2021-12-14
林靜芸醫師
想健康變老「腸道菌」是關鍵密碼！林靜芸：抑制發炎、避免細菌進入，多吃這5類食物
我的外婆牙齒沒啥問題，但是不喜歡吃粗或硬的食物。家裡負責煮飯的人得花很多時間揀菜、挑掉老葉、粗莖，還是經常挨罵，原因不外是米飯沒有熟透，蔬菜不夠嫩等等，外婆挑剔到吃橘子，剝皮之後還須去掉瓤瓣上的纖維薄膜。我跟著外婆長大，喜歡外婆家的餐食，受她影響以為纖維不是好東西，沒想到回家跟母親同住之後，狀況完全相反。
閱讀更多
2021-12-10
林靜君談心室
照顧中風公公13年沒休過1天，只因先生一句「自己人顧才安心」：如果重來我不會這麼笨了
「女人要有屬於自己的房間，一筆屬於自己的錢，才能真正擁有創作的自由。」女性主義先驅、作家維吉尼亞・吳爾芙這句話反覆被引用傳誦。作家已經離世逾80年之後的今天，女人倘若有一筆錢，會優先讓自己有個空間，或者是將錢完全的花在自己身上嗎？根據我的臨床工作經驗及生活觀察，答案是「多半不會」，至少在台灣的熟齡世代的女人，像我在解數學題目一樣，不會就是不會。
閱讀更多
2021-12-09
白雁時尚氣功 / 白雁老師
眼袋不是小問題，和 消化 吸收、排泄都有關！要解決浮腫眼袋，先要強健「這部位」
隨著年紀增長，很多人持續一整天都是上眼皮腫、下眼袋大的狀態，雙眼皮變單眼皮，不但眼睛變小，還給人疲累、沉重、沒精神的感覺，眼下長出贅肉，人看起來比實際年齡老了10歲。眼皮浮腫、眼袋產生，除了可能是用眼過度外，也可能是水分代謝異常。當體內濕氣過重，水分滯留在眼部，通常跟脾胃功能失常有關，白雁老師建議從臟腑開始調理起，每天練一招旋目功會看到明顯改善。
閱讀更多
2021-12-06
李易紓
「唱片封面教父」杜達雄66歲癌逝，與賈伯斯皆「神經內分泌癌」！解析10大症狀與胰臟癌差別
「老友們，我已經無法一一回覆你們的問題，有緣我們來世在再相見，病況細節隔兩天我外甥女會幫我回覆⋯」6天前（11/30）「台灣唱片封套設計教父」杜達雄才在臉書上寫下這段話，週一（12/6）就傳出他病逝，享壽66歲。杜達雄罹患的是罕見的「神經內分泌腫瘤」第四期，蘋果（Apple）創辦人賈伯斯、資深藝人馬如龍皆因此病離世。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2021-11-23
照護線上
常跑廁所拉肚子停不了，竟是發炎性腸道疾病！醫：提早治療避免腸道破壞、減少併發症
「醫師，我最近經常拉肚子。」二十多歲的王小姐說。「拉多久了？」醫師問。「已經拉了一個月，」王小姐說，「我有去看診，也吃過藥，但是還是一直拉、一直拉！」
閱讀更多
2021-11-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
睡不好疲累、頭暈眼睛酸，是自律神經紊亂！3分鐘搶救「低頭族」、緩解不舒服感
低頭族對身體的危害比你想像的還要大，除了傷眼、傷頸椎，還會引起自律神經失調！
閱讀更多
2021-11-17
李易紓
孫道存癌逝享壽72歲／惡性腫瘤養成至少10年！3種癌細胞轉移很致命「這些定檢必做」
太電前董事長、微風集團少奶奶孫芸芸的父親孫道存，週三(11/17)凌晨癌逝，享壽72歲。孫道存因罹患惡性腫瘤，期間經腸胃鏡及電腦斷層等檢查並進行治療，但病況沒有改善、爆瘦10公斤，日常生活皆需他人協助，10/1才剛保外就醫，短短一個半月即傳死訊。有媒體傳出孫道存最初是喉癌，後為肺部腫瘤又擴散轉移，亦有消息為他早前因攝護腺癌進行化療，卻因入監服刑療程沒做完，所以惡化迅速。
閱讀更多
2021-11-12
NOW健康
植牙不單是補缺牙，當心白花冤枉錢！牙醫師：術前應同時評估這2件事
許多人因為牙周病、缺牙、牙齒鬆動等原因而有植牙需求，但如果本身有「齒列不整問題」或是「骨頭地基並不穩固」等兩種問題，選擇植牙很有可能只是白花冤枉錢，新植入的牙齒壽命也不會長久。人工植牙發展至今雖已是相當純熟的治療方式，但植牙前須經由專業醫師規劃合適的植牙空間，以及評估是否需要矯正，才能確保口腔健康和治療一次到位。
閱讀更多
2021-11-11
NOW健康
「癌王」胰臟癌真是難防，有6大症狀、超過這年紀要注意，避免養出癌細胞不自知
資深演員張國棟，驚傳因罹患胰臟癌病逝，享耆壽92歲。據媒體報導，張國棟數月前突然暴瘦，就醫檢查發現罹患胰臟癌，經3次標靶治療後，於11月2日病逝。
閱讀更多
2021-11-10
李易紓
50後食量變少，竟讓「肌少症」風險翻倍！優質蛋白質不能少，「這3種食物」必吃
人體肌肉會在40歲後，每年以平均8%速度流失，40歲至80歲可能有高達40%肌肉流失！一項最新調查結果顯示，50歲後高達46%研究對象有肌少症風險，且一般認為肌少症多發生於女性，但其實男性風險更超過5成。
閱讀更多
28/ 30
第 28頁，共 30頁