2020-05-15
林芷揚
更年期女性，一半以上有「自律神經失調」 中醫師教妳4招解煩憂
一位50歲左右女性，正值更年期，過去被西醫診斷有自律神經失調，平時個性急躁，晚上不易入睡，又有胃食道逆流，身體一有小恙馬上去大醫院檢查，非常擔心自己的疾病。最近，她因便祕問題到大醫院照大腸鏡後，因沒有發現問題，自行服用瀉藥，服用後馬上拉肚子，接著卻又連續兩三天無法自行解便，需靠浣腸劑，於是前往中醫門診就醫。接受治療後一個禮拜，這名患者漸漸可以自行排便，之後繼續治療自律神經失調的問題，並於服藥半年後，慢慢減低抗焦慮藥物的劑量，並能夠不仰賴安眠藥就入睡。
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2020-05-11
林芷揚
個性孤僻、愛批評人，她48歲確診失智 「這些」行為，恐是早發型失智症症狀
早發型失智症的初始症狀，往往不是大家所熟悉的記憶障礙，可能是以個性改變、言語不適切為主要表現，容易導致與同事和親友之間的衝突與誤解。
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2020-05-07
李偉文
真正的富裕，是積存時間的生活！李偉文：將心思放在2件事，打造美好退休人生
自從有了孩子後，我和太太沒再去過電影院，隨著孩子漸漸長大，也習慣了在家裡用投影機權充家庭電影院看電影。得知日本紀錄片《積存時間的生活》在台灣上映，總算與太太重溫了幾十年前約會看電影的浪漫情懷。
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2020-05-04
吳若權
辭職照顧母親，媽媽卻把親手燉的雞湯留給手足！她感慨：難道您覺得我不累嗎
適時對外舉手求援，並非懦弱的行為，而是開放機會，讓大家可以一起參與照護長輩，並在這個經驗中學習。
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2020-05-04
吳若權
媽媽中風給我的啟示 吳若權：每一個能力，都是恩典；每一個失去，都令人警惕
當考驗突如其來，願意臣服宇宙的安排，讓我省去討價還價的時間，我只會向內心深處自問：「這其中深藏著什麼意涵嗎？」以及：「接下來，我該怎麼做？」
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2020-04-24
梁爽
超過50歲仍然保持年輕！她每天花1分鐘這樣做，找回快樂自信，掌握成熟人生
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
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2020-04-13
許皓宜
婚姻教我的事：給世上最能教愛的人多點良善！少一點「添加物」，家人關係更親密
2010年前後，亞洲陸續出現一連串的食品添加毒物事件，例如，奶粉裡加了三聚氰胺，點心被添加了塑化劑。
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2020-03-07
周品均
女人的自信是溫柔的力量，不需高傲更不必逞強！懂得取捨，是一種成熟，更是一種智慧
女人的自信是溫柔的力量，不需高傲更不必逞強。讓這些思維存在自己心裡，反覆慢慢咀嚼，漸漸成為自己的思想。懂得取捨，是一種成熟，更是一種智慧。
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2020-02-27
健康醫療網
腰痠背痛是因更年期？停經後保養吃荷爾蒙+黃體素改善不適症狀，還可降低乳癌機率！
年近五十的女性，正值更年期階段，常以為是工作壓力或是 家務 繁忙，才會導致的腰痠背痛，有可能是更年期所出現的不適症狀喔！
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2020-02-21
營養師李婉萍
除了老人、小孩這一類族群也要注意免疫力！4招增強抵抗力 免於病毒侵襲
老人和小孩都屬於免疫力較弱的族群，勞累的上班族也是，針對不同族群，營養師提供明確的建議，從生活、飲食習慣著手，以增強自身抵抗力，抵禦外在病毒和細菌的侵襲。
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