幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

婚姻是一場需要不斷磨合的長跑，而婚前的共識是這段旅程中最穩固的基石。透過六個話題的深入探討，一定能夠更全面地了解彼此，避免在婚後因為價值觀差異過大而產生不必要的摩擦。

「因為伴侶打呼太大聲想要離婚會不會太誇張？」以前如果有人問我這個問題，我大概會覺得，好像有點過頭了；但我 現在 會說，一點也不誇張，它是一個再真實不過的理由。

衛福部健保署2024年7月啟動「在宅急症照護（Hospital at Home，簡稱HaH）」計畫，針對常因「肺炎」、「尿路感染」與「軟組織感染」反覆住院的高齡長者擴大實施，病患可選擇留在家裡或照護機構內接受抗生素治療，不必再待在急診室苦苦等待住院病床，而家屬也能免去奔波往返醫院照護的辛苦，在家就能住院。

至2025年1月底，全台65歲以上人口已達450萬8419人，占全體人口19.27％，距邁入超高齡社會僅一步之遙。為滿足高齡醫療需求，並紓解醫療量能緊縮問題，衛福部健保署2024年7月啟動「在宅急症照護（Hospital at Home，簡稱HaH）」計畫，針對3大適應症提供在家住院服務。高齡患者可在熟悉的居家環境接受治療，又能免去照顧者奔波醫院之苦，以新店耕莘醫院為例，病患留置急診的時間更從3~4天，大幅縮減至6個小時內就能出院。

許多人都有熬夜習慣，但往往覺得週末放假時再補眠就好，不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜，而是透支生命」，不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題，調查35歲以下猝死案例中，更有超過80％都與長期睡眠不足有關。

一名53歲女性上眼皮隨著年紀增加漸漸下垂並遮住部分視野，影響社交活動及外觀，因影響生活而到安南醫院皮膚科就診。經理學檢查發現其上眼皮遮住瞳孔上緣，並在外側產生明顯的垂墜眼皮，在排除提眼瞼肌無力及其他神經學或外傷造成的影響後，安排外科手術改善垂墜眼皮。術後追蹤一個月，外觀已恢復正常，視野遮蔽症狀也不再發生。

春天乍暖還寒，日夜溫差大，小心皮膚拉警報！中醫認為，春天是萬物生發的季節，若不好好保養身體，熬夜、壓力大，加上年節飲食不節制，更容易在3至5月期間爆發濕疹、汗皰疹或乾癬等皮膚問題，不可掉以輕心。

2顆泡芙，竟成了撕裂母女感情的元兇？！女兒買了2顆泡芙，作為慰勞心靈的小確幸，沒想到出門後，媽媽阿芳卻將她放在冰箱的泡芙拿來請隔壁鄰居吃。找不到泡芙的女兒知道原委後整晚臭臉，阿芳問她怎麼了，卻只聽到一句：「太過分了，有人永遠不知道什麼叫尊重」。阿芳心想：女兒上班後住家裡、用家裡，水電也不用付，卻為一點小事計較，出口回說：「有那麼嚴重嗎？不過就2顆泡芙，是有鍍金嗎？態度那麼差，妳這是母女都不要做了嗎？」結果，女兒不僅沒向她道歉，還把她當空氣直接無視，事發迄今2個多月，兩人仍僵持著。

編按：當兩個人從熱戀走到平淡，日常生活中無數次的重複與習慣，會讓感情逐漸變得機械化、無趣。也許你曾發現，當夫妻之間的對話越來越少，爭執變得更加冷漠時，生活已經開始把你們的關係推入了一個不自覺的「舒適區」——安逸、平凡，但卻少了激情和新鮮感。在這樣的婚姻模式中，彼此間的親密感與興奮感消失殆盡。那麼，該如何打破這種模式，重新點燃彼此的愛火呢？作者克里斯多福‧孟透過「親密關係工作坊」的來訪者與工作坊成員的故事，讓每個人都能在這些案例中看到自己的影子，進而了解自己內心渴求與真實的模樣。

編按：全台第一隻安寧病房輔助治療犬 「歐巴Oba」，自2019年1月底進入北榮服務已逾6年時間，年近10歲的牠將在今年光榮退休，讓全院上下感到不捨。北榮表示，歐巴將是榮總永遠的「榮譽員工」，允諾將如家人般照顧歐巴下半生；而過去收養多隻導盲犬的前總統蔡英文也特地帶來自家烘製的牛肉乾，慰勞長年守護病人心靈健康的歐巴。歐巴原本是隻導盲犬，但由於牠走路出奇地慢，完成訓練後遲遲找不到步調一致的視障配對者，才「轉換跑道」成為輔助治療犬，並從2019年開始在北榮駐點迄今。任職北榮期間，歐巴寫下不少感動故事，不僅讓阿公阿嬤在臨終前也有笑容；也曾有臨終臥床的孩子為了看歐巴而坐起來，在生命結束前得以撫摸歐巴得到平靜與撫慰。如今歐巴年事已高，將於今年榮退，北榮院長陳威明表示，退休不代表告別，歐巴仍會不時回到醫院看看老同事，並成為榮總永遠的「榮譽員工」，繼續帶來溫暖與歡笑。而北榮也將像照顧家人一樣，陪伴歐巴度過牠的退休生活，讓牠的下半生繼續充滿愛與幸福。（原文刊載於2023/9/4，更新時間為2025/3/6）