2020-06-15
李子勛
時時遇見「未知的自己」，是保持美麗唯一法門！女人不見得要漂亮，而是在意魅力
一個女人不再在意別人的喜歡與否，不為社會的期待、物欲、性欲、榮譽所壓迫的時候，就可以真正做自己了。 在當今社會的期待下，女性的生命形式在不同年齡呈現不同光彩。
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2020-06-15
李子勛
讓「身體」高興，才能活得快樂！當你善待自己，身體會讓你的心靈恢復平靜
當你善待自己的身體，健康的身體會讓你的心靈恢復平靜。 我想跟大家分享我對生命的態度和看法。生命本身是一種存在，它唯一的特性就是時間性。生命的時間序列有一種循環的意義，看起來它是直線漸進式的，實際上是弧形迴旋式的。誕生、發育、幼稚、成長、成熟、愛情、生育、撫養、中年、疾病、衰老、死亡……生命的循環最終回到原點。
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2020-06-09
特掃隊長
那些死亡教我的事：在離開人世間之前，50後的人生必須更努力、更認真地活
有一次前往清掃現場時，我發現自己竟將手機忘在公司裡。當天路途中我發現自己忘了帶手機，少了經常帶在身邊、已經如身體一部分的東西，內心不僅著急，而且不安。
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2020-06-07
小虎文
有溫度的性愛，幾歲都需要！連80歲爺奶都來求助：進棺材前，只想再擁美好回憶
性方面如果很壓抑，就容易看人很不順眼；荷爾蒙協調，身體才會舒暢、精神才會好。有不少夫妻一旦願意打開心房，慢慢敞開自己、享受姿勢，就像『重新結一次婚』，恢復感情，甚至感情比過去更好。
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2020-06-04
生活i健康
刷牙常流血，不到老年就掉牙？醫師：出現6症狀，當心是牙周病找上門
刷牙時常流血嗎？感覺牙齦浮腫，輕壓就會痛？小心，你的牙齦可能已經發炎，以「出血」狀況在釋放警訊，若耽誤治療，牙周病便悄悄纏身。
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2020-06-02
愛心理
當父母老去，我們也在經歷「失去」，放下對完美的期待，父母也能盡情做自己
如果能體認到這點，把關注拉回自己身上，好好照顧自己，在父母面前做自己，也接受父母有他們自己的課題和選擇，那麼與父母相處起來，挫折感會少很多。
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2020-05-26
白雁時尚氣功 / 白雁老師
五十肩是關節老化警訊 白雁：痠痛是氣血瘀堵，1個動作活絡肩膀氣血循環
楊先生因為五十肩，晚上平均痛醒七次，嚴重到生活無法自理，起床、穿衣都要太太幫忙。太太每天要上班，同時要照顧他的日常起居，下班要帶他去看醫生，還要面對他的不舒服和情緒，兩人都感到相當辛苦。
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2020-05-18
吳錫昌
愛不會讓疾病消失，但會讓人生接下來每一刻，活著有品質、感到幸福、不留遺憾
正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
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2020-05-18
吳錫昌
「不勉強」的人生比較快活！不喜歡的習慣就改掉吧，50歲後要無事一身輕
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、 逃避 、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
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2020-05-18
琳賽‧吉普森
面對壞脾氣的人，用「3種」練習讓自己快樂，人生苦短，不用隨之起舞
互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。
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