2022-07-14
郭美懿
帶狀皰疹爬上臉…蔡詩萍確診康復竟遭病毒攻擊！嚴重恐致失明、聽損，醫籲染疫後別做這件事
國內新冠疫情逐漸降溫，但每天仍有2萬上下的新增案例，有人確診康復後更出現長新冠症狀。作家蔡詩萍昨天在臉書分享自己染疫經驗，並自爆因不信邪在解隔後去跑馬拉松，沒想到免疫力低下導致帶狀皰疹發作，幸好太太林書煒警覺性高，堅持帶他二度就醫。蔡詩萍呼籲，感染新冠肺炎即使是輕症也要好好休息，勿太快投入劇烈運動，以免併發其他後遺症。
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2022-06-30
白雁時尚氣功 / 白雁老師
3症狀可能是卵巢早衰先兆，更年期提早來！每天練一招延緩老化，改善子宮肌瘤、經痛
卵巢早衰，代表女性荷爾蒙分泌量減少，還會提早出現停經及各種更年期症狀，如失眠健忘、焦慮易怒、潮熱多汗等。氣學管理專家白雁老師提醒，如果出現「月經週期突然提早、經期天數縮短、經血量減少」，很可能就是卵巢早衰的跡象，最好進一步就醫檢查卵巢功能。
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2022-06-23
白雁時尚氣功 / 白雁老師
10年內從S穿到XL，她靠這招健康瘦！每天花3分鐘啟動身體能量，提升代謝、讓身材更緊緻
擔任金融業務的林小姐，這幾年因為工作壓力，體重飆升到65公斤，衣服由S號一路穿到XL號。她嘗試過各種瘦身方法，包括針灸、斷食、減脂茶，但大都只瘦臉，腰腹間的肥肉很快就復胖回來，反覆胖瘦，讓她灰心地不想運動。
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2022-06-20
郭美懿整理
連戰小中風恢復神速，貴人是外資天后陳嫦芬！她一句話成黃金救援關鍵，醫教4口訣保命
前副總統連戰上週驚傳小中風住院，因趕在黃金時間內搶救，目前已能下床、說笑，僅平衡感略受影響。據《中時新聞網》報導，連戰之所以能快速復原，關鍵在於人稱「外資四大天后」之一的陳嫦芬提醒，在黃金時間內送醫搶救，才得以恢復神速。
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2022-06-16
白雁時尚氣功 / 白雁老師
容易上火又怕冷？原來是「上熱下寒」上身！每天3分鐘改善氣血循環，調好體質不生病
陳先生從小體弱多病，「你一定以為我看起來營養不良，其實小時候我是個大胖子， 體重都在90公斤上下，同學對我的印象就是『常生病的大胖子』。」他苦笑說。長大後的陳先生在科技業上班，工作壓力大，除了經常感冒，還因為睡眠不好，精神也不好，有習慣性偏頭痛。
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2022-06-10
林靜君談心室
公司外派拓廠，不去就「被退場」…50後的人生練習：想做就開始做，儲備「登出也無妨」的底氣
在後疫情時刻，阿季接獲公司派令駐點柬埔寨協助建廠，她有點猶豫，自己已經50+，不去，大概很難繼續在公司待下去，去了，困惑這樣拼命的意義在哪裡？
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2022-06-09
白雁時尚氣功 / 白雁老師
夏天爆汗很正常？從6出汗位置看健康警訊！針對症狀調整作息、按穴位，每天3分鐘暢通汗腺
在炎熱的夏天，身體出汗是很正常的生理反應。不過現代人過度依賴空調、冷飲，又沒有每天適當運動鍛鍊，使身體失去了自我正常調節、代謝的能力，能正常排汗的人愈來愈少，不是大流汗、就是不流汗，更有很多人變成只會局部流汗。白雁老師指出，若常常只在某部位流汗的話，要特別小心。《黃帝內經》說：「諸病於內，必形於外」，人體內有問題，會體現在體外；而局部出汗的部位，就藏著許多健康訊號！
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2022-05-19
Icu醫生陳志金
新冠肺炎》「醫生叫他不要打疫苗」 陳志金醫師：我必須澄清，有些其實是這5種情況
不少人來留言或私訊說「醫生叫他不要打疫苗」？我必須澄清，有些其實是這樣的情況：
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2022-05-19
洪雪珍
百萬年薪工程師轉做月薪2.8萬清潔工：同事扣掉買藥錢只多我1萬，真的划算？
在我的斜槓班學員群組裡，有兩位是學校老師，談到帶學生不容易。因為家長在職場壓力太大，家中爭吵不斷，引爆一連串問題，連帶影響到孩子的情緒，使得有些老師疲於處理學生的各種行為問題，身心出狀況。其中一位老師說：「我懷疑自己得了輕度憂鬱症，早上都不想去學校。」
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