2024-11-20
康哲偉
提早服藥能預防失智症？他長照父母揭殘酷真相：用藥短期延緩退化，不如把握「這段黃金時間」
編按：作者曾擔任知名職場雜誌副總編、財經管理雜誌副主編，在邁入中年，全力拚搏事業之際，卻遭逢父親意外跌倒，短短一年，時年79歲的父親由健步如飛到二度跌倒臥床，全職照顧的母親也因心神、體力不繼出了車禍，於是家人分工、醫療、財務、看護與法律等問題紛沓而至。父親逝去後，他決定分享自身經歷，企畫這本給上班族看的「知老小百科」。
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2024-11-15
國泰綜合醫院骨科主治醫師 翁睿彥
秋老虎發威關節卡卡？醫：氣溫溼度是兇手，「這些」保健方法擺脫疼痛纏身
每當秋老虎發威，氣溫忽高忽低，關節就開始卡卡的或疼痛起來了嗎?根據研究顯示，氣候變化與關節疼痛之間有著密切的關聯。當氣候變天時，關節疼痛的發作機率會增加20%，台灣的研究也發現，約2/3的關節或慢性疼痛病患在天氣變化時，症狀會加劇。這一現象提醒我們，天氣不僅會影響情緒與日常生活，也對身體健康產生不小的衝擊。
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2024-11-08
蔡曉萱 整理
全台16萬人受「慢性蕁麻疹」折磨，女性罹患風險高1倍…她纏病10年靠1方法「不再復發」
全台約有500萬人一生中至少出現過一次蕁麻疹，其中高達16萬人受慢性蕁麻疹所苦。醫師提醒，若症狀持續超過6週，極可能是慢性自發性蕁麻疹，不僅影響生活品質，更可能引發憂鬱、焦慮等心理問題，應及早就醫診治。而現在不只能靠西醫 緩解 蕁麻疹症狀，也能搭配中醫調理，擺脫反覆發作的困擾。
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2024-10-30
NOW健康
靜脈曲張嚴重，恐肺栓塞危及性命！醫勸9種人這樣降低風險
經常覺得腿部沉重痠脹嗎？小心可能是靜脈曲張！靜脈曲張，也稱為靜脈瘤，是由於靜脈受壓迫或瓣膜功能不全，所導致靜脈血管壓力增加，造成管壁擴張變形且血液循環受阻的疾病。它通常發生在腿部，而發生在肛門周圍的靜脈曲張則俗稱為「痔瘡」。
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2024-10-29
蔡曉萱 整理
冬天轉涼腳就冷吱吱？當心是「腳中風」前兆…醫曝5大警訊：未及時治療恐得「截肢保命」
近年來，周邊動脈阻塞性疾病（俗稱「腳中風」）有年輕化趨勢，好發於45歲以上族群。這種疾病在天氣轉涼時特別容易發作，一旦發生，短短數小時內就可能危及性命，甚至面臨截肢危機。成大醫院外科部心臟血管外科主治醫師陳迪詠特別提醒，冬季是腳中風好發期，若出現腳部突然冰冷、劇痛等警訊，應立即就醫。
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2024-10-22
中野信子
年紀越大越忘記「有趣」！科學證實：幸福感強的人死亡風險低35%，活出健康長壽的關鍵
該做還是不該做？人們總會思考哪個才是標準答案、哪個才正確。當你為了如何選擇而煩惱的時候，建議採用「有趣與否」作為判斷標準。
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2024-10-18
蔡曉萱
「薑茶」溫經驅寒、助血液循環…68歲陳美鳳凍齡也靠它！中醫師揭生薑功效好處：這類人慎用
入秋後氣溫漸降，天冷正適合飲用薑茶驅寒！中醫認為「生薑」能驅身體寒氣，促進末梢血液循環，提升新陳代謝，就連68歲女星陳美鳳，也透露自己的不老祕訣就是每天晨起先喝一杯溫水和薑茶，有時也會在湯品中加入薑片。不過中醫師提醒，對於手脚容易冰冷、經期時疼痛加劇的女性，適量飲用薑茶會帶來顯著的效果。但屬於燥熱體質或患有慢性骨盆腔炎、感染症狀的女性來說，飲用薑茶恐無法 緩解 ，甚至可能加劇相關症狀
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2024-10-18
蔡曉萱 整理
天氣轉冷，心情也「換季」？爆吃、昏沉、提不起勁…7種方法放鬆身心，對抗「季節性憂鬱症」
秋冬來臨，不僅氣溫驟降，許多人的心情也隨之低落，這種依循季節轉換而出現與消失的憂鬱症類型，被稱為「季節性情緒失調」，因多發作於秋冬，所以也被稱為「秋／冬季憂鬱症」。秋冬日照時間較短、氣溫較低，容易引起情緒低落與憂鬱症狀，患者對日常活動失去興趣與樂趣、易怒、昏昏欲睡，甚至渴望碳水化合物、體重上升。心理師建議，這時候可以建立自己專屬的「情緒保健箱」，也可以透過飲食調整，度過秋冬的情緒低潮期。
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2024-10-09
NOW健康
睡著不等於睡得好！醫：改善血液循環助 緩解 焦慮失眠
焦慮、失眠是現代人常見文明病，失眠原因包括內在與外在因素，焦慮與失眠常會互相影響，很多人以為睡的時間夠多就是睡好。醫師表示，睡醒後仍感覺不舒爽、疲累，就是1種失眠表現；另外，年長者大腦或身體退化、有慢性疾病、血液循環差，也都與焦慮、失眠有正相關。
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