2020-04-17
池谷敏郎
高血壓、高血糖易慢性發炎？肥胖身材快調整，可能致心肌梗塞、腦中風
肥胖者的脂肪組織會分泌各種引起發炎的介質，影響胰島素發揮正常功能。誠如大家所知，所謂胰島素，指的是可將血液裡的葡萄糖帶進全身細胞，同時讓血糖值下降的賀爾蒙。
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2020-03-30
李雅雯（十方）
種什麼因得什麼果！就算是親生孩子，也未必要幫他還債......守住你的底線，「這樣」保有退休金
如果一個孩子，不懂得存錢，隨意透支，欠下了卡債，媽媽卻幫他還清，不讓他承受後果；時間長了，他無法控制自己，無法規劃未來，這種阻撓「因果原則」的行徑，最終剝奪了他的潛力。
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2020-03-30
微粒 (Willie)
外商打拼17年，50歲副理年薪200萬被離職：兒子，從今天開始，我們就是窮人了
曾幾何時，經歷了很多人事物，遭遇了很多的無奈，工作激情慢慢冷卻，也開始慢慢重視自己的健康和家人的狀況，後面幾年真正感覺到是用時間在換取薪資。
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2020-03-25
林芷揚
40歲大關前，經歷妹妹中風、父親癌末，她從記者轉做諮商心理師─林靜君專訪(上)
2007年，林靜君年僅31歲的妹妹忽然傳出腦中風消息。妹妹是虔誠的佛教徒，吃素、愛運動，非常健康。「我都覺得如果是發生在我身上，還比較合理，因為以前當記者，生活型態比較不正常。」旅居紐西蘭、下一站準備前往澳洲的林靜君中斷計畫，趕緊帶著女兒回到台灣。飛機降落的那一刻起，老天爺給的一連串生命功課，即將引領她走向不同的未來。
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2020-03-20
呂揚
不依賴子女、獨立生活去哪都行！退休建築師熱愛自助旅行，自創流浪式玩法吸引鐵粉跟團
李瑞昆退休前是一名建築師，經常往返國內外工作，從年輕開始就喜歡到處自助旅行；62歲退休後，仍維持每年出國自助2次的習慣。令人驚訝的是，現年78歲的他，安排自助旅行依然不必假手他人、一切都靠自己搞定，體力也好到還能「帶團」。最讓他引以為傲的，就是不給子女添麻煩，不管幾歲都能獨立出遊！
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2020-03-05
石原加受子
為什麼他不會發脾氣？產生負面情緒時「這樣想」，別因為別人一句話，破壞一天好心情
當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。一旦經歷此事，便會開始討厭一直保留拖延負面情緒的不痛快。
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2020-02-26
Smart智富
每個月存多少錢，退休金才夠用？理財達人靠「這招」打造被動現金流，50歲後是人生更美好的起點！
英國大文豪王爾德（Oscar Wilde）有句名言：「在我年輕的時候，曾經以為金錢是世界上最重要的東西，到現在我老了，才知道的確如此。」
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2020-02-14
Winnie散漫遊
千萬別小看複利威力！跟著理財達人做好這10件事，提前享受財富自由人生
編按：本文作者Winnie 30多歲就退休、開始環遊世界。她和美國籍先生Jeremy本來是科技業上班族，下定決心減少物慾和開銷後，存下超過七成的收入，終於實現提早退休的願望，而他們的故事也多次登上國內外多家媒體。
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2020-02-13
林靜芸
年紀漸長，好怕哪天洗腎、骨質疏鬆、得癌症？維持健康的7個建議
現代人壽命延長；人體零件無法更新，視力保健，維護聽力，牙齒保健等等愈早開始愈好。每個年齡的人都該了解健康不能揮霍，否則吃虧的是自己！
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