2020-11-09
扶原中醫診所
天冷腸胃容易不舒服！5個穴道按摩幫助舒緩，減輕不適症狀
當十二 節氣 的霜降過後，氣溫下降是一天比一天明顯，因此在生活起居上都要好好的注意保暖。適當的運動可以促進身體的血液循環，同時改善胃腸的血液供應，平時注意保暖時，也要特別注重腹部的保暖，腸胃蠕動容易受到寒冷刺激，可能會造成胃潰瘍、便秘等等的腸胃毛病。
閱讀更多
2020-10-12
彭蕙珍
當無常變日常、3度和至親死別，韓良憶領悟要為「一個人老後」作準備
作家韓良憶的父母和姐姐，在這10多年來相繼離世，讓她感覺到生命無常。荷蘭籍先生又年長她10歲，兩人沒有小孩，她坦言：「我勢必要面對一個人的老後。」於是，她結交年輕的朋友、尋覓未來居住的養老院、寫好遺囑，她強調：「我不要拖累別人。」
閱讀更多
2020-10-08
白雁時尚氣功 / 白雁老師
50歲後，三分之一都有乾眼症！白雁教一個動作，眼睛乾澀發癢輕鬆改善
李小姐每天對著電腦工作超過10個小時以上，入秋後，常常覺得眼睛乾、有血絲、有異物感、有分泌物。因為天氣乾燥加上用眼過度，眼睛不舒服的症狀特別明顯。氣學管理專家白雁老師指出，秋燥發威，人體很容易出現津液不足或津液分佈不均勻的現象，會有皮膚乾、口乾舌燥、鼻子乾、眼睛乾、乾咳、大便乾結等問題，這些都是秋燥症的表現。
閱讀更多
2020-09-29
白雁時尚氣功 / 白雁老師
牙齦發炎不是簡單事，恐致慢性疾病上身！白雁教這招天天做，3分鐘全身都健康
據統計，高達9成國人有不同程度的牙周病，有的人每天刷牙3次，平時不吃甜食，也沒有蛀牙，卻不知道自己有牙周病。還有很多人對牙齒諱疾忌醫，碰到牙齦紅腫、流血、疼痛，就自己吃藥消炎止痛，不到萬不得已，絕不輕易看牙醫，也自動忽視口腔有慢性、持續的感染發炎。
閱讀更多
2020-08-24
林芷揚
疲倦無力、長濕疹，原來體內濕氣太重了！中醫師3招有效排濕、拒絕水腫
時序已從夏季進入初秋，二十四 節氣 中的處暑剛過，代表暑氣終止，天氣開始逐漸轉涼，雖然白天還是很炎熱，但夜晚已漸漸偏涼。中醫師表示，隨著陽氣減少，不少人近期都覺得身體重重的，出現疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起濕疹，都是長夏濕氣未排出體外所引起的症狀。
閱讀更多
2020-08-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
你有三高嗎？別成為腦中風高危險群！白雁：1招保養血管、促進血液循環
方先生長期工作壓力大，平時都靠吃東西來舒壓，體重一路飆升到94公斤，三高指數居高不下，有一次還突然身體半邊麻痺昏倒！曾經嘗試過各種減肥瘦身方法的他，每次都有各種因素藉口而半途而廢。
閱讀更多
2020-03-05
何玉華中醫師
發燒、咳嗽痰多、頭痛、喉嚨痛症狀是「感冒」還是「過敏」？中醫師教你10秒分辨
出現發燒、咳嗽痰多、頭痛、喉嚨痛症狀是感冒，還是過敏？近日進入到24 節氣 的「穀雨」，是春夏交接之際。不只早晚溫差大， 雨水也明顯增多，但最近下過雨的晚上，在夜燈照射下，眼前霧朦朦的，空氣中的懸浮的污染物並未因雨水消散，再加上潮濕，讓許多患者前來看診時，都會問我:「醫師，我怎麼一直在感冒，感冒都沒好。」其實，很多不是感冒，而是過敏。
閱讀更多
2020-02-25
陳婉箐
過敏性鼻炎、氣喘……靠中醫「三九貼」 預防、緩解呼吸道老毛病！
寒氣會影響體溫，尤其冷空氣挾帶風勢，對人體的威脅更大；除了外在風寒影響，常喝冷飲、吃生冷食物，也會讓口腔及呼吸道直接接觸寒氣，誘發氣喘、咳嗽、過敏等呼吸道症狀。
閱讀更多
2020-01-28
林芷揚
過年大吃大喝，肚子胖一圈？中醫師2招甩油，遠離胃痛、胃脹、便祕
45歲劉小姐因工作忙碌，長期三餐不正常，本身即患有胃部疾患，又正逢春節假期，餐餐大魚大肉，零嘴、糕餅更是毫無忌憚地吃，結果又是腹脹、腹痛、胸悶，又是消化不良、便祕，自行服用胃藥，症狀仍反覆出現，而且年假才幾天，肚子就胖了一大圈！
閱讀更多
4/ 7
第 4頁，共 7頁