2020-09-29
李易紓
尿路結石發作，血尿痛死了！醫師：4個習慣要注意，才能先預防
女性患有結石的比率，近年來有增多趨勢，通常是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位，結石一旦發作，疼痛和血尿是最主要的2大病徵，有時也會有噁心、腹脹等症狀出現，疼痛感會隨著結石的急、慢性，以及所在位置、大小不同，而有不同程度表現。醫師提醒，預防結石在飲食習慣上，有4個必須要調整的。
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2020-09-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
消除腰內肉，跟火雞脖、鴕鳥背說掰掰！白雁教4動作延緩衰老，回復美好身段
女人40歲開始，新陳代謝能力大幅下降，國外研究發現，步入中年的女性新陳代謝速度要比同年齡男性慢20～30%，而且雌激素分泌下降，代謝率降低，腹部更容易累積脂肪。除了胖肚子，還要留意3個部位最容易顯老態，氣學管理專家白雁建議，透過氣功運動提升代謝力，對延緩衰老很有幫助。
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2020-09-10
張家麒
「168斷食法」真能成功減肥？營養師分享6方法證實：正確使用是有效的！
減肥有句話這樣說「七分靠飲食，三分靠運動」，由此可見飲食的攝取、熱量的控制，佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「168間歇性斷食」，近日也在台灣流行了起來，許多人都用此方式減肥，到底什麼是168斷食法？是否真有效果？營養師宋明樺表示，進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食，「正確使用是有效的」。
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2020-09-01
照護線上
不是胖，也不是脹氣？四種癌症、肝硬化容易造成「腹水」，醫師2方法診斷
你聽過生病後有了「腹水」的狀況嗎？腹水，代表肚子裡的空腔裝進了一堆水，究竟有哪些原因會導致腹水的問題呢？一起來看看。
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2020-08-28
生活i健康
50歲後，得大腸癌機率比流感還高？多數患者無症狀，4種篩檢及早做最重要
大腸直腸癌宛如無聲的殺手，最常見的症狀就是「沒有症狀」。不過，透過定期篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率可達90％，是醫師眼中適合早期診斷、早期治療，並可預防的癌症。
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2020-08-25
林芷揚
高溫炎熱！喝水方式錯誤，當心引發腎衰竭 醫師：注意3症狀、補水有訣竅
天氣炎熱不只要補充 水分 ，而且不能等到口渴了才喝水，否則可能已經來不及。高溫加上 水分 補充不足，容易引發熱衰竭，引起虛弱無力、噁心想吐的症狀，嚴重時還會造成腎衰竭，不可不慎。
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2020-08-24
林芷揚
疲倦無力、長濕疹，原來體內濕氣太重了！中醫師3招有效排濕、拒絕水腫
時序已從夏季進入初秋，二十四節氣中的處暑剛過，代表暑氣終止，天氣開始逐漸轉涼，雖然白天還是很炎熱，但夜晚已漸漸偏涼。中醫師表示，隨著陽氣減少，不少人近期都覺得身體重重的，出現疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起濕疹，都是長夏濕氣未排出體外所引起的症狀。
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2020-08-21
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志醫師
疏忽夏日危機？當心5大疾病來敲門！
隨著氣候變遷，夏日溫度逐年升高，民眾愛吃生冷的食物解暑，不小心就把細菌吃下肚？人手一杯手搖飲品，你有注意過糖份攝取嗎？夏日除常見的體溫失衡引發中暑外，也有許多疾病接連發生，就讓創健告訴你，該如何預防才能安心度過夏日假期！
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2020-08-21
林芷揚
夏天水喝不夠，心肌梗塞風險增！醫師：心肌梗塞不會痛，注意這7大症狀
心臟疾病蟬聯臺灣十大死因第二名，其中急性心肌梗塞是心臟病死亡的主要原因之一。醫師提醒，民眾若出現胸痛、胸悶、冒冷汗等症狀應立即就醫，把握心肌梗塞急救黃金時間。
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2020-08-20
NOW健康
腎功能不佳，採低鈉飲食很危險？出現3症狀，要留意鉀離子過高恐致命
不要吃太鹹選擇低鈉鹽，這有可能讓許多人陷入迷思，低鈉等於少鹽，購買食用鹽或食品時，只要看到標註低鈉，就會有種安心感；然而事實上低鈉不等於低鹽，部分低鈉產品為了保持口感，會用鉀代替鈉，如果腎臟功能不佳鈉排出困難，再加上正在使用部分降血壓藥物，最危險有可能發生心律不整導致死亡。
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