖化血色素降低一半的糖友，分享成為「自己身體的營養師」秘訣

2022-06-08

照護線上

糖尿病什麼都不敢吃？讓一年內糖化血色素降低一半的糖友，分享成為「自己身體的營養師」秘訣

「我在一年前健康檢查發現糖尿病，糖化血色素高達15%，非常嚴重！當時根本搞不清楚哪些食物較容易影響血糖，每種食物都不確定要吃多少，非常茫然，很多東西都不敢吃，就怕病情更嚴重！」模範糖友簡女士分享，「起初因為不了解，所以盲目減少全榖雜糧類食物份量，甚至完全不吃，反而造成血糖非常不穩定，而且很容易飢餓，連情緒也受到影響。」

老伴離世10年，94歲爺爺獨居卻開朗！「祖孫」話家常、料理家鄉菜，老小相伴不孤單

2022-06-06

優照護

老伴離世10年，94歲爺爺獨居卻開朗！「祖孫」話家常、料理家鄉菜，老小相伴不孤單

「阿公，吃飯啦，今天我們來吃大滷麵！」「又是我愛吃的大滷麵，小滿，你最好了。」柯爺爺慢慢從書房走了出來，到了餐桌後，堅持要我坐下來一起吃，他才肯動筷子。「阿公，你吃吃看今天的大滷麵，有什麼不一樣？」大滷麵的配料並沒有一定，隨個人喜歡，或是弄點創意都無傷大雅，我就常常換不同食材，讓柯爺爺嚐嚐不同的味道。「咦，這是海參吧？跟原來的黑木耳比起來，口感有一點像，但更順口喔！」每次我更換煮麵的作法，柯爺爺都只會誇我，從來不會嫌棄我的胡搞瞎搞。在他內心中，我大概像個小孫女吧？就算做的菜不是很對味，他也當小孩子胡鬧一般，笑笑後就吃得乾乾淨淨。

2022-06-02

林志玲

父親重病他扛起一切重擔，放下燦爛未來、幸福！給林志玲體悟：願意做也必須做的事，就別抱怨

抱怨是枷鎖，只會讓自己活在過往的日子。學習知足滿足，才會擁有剛剛好的幸福。

老爸生病開刀，照顧責任全落單身女兒身上！貼心閨蜜出主意：分點重擔出去，找回一家笑容

2022-05-23

優照護

老爸生病開刀，照顧責任全落單身女兒身上！貼心閨蜜出主意：分點重擔出去，找回一家笑容

俗語說：「嫁出去的女兒，潑出去的水」，但沒嫁出去的女兒，就會變成寶嗎？40多歲的蓓欣，至今單身，許多同事常羨慕她不用侍奉公婆，不必下班還要看老公臉色，更不需要晚上盯著小孩的功課，一天到晚嘮嘮叨叨惹人煩。但沒有人知道，蓓欣其他兄弟各自成家立業後，只剩她跟著父母同住，所以很「理所當然」地，照顧爸媽就成為她的責任了。