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退休後原只剩膝退化、當照顧者、沒朋友，住這後超想住到人生最後！楊寧茵：共生社區讓她不是孤島

2025-03-21

林暐鈞

退休後原只剩膝退化、當照顧者、沒朋友，住這後超想住到人生最後！楊寧茵：共生社區讓她不是孤島

根據國家發展委員會統計，2025年，台灣65歲以上人口將突破20％，伴隨少子化、人類平均壽命不斷攀高等社會樣態，照顧人力減少、高齡獨戶數暴增、跨世代交流困境等問題。未來，人們將如何面對這劇變的大環境：超高齡化社會？

她因嫉妒朋友，而跟對方絕交！沒想到自己爆紅後，卻對朋友說：妳的人生沒有我期望的那麼好

2025-03-20

菲爾‧史塔茲

她因嫉妒朋友，而跟對方絕交！沒想到自己爆紅後，卻對朋友說：妳的人生沒有我期望的那麼好

編按：本書結合了榮格心理學的「接受陰影」、「解讀夢境」、「追求個體化」理論，與作者史塔茲醫生40年的執業經驗，整理出30個從低谷突破的靈性哲學。不同於傳統心理治療將人停留於過去，本書強調行動與改變，帶領讀者擺脫對物質的執著，轉而與高階原力連結。書中文字溫暖而不失力量，既有哲學深度，也兼具實用性，適合所有正在探索生命意義、尋找幸福之路的讀者。

他心梗發作走過鬼門關，急立遺囑卻擔心妻兒繳不出遺產稅，律師教你4招助家人安心繼承愛與財富

2025-03-11

蘇家宏律師

他心梗發作走過鬼門關，急立遺囑卻擔心妻兒繳不出遺產稅，律師教你4招助家人安心繼承愛與財富

編按：恩典法律事務所遺產規劃律師蘇家宏日前在臉書分享觀眾案例，有一位爸爸很努力工作也善於投資，他在台北市有兩間房子以及一些股票，最近因為心肌梗塞送醫急救，住院後他心裡很擔憂自己臨時走了，家裡只剩下老婆和小孩。除了趕快為了所愛的人先立下遺囑，他又擔心家人到時繳不出巨額的遺產稅和房貸怎麼辦？面對這問題，蘇家宏分享了4個關鍵的規劃策略，幫助他安心規劃未來。

女導遊「喘到走不動」竟心衰竭，憂46歲洗腎人生變黑白…腹膜透析重拾自由：「睡得更香」出國也OK

2025-03-10

郭美懿

女導遊「喘到走不動」竟心衰竭，憂46歲洗腎人生變黑白…腹膜透析重拾自由：「睡得更香」出國也OK

台灣末期腎病與洗腎率雙雙位居世界第1，且情況隨人口老化更顯嚴峻。目前國內洗腎患者多採「血液透析」，通常每週須到醫院3次，每次持續4小時，民眾往往抗拒。醫師建議，若希望保有全職工作或彈性的行程安排、喜歡攝取蔬果、希望水分限制較少、不想頻繁進出醫院或診所、害怕打針、合併有心血管疾病、或希望保留排尿能力與殘餘腎功能，「腹膜透析」是一個更好的選擇。

一成不變的婚姻像坐牢，像7年看同集電視劇早猜到結局，專家教1招擺脫僵化的「危險舒適圈」

2025-03-06

克里斯多福‧孟

一成不變的婚姻像坐牢，像7年看同集電視劇早猜到結局，專家教1招擺脫僵化的「危險舒適圈」

編按：當兩個人從熱戀走到平淡，日常生活中無數次的重複與習慣，會讓感情逐漸變得機械化、無趣。也許你曾發現，當夫妻之間的對話越來越少，爭執變得更加冷漠時，生活已經開始把你們的關係推入了一個不自覺的「舒適區」——安逸、平凡，但卻少了激情和新鮮感。在這樣的婚姻模式中，彼此間的親密感與興奮感消失殆盡。那麼，該如何打破這種模式，重新點燃彼此的愛火呢？作者克里斯多福‧孟透過「親密關係工作坊」的來訪者與工作坊成員的故事，讓每個人都能在這些案例中看到自己的影子，進而了解自己內心渴求與真實的模樣。