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停經後出現「卵巢囊腫」惡性機會高？豆漿山藥刺激長瘤？台大榮總婦科權威詳解正確觀念

2021-04-21

楊雅馨

停經後出現「卵巢囊腫」惡性機會高？豆漿山藥刺激長瘤？台大榮總婦科權威詳解正確觀念

許多女性一聽到卵巢囊腫，就會認為是罹患了癌症，然而絕大多數的卵巢囊腫都與生理期有關，因此，遵循醫師囑咐、按時回診才最重要。

2021-04-01

顏艾玨

中年後搭對色系，每種體態都有「勻稱美」！穿搭大師陳麗卿：5種態度讓女人內外皆美

編按：追求美麗是女人的天性，但形象管理顧問陳麗卿觀察到，台灣社會上普遍存在一種「美麗＝膚淺」的氛圍，使5、6年級生的女性不自覺地產生「愛自己＝罪惡」的潛意識來禁錮自己。從女人的外表就能看出她對自己的愛有多少？愛自己的人，在穿著上，會買穿起來舒適好看、並且發自內心快樂無比的衣服，這與打折或價位無關，美麗因為愛自己油然而生。

2021-03-08

劉燦宏、黃惠如、黃惠宇、李杰

中年後，肌肉下降、體脂肪持續增加！把握4原則，增肌減脂並行、讓你慢老超有活力

暢銷書《慢老》作者黃惠如，結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏，與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰，強強聯手，在新書《慢養功能肌力》中破除多數人一直以來對肌肉的迷思，告訴大家練肌肉不是為了外型看起來有線條而已，而是關係到生命長短，更關係到生命品質，並提供建立肌肉的運動、營養實際建議，幫助大家擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力。

2021-02-19

加藤惠美子

簡單生活，讓人生過得更美好！中年後注重2件事，讓你培養出優雅、智慧的氣質

在現代，優質物品往往被歸類為奢侈品。因此把身邊所有物品都換成優質品的話，恐怕會被歸為「我擁有一切」的「傲慢」。事實上，持有「少量」優質物品才是重點。

2021-02-18

白雁時尚氣功 / 白雁老師

搶救年後肥，白雁教做3分鐘「慢運動」，輕鬆消滅腰腹肉、大腿肉、手臂肉！

過年不忌口，才幾天就長胖好幾公斤。肥肉不僅破壞身材，還會帶來健康的隱憂，比如糖尿病、高血脂、高血壓、內分泌紊亂等各種身體毛病。

2021-02-08

雷浩斯

好的投資都是「等」出來的！中年後運用5指標選潛力股，讓你賺大錢、老後快樂無憂

有人問我：「雷大，成長股和價值股，你會挑哪一個？」通常聽到這種話，我會很想問：「你認定的成長股和價值股，定義是什麼？」大多數的人會把價值型和成長型兩者分成完全不同的兩個類型，他們會認為低本益比、低股價淨值比、高殖利率的公司是所謂的「價值股」。而高股價淨值比，高本益比、低殖利率的股票是所謂的「成長股」。不只普通人，很多投資人也會有這樣的分類，因為自認價值股的投資人，會認為雷浩斯是成長股投資人。自認成長股投資人，會認為雷浩斯是價值型投資人。實際上，這樣的分類只看表面，而非實際的投資。成長只是價值的一部分，低本益比，低股價淨值比的公司不代表有投資價值。高本益比，低殖利率的公司也可能符合價值投資的標的。