2020-09-29
白雁時尚氣功 / 白雁老師
牙齦發炎不是簡單事，恐致慢性疾病上身！白雁教這招天天做，3分鐘全身都健康
據統計，高達9成國人有不同程度的牙周病，有的人每天刷牙3次，平時不吃甜食，也沒有蛀牙，卻不知道自己有牙周病。還有很多人對牙齒諱疾忌醫，碰到牙齦紅腫、流血、疼痛，就自己吃藥消炎止痛，不到萬不得已，絕不輕易看牙醫，也自動忽視口腔有慢性、持續的感染發炎。
閱讀更多
2020-09-16
蔡佳玲
帶你幸福逛》紙隧道、金庫咖啡廳，還有教堂藏設計！台中5個「拍美照」必踩景點
身為中台灣之首的台中，這幾年藝文、設計的熱潮不僅沒退燒，反而更蓬勃，走在市區、小鎮逛學堂，隨處可以巧遇愈趨成熟的街區設計所帶來的驚喜。美術館、老書局、舊糖廠和教堂，還有難得一見的紙張博物館，帶點文青味的人氣新熱點，用創意包裝在地文化，表現台中美。
閱讀更多
2020-09-10
林芷揚
台灣醫療實力深厚，要讓世界都看見！邱文祥催生亞洲達文西手術訓練計畫
「台灣的醫療實力很深厚，這次因為武漢肺炎被國際看見，但其實我們從日本時代開始到現在，已經營了一百多年。」COVID-19疫情席捲全球，台灣在防疫上的反應相對快速，一場「瘟疫」意外提升台灣在國際上的能見度，醫療實力也獲得肯定。亞洲泌尿科醫學會秘書長、台灣低侵襲性泌尿外科手術先驅邱文祥認為，國內醫療水準高，可發揮更大價值。今年他發起亞洲第一個為期6個月的達文西手術訓練計畫，預計徵選6名亞洲國家的主治醫師參加，下月將公布入選名單，入選學員未來可在台灣多家醫院學習、接受專家指導，盼增進醫師的手術技能，同時提升台灣在國際醫療的能見度。
閱讀更多
2020-08-27
謝馨慧
工作不是湯，不能用熬的！中年後2種人不怕失去戰場：一種是奇才，另一種要走這3條路
有一句話說戲棚站久了就是你的，我反而覺得，這種媳婦熬成婆的觀念，放到現代職場環境已經落伍了，那只適用於過去的時代。
閱讀更多
2020-08-26
林芷揚
堅果好健康，卻愈吃愈胖？營養師教你這樣吃，護心、降血脂不怕胖
核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花生、腰果等堅果 種子 類，是近年很夯的養生食物，其含有的豐富單元不飽和脂肪酸，有助於降血脂、減少心血管疾病風險。但別忘了，這些堅果 種子 也含有較高的熱量，適量補充才能真正吃出健康！
閱讀更多
2020-08-05
楊雅婷
50後代謝力降低、腰圍變粗，罹三高慢性病機會增！3個關鍵讓你維持健康好體態
中年男女約每2人就有1人腰圍超標的現象並不能以平常心看待，這種因荷爾蒙變化導致的代謝力下降，將從內臟脂肪堆積、腰圍變粗開始引爆一連串的三高連鎖反應，若不即時管控腰圍，結果就是三高慢性病。
閱讀更多
2020-07-16
江育誠
大自然，是最好的醫生！江育誠：心靈淨化的11個修練，享受愜意的退休人生
我沒有屍體可以解剖，就算有，我可能也沒那個膽量，可是我對人體結構有著同樣的興趣，為了肖像畫創作，我找來中醫十八銅人的人體模型，協助我研究骨骼肢體結構，甚至還請外甥幫忙設計軟體程式，讓我可以精準比對真實人體與自己的創作之間的差異。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-07-07
楊雅婷
吃對了，遠離中風、高血壓！有效保護心血管，醫師推薦這樣吃
根據衛福部108年死因統計，心臟病是國人十大死因的第二名，如果加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，則超過第一名的癌症死亡人數。值得注意的是，心血管疾病不是老年人的專利，已故藝人高以翔去年底疑似因心血管問題猝死時，引起各界一片譁然，其實許多中壯年族群也是高危險群。
閱讀更多
2020-06-24
林芷揚
愛吃甜食少運動，當心「無症狀」脂肪肝！別讓肝癌找上門，3招有效消除脂肪肝
48歲的陳先生，於前幾年公司體檢的腹部超音波檢查，都發現有中度脂肪肝，肝功能及血糖也都偏高。由於他愛吃甜食又少運動，近幾年體重增加到80公斤。去年初某次就醫，確診了第二型糖尿病，他下定決心改善飲食及生活習慣，每天固定慢跑或快走1小時，今年體重減少了10公斤，血糖值也改善了。更令他高興的是，超音波檢查發現已經沒有脂肪肝，且肝功能完全恢復正常。
閱讀更多
11/ 23
第 11頁，共 23頁