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改變人生,先斷捨離「這種東西」!相信自我潛能,50歲後,預約你的理想人生

tCol 2020-11-06

周梵

改變人生,先斷捨離「這種東西」!相信自我潛能,50歲後,預約你的理想人生

愛自己的最高境界,就是真正明白,你是你的世界中的神。你的世界當中,所有你能感知到的事物都和你有關,你創造出了它們在你的世界中的樣子。

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婚姻是一場漫長、但永遠嫌太短的對話!善用傾聽,找回彼此間熟悉的親密感

tCol 2020-10-28

凱特‧墨菲

婚姻是一場漫長、但永遠嫌太短的對話!善用傾聽,找回彼此間熟悉的親密感

「我說的你都沒在聽!」、「先讓我說完!」、「我哪有這麼說!」在「我愛你」之後,這些是親密關係中最常反覆出現的話。或許你以為比起陌生人,你更願意傾聽伴侶的話,事實往往相反。

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極簡生活,才能認真度過每一天!3方法讓我們的生活過得很快樂,人生充滿成就感

tCol 2020-10-28

南垠實

極簡生活,才能認真度過每一天!3方法讓我們的生活過得很快樂,人生充滿成就感

當時來到澳洲,在這裡我覺得自己好渺小,不像在自己國家生活那樣,所有事物都好陌生,因此逐漸地失去自信。感覺自己像個孩子一樣,而且還要從單身轉變為妻子的不安感。這並不是口頭上說只要努力就可以克服的,是完完全全不一樣的生活。

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C型肝炎恐變成肝硬化、肝癌!如何治癒,醫師圖文解說杜絕肝炎3重點

tCol 2020-10-16

照護線上

C型肝炎恐變成肝硬化、肝癌!如何治癒,醫師圖文解說杜絕肝炎3重點

「醫師,我的GOT、GPT都異常,是不是因為熬夜?」患者拿著檢驗報告,憂心地問。「你的C型肝炎抗體陽性,所以很有可能是因為C型肝炎,要趕快檢驗清楚,如果確認,治療就有機會痊癒。」醫師解釋道。「既然有C型肝炎抗體,還需要治療嗎?不治療會怎樣?」患者冒出一連串疑惑,「治療C型肝炎,會影響肝功能嗎?」高雄長庚紀念醫院副院長盧勝男教授表示,在過去C型肝炎患者都得面對「肝病三部曲」,經歷肝炎、肝硬化、肝癌的命運。如今,受惠於藥物的進步,C型肝炎已經是可以治癒的疾病。醫師會根據患者的肝臟功能、腎臟功能,選擇合適的用藥。遵照醫師指示用藥,安全性高,治癒率也很高。

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壓力、睡眠障礙,生活中誘發癲癇的5習慣!醫師:5口訣將發作的危險降至最低

tCol 2020-10-15

林志豪醫師

壓力、睡眠障礙,生活中誘發癲癇的5習慣!醫師:5口訣將發作的危險降至最低

我發現大家對癲癇這個病症存在了一些誤解,我想一一跟大家解釋一下:

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預防慢性病、減少癌症風險,也適合糖尿病患者!多吃5種顏色食物,提高抗病能力

tCol 2020-10-08

陳偉

預防慢性病、減少癌症風險,也適合糖尿病患者!多吃5種顏色食物,提高抗病能力

美國癌症協會推薦彩虹飲食法,將蔬果分類成綠、紅、橙黃、紫黑、白5種顏色,他們認為每種顏色都有不同的營養素和對應的保健功效,在預防慢性病、減少腫瘤風險等方面有不錯的效果。而彩虹飲食法同時也非常適合糖尿病患者。

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50後開始獨立生活!熟齡美食家:趁還有體力做想做的事,優雅老去是再好不過的事

tCol 2020-10-08

谷島聖子

50後開始獨立生活!熟齡美食家:趁還有體力做想做的事,優雅老去是再好不過的事

趁還有體力跟心力的時候,趕緊拿出勇氣做自己想做的事。人生每一個階段的生理和心理都在改變,能夠正向地接受它,優雅的老去,可說是再好也不過的事了。一個人的生活有不安,也有如釋重負感, 但只要多方嘗試,積極正向的面對就夠了!

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罹癌後,她列出願望積極實現!8種善終方式讓彼此沒有遺憾,不枉來世間走過一回

tCol 2020-10-08

蔡宏斌

罹癌後,她列出願望積極實現!8種善終方式讓彼此沒有遺憾,不枉來世間走過一回

英國有位女記者,在被診斷罹患癌症後,知道自己來日不多,於是列出了五十個願望積極去實現,並成立一個部落格,公開分享這段人生旅程,如今,她已比被原本宣判的死期多活了五年。

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忘東忘西,是失智症還是老化?10個日常行為自我檢測,了解後更安心

tCol 2020-10-08

李易紓

忘東忘西,是失智症還是老化?10個日常行為自我檢測,了解後更安心

50歲的李太太,在旅行社工作,英語非常流利,3年多前,她發覺除了英語能力大幅衰退外,也開始不想說話,而且經常忘記近期發生的事情,情緒也不穩定……,到醫院就醫檢查後,推斷可能是失智症中的早發型阿茲海默症。究竟是失智症還是老化,要如何判定呢?

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50後才明白,最好的朋友永遠只有5個!33個方法,減輕社交負擔、建設快樂未來

tCol 2020-09-30

李維文

50後才明白,最好的朋友永遠只有5個!33個方法,減輕社交負擔、建設快樂未來

「斷捨離」能否生效,取決於是否立刻開始行動,如從刪掉第一個不再有交集的聯絡人開始。

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