2021-07-09
珍妮・蘇
早知道就多用功一點！別再自怨自艾，學習沒有遲與晚，現在開始一樣能成就理想的自己
「早知道年輕時就多用功一點！」我遇到的成年人，每個都這樣說，我也不例外，一樣是成天後悔莫及的傢伙。
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2021-06-18
張琨琳（小富爸爸）
人到中年，累積資產實現財富自由！就這樣2招定期存股，打造更快樂第二人生
也許你會想，存股這件事，資金太少會不會是問題？放心，零股也能進行。自從 2020 年 10 月 26 日零股盤中交易後，不論你有多小筆的投資金額，都可以參與存股。
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2021-06-11
摩根．豪瑟
賺錢容易守財難！成功的理財法，就是要有「活下去」的求生心態、活到90歲也不用怕
致富是一回事。守財卻是另一回事。如果我必須用幾個字來總結成功的理財法，那就是「活下去」。
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2021-06-07
阮慕驊
中年後，資產布局應該趁早進行？阮慕驊推估5大市場表現，讓你穩穩賺、久久賺
全球原物料價格二○二一年延續二○二○年三月以來的上漲趨勢仍在進行之中！衡量全球十九種原物料價格所組成的CRB指數一年來已漲升了80%。什麼都漲，只有薪水不漲成了現在式！
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2021-06-04
史蒂文．克雷格(Steven Craig)
40歲需要的伴侶和20歲不一樣！婚姻專家：她的離開，不是因為你不好，而是因為你沒長大
從某個角度來說，我是我太太的第三任丈夫，如果沒有意外的話，不久後我將是她的第四任丈夫，然後，只要我繼續努力，未來幾年我將有機會蟬聯更多任丈夫。事實上，我再努力一點，到了太太60歲的時候至少會經歷六任丈夫─而且每一任都是我。
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2021-05-14
Phil Page, Todd Ellenbecker
50後，失能的最大原因是肌少症！專家教你簡單3招改善爆發力，老後健步如飛
彈性阻力訓練的作用原理很簡單：隨著彈性阻力帶伸展程度的增加，阻力也會跟著增加。這個阻力會對肌肉產生漸進式的刺激，能夠強化肌力並有助於增加肌肉量。
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2021-05-12
李易紓
45歲後更年期症候群來亂，情緒低落又易怒！用「烏龜技巧」三步驟找回快樂人生
無論男女，45歲後每個人都會經歷更年期，但卻不是所有人都會出現情緒困擾。國民健康署研究指出，35.8%女性有更年期症候群，其中以情緒低落、失眠、易怒三種症狀最常見。
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2021-05-10
李易紓
頻尿、急尿甚至漏尿，每天200秒練「凱格爾運動」！男女都可做，預防尿失禁、早洩
隨著年紀 增長 ，生理上的老化可能帶來身體不適，尤其中年後，容易出現頻尿、急尿甚至漏尿的問題，衛生福利部基隆醫院婦產科主任陳致宇表示，可多作凱格爾運動（Kegel exercise），訓練骨盆腔底的肌肉群，強化肌肉群，男女老少都能練習，改善尿失禁、早洩等問題。
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2021-04-28
李易紓
腳沒力、難提重物，40後要小心肌少症！2個自我檢測+2招預防法，醫師全圖解
很多人誤以為肌少症只會發生在老年人身上，其實不然。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師顏正中表示，有位40多歲的女性，因為全身無力和體重減輕的症狀來就醫，經過詳細問診與檢查，發現她最近半年因為心情不好，加上疫情影響，待在家中時間變多，三餐不定時定量，也沒有出門運動，就可能是肌少症造成症狀。
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