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一成不變的婚姻像坐牢,像7年看同集電視劇早猜到結局,專家教1招擺脫僵化的「危險舒適圈」

tCol 2025-03-06

克里斯多福‧孟

一成不變的婚姻像坐牢,像7年看同集電視劇早猜到結局,專家教1招擺脫僵化的「危險舒適圈」

編按:當兩個人從熱戀走到平淡,日常生活中無數次的重複與習慣,會讓感情逐漸變得機械化、無趣。也許你曾發現,當夫妻之間的對話越來越少,爭執變得更加冷漠時,生活已經開始把你們的關係推入了一個不自覺的「舒適區」——安逸、平凡,但卻少了激情和新鮮感。在這樣的婚姻模式中,彼此間的親密感與興奮感消失殆盡。那麼,該如何打破這種模式,重新點燃彼此的愛火呢?作者克里斯多福‧孟透過「親密關係工作坊」的來訪者與工作坊成員的故事,讓每個人都能在這些案例中看到自己的影子,進而了解自己內心渴求與真實的模樣。

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家族紛爭被逼「選邊站」,夫妻先為「該不該管」鬧翻…心理師教6句話守住關係界線:別讓自己捲入戰爭

tCol 2025-03-06

王聖華/任林教育基金會諮商中心所長

家族紛爭被逼「選邊站」,夫妻先為「該不該管」鬧翻…心理師教6句話守住關係界線:別讓自己捲入戰爭

夫妻的世界本該是兩人攜手共築的堡壘,然而當親人的紛爭如狂風暴雨襲來時,這道防線往往會受到嚴峻考驗。親人之間的恩怨、紛爭、利益糾葛…有時會將夫妻拖入戰場,如果處理不當,不僅影響與對方的關係,還可能讓夫妻之間產生嫌隙。那麼,當親人希望你「選邊站」或「介入調停」時,夫妻該如何聰明應對,既保護自己,又能維持良好的人際關係呢?

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社畜是一時,生活是一輩子!從拚命工作到主動管理壓力:再忙也要顧好自己,別讓它摧毀你

tCol 2025-03-05

艾米莉‧巴列斯特羅斯

社畜是一時,生活是 一輩子 !從拚命工作到主動管理壓力:再忙也要顧好自己,別讓它摧毀你

寶拉是會計師,報稅季一逼近,她就知道壓力又要飆升了。每年四月,寶拉的工時都會變長,連在私人時間也反覆思索著工作壓力,平常自我關懷的習慣(例如慢跑和編織)全都拋諸腦後。寶拉總是撐到旺季結束後才崩潰,然後回過頭來試圖彌補幾個月下來因處於戰或逃模式而累積的問題,例如未回覆的簡訊、堆積如山的換洗衣物。

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24歲女孩拼提早退休,穿二手衣、不買咖啡「早餐只花20元」:45歲免向老闆請假,想休假隨時休

tCol 2025-02-23

郭美懿

24歲女孩拼提早退休,穿二手衣、不買咖啡「早餐只花20元」:45歲免向老闆請假,想休假隨時休

對時下年輕人來說, 一輩子 勤苦打拼、65歲才退休的生活模式已成過去式,越來越多人追求早早退休享受自由人生。在英國有位24歲亞裔女孩,就立志要在40歲退休,靠著各種省錢秘技:包括每天早餐只花約台幣20元、不外買咖啡、只穿二手衣等,以及投資股市、拓展副業等開源節流,目前已存下約台幣310萬元資產,期望比同齡者更早退休:「到了45歲,不用向老闆請假,只要想休息就能隨時休!」

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她幫兒推輪椅來醫院,卻是要治自己的乳癌!「要不是放不下這孩子,真的很想就這樣了結生命」

tCol 2025-02-12

盧俊義

她幫兒推輪椅來醫院,卻是要治自己的乳癌!「要不是放不下這孩子,真的很想就這樣了結生命」

每次來醫院,她都是用手推輪椅帶自己的兒子前來。不是兒子要看醫師,而是她自己──她的乳癌細胞已經擴散到身體其他部位。她的兒子出生時就是身障兒,她的先生因此離棄這個家庭,連兒子也不要了。她含著眼淚,堅忍地將養育孩子的責任扛了下來。她背著身障的孩子去打工,養活自己和孩子。

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「10幾年來沒一天不痛」癌細胞入侵骨、腦…她4度化療靠健身增肌:花半年甩掉拐杖,重拾行動自由

tCol 2025-02-11

癌症希望基金會/呂宜螢

「10幾年來沒一天不痛」癌細胞入侵骨、腦…她4度化療靠健身增肌:花半年甩掉拐杖,重拾行動自由

剛過中午,緩步走上二樓的麗明大口大口喘著氣,一時也說不出話,似乎還有些許噁心不適感。我們詢問她需要什麼幫忙,一同前來的姊姊慧明輕輕揮手對我們說:「不用,給她一點時間,讓她自己慢慢緩過來,她可以的!沒事!」

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郭正利負債14億賣麻油雞抱憾去世...天喜旅行社倒閉10年,600名員工每年為「他」辦尾牙!背後原因讓人淚崩

tCol 2025-02-10

楊倩蓉

郭正利負債14億賣麻油雞抱憾去世...天喜旅行社倒閉10年,600名員工每年為「他」辦尾牙!背後原因讓人淚崩

二十幾年前,我到日本旅遊時,參加的旅行團叫做天喜。這是我第一次認識天喜這家旅行社,對他們的服務品質非常驚艷,如此周到細膩又溫暖的服務,讓我日後參加其他的旅行團都覺得差距頗大。

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辜嚴倬雲105年傳奇人生謝幕!出身豪門、83歲還上班…她心軟不收地租,卻讓辜振甫從地主變企業家

tCol 2025-02-05

彭蕙珍

辜嚴倬雲105年傳奇人生謝幕!出身豪門、83歲還上班…她心軟不收地租,卻讓辜振甫從地主變企業家

台泥榮譽董事長辜振甫夫人辜嚴倬雲周二(2/4)離世,享嵩壽105歲。雲朗集團新聞稿指出,辜嚴倬雲1920年生於福建福州(1924年報戶籍),1948年與辜振甫結褵,一生親歷百年來社會之變遷,樹立新時代女性之典範,為台灣近代史上舉足輕重之人物。辜嚴倬雲家人訂於2月6日下午1時至2 月12日下午4時止,每日早上10時至下午4時,假台泥大樓士敏廳(台北市中山北路二段113號3樓)設置靈堂,以供親友致意。遵其遺願,辜嚴倬雲女士家屬懇辭各界輓聯、奠儀、花籃。親友如有饋贈, 請轉捐振興醫院「捐助貧苦病患就醫」帳戶,專款專用。

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每天1杯精品咖啡、串流看到飽、餐餐叫外送…專家示警6雷區:當心這些「小奢侈」蠶食你的退休金

tCol 2025-01-29

郭美懿整理

每天1杯精品咖啡、串流看到飽、餐餐叫外送…專家示警6雷區:當心這些「小奢侈」蠶食你的退休金

對退休族來說, 一輩子 辛苦打拼,餘生就該對自己好一點!或許你覺得換一台新車、每年2次出國旅遊太奢侈;那每天一杯精品咖啡、影音串流平台看到飽、餐點外送,總不會太過份吧?!美國專業理財網站GoBankingrate.com卻分析,雖然享受人生無可厚非,但隨著時間推移,某些「小奢侈」卻可能會變成巨額開支,最終影響你老後的退休規劃。

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今年我們約定好要結婚!他卻說不是他要的:我一想到有小孩、一輩子跟同一個人在一起就感到窒息

tCol 2025-01-25

黃山料

今年我們約定好要結婚!他卻說不是他要的:我一想到有小孩、 一輩子 跟同一個人在一起就感到窒息

你身邊有誰,看似是你在選擇,但事實上,一切早已「命中註定」,因為你的磁場,吸引了與你契合的人,你們就註定要「陪彼此一段」,直到你的磁場改變為止。

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