幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

關節炎是關節結締組織產生病變，進而發生關節疼痛、退化或發炎等症狀，可分為急性與慢性，急性關節炎也可能發展成慢性關節炎。最常見的慢性關節炎有：類風濕性關節炎(rheumatoid arthritis)、退化性關節炎(degenerative arthritis)及 痛風 (gout)，本文主要在談類風濕性關節炎的飲食。

新年長假大家難得相聚，總是不停地吃、吃、吃。但是，花生、開心果、瓜子等零嘴，一百公克約等於兩碗白飯的熱量，要爬樓梯一小時才能相抵！還是適量為宜。

痛風 看似只是關節疼痛的問題，但實際上卻會帶來全身性影響，高血壓、糖尿病、腎病變、腦中風及心血管疾病都是 痛風 常見的併發症。

尿酸值會因為各種原因而上升，但不是每個原因都能得到明確的解釋，根據推測可能和遺傳體質、生活環境、生活習慣等有關。哪些是促使尿酸值上升的原因？

痛風 發作時吃止痛藥會不會傷腎？一旦 痛風 就要終生服藥嗎？身為 痛風 病人的你，不可不知。

過去， 痛風 飲食受到嚴格控管，但最新研究發現，除了白開水之外，茶類、咖啡等飲料也能安心喝！

從前， 痛風 被稱為「帝王病」、「富貴病」，但現代人生活水準提升、飲食偏向高脂高熱量後， 痛風 已經成了任何人都可能得到的一般疾病。

在綜藝節目中，經常拿「 痛風 」來自嘲的許效舜，本身是被 痛風 糾纏32年的資深病人。因為 痛風 ，他不得不揮別最愛的蝦蟹，但也因為 痛風 ，讓他體悟生命苦短，每分每秒更要活得精彩。

一名七十幾歲的爺爺，最近抱怨下背痛、頭暈、疲倦，家人以為是老化現象，帶爺爺至醫院檢查，經由多項檢查才發現，爺爺是罹患了「多發性骨髓瘤」，趕緊轉診血液腫瘤科接受治療。

秋季對「肝」的衝擊較大，而肝主疏泄，與人體的代謝系統有密切關聯，因此這段時間好發肝病、 痛風 、中風及糖尿病。想要避免以上問題，樓醫師建議以下幾個養生法：