2020-06-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
40歲後白髮愈來愈多？氣血失調易衰老，白雁：這樣做調節臟腑功能、滋養毛髮
現代人壓力大、運動不足、睡眠不足、飲食不健康，普遍都有氣血虧虛的問題，很多人超過35歲白頭髮開始一根一根冒出來，過了40歲的人，會發現白髮長得更快了，還伴隨著掉髮。
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2020-06-15
江育誠
退休，是生命最精華樂章！江育誠：只要做對2件事，黃金人生會更加豐富、精彩
退休可以是人生最精彩的一段樂章──只要你願意提早準備。但是，能提早預想退休生活的人少之又少，許多人還停留在過時的觀念，以為退休就是享福、含飴弄孫，更無需規畫練習。因此，許多人的退休生活毫無意外地變成一片蒼白，徒然浪費了最精華的人生黃金十年。
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2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
每個人困難都不同，心事只想被接納！不再說「至少你有...」找回溫暖同理心
這既不是將問題分門別類，也不是安排事情的輕重緩急，而是一種心理防衛機制。最糟糕的結果就是，因為已見證過太多悲劇，只要問題不屬於極端苦難，就認為不重要。
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2020-05-13
99啪
超前部署，自己的退休金自己救！中年必學的「資產配置」，降低風險獲利更穩健
這幾年隨著戰後嬰兒潮的退休、年金改革以及陸續傳出年金破產危機等消息， 讓國人越來越重視退休金的規畫，也開始意識到退休金光靠政府是遠遠不夠的，自己的退休金還是要自己救。至於我自己很早就有危機意識，也提前規畫準備，幫自己打造穩健的退休投資組合。
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2020-05-06
梁爽
50歲後女人既要強，也要美！「這樣做」相信我，年齡限制不了你的魅力
某晚想念兒時玩伴，與她視頻。接通後，看到她貼著眼膜、泡著腳，給手機找了個能拍到正臉的位置後，拿起面部按摩儀，輕推額頭上的川字紋，輕刮下頜旁的淋巴管。
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2020-05-04
劉炯朗
把每天都當作「生命的最後一天」！向卡內基學快樂生活：就讓我們掌握今天，活在當下
卡內基(Dale Carnegie) 是美國人際關係學和勵志學大師，出生於一八八八年，一九五五年去世。他的著作到現在仍廣為流傳，被大家反覆誦讀。最知名的著作是一九三六年出版的《如何贏取友誼與影響他人》，八十年來，賣了一千五百萬本，被視為社交技巧的聖經。其他著作包括一九四八年出版的《怎樣克服憂慮和開始生活》和《有效的公開演講的捷徑》。卡內基的書裡經常使用很多真實的小故事，闡述許多深邃又充滿智慧的理念。
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2020-05-01
小虎文
老後想住好，中年就要打造「專屬熟齡宅」！3裝修重點讓房子務實兼具美感、人活得節約富足
熟年要住得好，千萬不要「等到老了再說」！長期擔任居家生活書籍的採訪記者林黛羚說，中年是重要的關鍵預備期，否則等到60歲、70歲後，可能已經沒 精力 與設計師打交道，或是口袋不夠深，已經沒有預算再投入裝修了。
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2020-04-24
劉黎兒 我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室──之八
老公外遇回頭後，無法接受和他保持性生活怎麼辦？試試看這樣做
Q：我是惠晴，現在52歲，丈夫大我4歲，他是我的初戀，我們交往多年才結婚的，有兩個孩子，都大了。他在10年前有段外遇，持續了好一陣子，後來因為那女人到外地去，就結束了。平時，我們一家4人常常一起聚餐或旅行，乍看是美滿家庭，我跟丈夫後來雖也嘗試恢復做愛，但是我只要想到他曾經跟別人的女人做愛，就完全無法忍受。雖然心理上覺得跟他做愛OK，我也有生理上的需要，但我的肉體就很排斥，很難讓他進入我的體內。我甚至也擔心如果我不跟他做愛，他就變成有理由去偷吃，非常不安，要如何是好？
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2020-04-23
梁爽
50歲後的優雅是簡單，但有說服力！一個穿衣好看的女人，遠比你看到的更加好看
我暗中觀察一位同事很久了，因為她的穿搭很有品味。最近我終於總結出，這個一百七十公分的哈爾濱姑娘穿衣好看和生活習慣之間的映射關係。
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