2025-03-25
雲柱
只要是人,總有狀態不好的時候。 別說罹患失智症的爺爺奶奶,一般人也會提不起勁,不想說話,只想休息。這時我就會安靜下來,默默地做該做的事情,或是牽著爺爺奶奶繼續散步。 然後,觀察並等待。 安靜也很好。 人與人相處並非一味的炒氣氛。爺爺奶奶想聊,自然就會開口了。
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2025-03-24
鄭立德(Leader)
婚姻故事從紐約到洛杉磯:結婚是溝通,離婚是談判──孩子是談判籌碼?還是共同利益?
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2025-03-20
戴逸群
幾乎每一個學校都有一個靠北版和一個告白版。這兩個社群活躍於學生的網路世界中,雖然性質不同,但都具備一個共同的特點──匿名。靠北版通常充滿負面能量,內容多為對學校、師長、同學的抱怨,言詞往往尖銳粗俗,宣洩著學生內心的挫折與不滿;而告白版則溫馨可愛得多,學生們藉此表達暗戀心情,分享感動瞬間,甚至感謝那些平日裡無法當面說出口的善意。
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2025-03-19
戴逸群
國中時期,一次音樂才藝表演時,我雙手止不住地發抖,無法完成樂器的吹奏。那時的音樂老師嚇壞了,趕緊囑咐家長帶我去看醫生。經過檢查,原來我是罹患了甲狀腺亢進,導致表演時心跳加速,心悸發抖。服藥兩年後,我的甲狀腺指數回到正常,固定的超音波檢查和回診成為我的日常,這樣的平靜直到我三十三歲回診的那年。
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2025-03-14
盧恩惠
我遇過不少對於「透過心理諮商來療癒內心的過程」而感到好奇的人。他們想知道,究竟是什麼樣的原理與步驟可以修復內心創傷?又該如何處理對父母的憤怒?萬一現在承受的內心創傷過於強烈,一定會害怕──若是貿然碰觸可能會使傷口變得更嚴重,我自己也曾有過這樣的恐懼。現在我想與各位分享,在我個人療癒內在的過程中,以及我所接觸的諮商者的療癒過程中,發現了一個共同的脈絡。
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2025-03-13
盧恩惠
娜賢在諮商的過程中,表示自己正在努力切斷代代相傳的情緒。從小就非常害羞的她,偶爾也會顯得有些畏縮。媽媽總是對這樣的娜賢說:「妳個性真的很有問題。」被拿來與活潑的姊姊做比較的次數更是多不勝數。
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2025-03-12
盧恩惠
在德國心理治療師克勞蒂亞‧哈爾曼(Claudia Haarmann)所寫的《媽媽與女兒的心理學》(Mütter sind eben Mütter: Was Töchter und Mütter voneinander wissen sollten) 中, 對於媽媽無法愛女兒的原因提出以下見解:「某種東西」阻礙了母親給予女兒需要的東西。原因在於她的心房已上了束縛在她胸口的硬殼。牢牢貼緊的硬殼,怎麼也不會脫落。太過厚重的硬殼,甚至讓她沒辦法意識到自己的經歷有多糟。於是,被硬殼層層裹覆的母親,既無法感受女兒的痛苦,也無法同理那種痛苦。
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2025-03-10
胡咪
婚姻是一場需要不斷磨合的長跑,而婚前的共識是這段旅程中最穩固的基石。透過六個話題的深入探討,一定能夠更全面地了解彼此,避免在婚後因為價值觀差異過大而產生不必要的摩擦。
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