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2025-03-26
鄭立德（Leader）
電影《刺激1995》啟示：人生有兩種選擇，忙著活，或是忙著死，向著陽光走，希望永遠在
刺激1995 The Shawshank Redemption……自己逃不出的是黑獄，別人奪不走的是希望──人類因夢想而偉大。
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2025-03-26
安德莉亞‧歐文
有3孩子的我過去是老師寵兒、畢業致詞代表、考上醫學院，40歲後精神崩潰：沒它們不知自己是誰
你害怕停下腳步，是在逃避什麼？──你不需要靠過度追求成功才能存在這世界上。
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2025-03-25
蕭捷健
身體就怕「太拼命」！狂運動、斷醣，養生變「養病」…醫：4大NG養生習慣，小心身體越補越虛
編按：你知道嗎？免疫力並不是拼命強化出來的，而是需要「剛剛好」養成的！身體怕你太努力，過度或不足的運動、睡眠、飲食，甚至是曬太陽，都可能讓我們的免疫系統崩潰。適度的生活習慣，才能幫助免疫系統達到最佳狀態，抵抗外來的威脅。今天，減重醫師蕭捷健帶我們一窺提升免疫力的四大關鍵習慣，找到最適合你的平衡，保持身體的健康防線！
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2025-03-21
5168實價登錄比價王 花編
全台平均屋齡33年！退休買房謹記3關鍵：地點、安全性、貸款條件「房子不用大、夠住就好」
台灣即將邁入超高齡化社會，根據財團法人金融聯合資訊中心資料顯示，2024年首季60歲至80歲購屋核貸案件達2386件較2014年同期成長64％，65歲至80歲成長幅度竟擴大至1.3倍！且內政部最新統計，65歲以上長者居住的住宅數量，全國達69.5萬宅，創下新紀錄；全國平均屋齡已達33年，也同步創新高，明顯看出老人、老宅「雙老」問題持續拉警報。
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2025-03-21
照護線上
白內障讓視力模糊、昏暗，影響生活！新一代長焦段人工水晶體解析，提供連續視力，強化視覺銳利度
白內障會讓視力變得模糊、昏暗，影響生活與工作，因此需要透過白內障手術置換人工水晶體。
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2025-03-21
蔡佳伶整理
春睏危機，邊睡邊開車=「酒駕」！醫：白日嗜睡恐是這「3種病」作祟…3穴道提神醒腦、改善疲勞
近日高雄發生了一起驚人的事件，一名輕軌列車司機在靠站時睡著，導致列車無法準時發車，引發討論。幸好這起事件沒有造成人員傷亡，但白天嗜睡問題真的不能輕忽，這可能不只是單純的疲勞，而是睡眠障礙的警訊，甚至影響交通安全、工作表現，甚至生命安全。
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2025-03-20
艾蜜莉
喜歡躺領股息，還是拚翻倍身價？退休族必看ETF懶人包：0050、006208、00878…誰才是長期贏家？
最近市值型ETF因0050 vs 006208又變熱門話題，有不少原本投入高股息ETF的大大開始動搖，不知道還要不要繼續定期定額0056、00878、00919…等高股息ETF，還是應該改買市值型ETF了，這樣是不是會「更賺錢」？先來講個故事：
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2025-03-18
蔡佳伶整理
半夜上廁所卻摔得滿身傷，「夜尿」讓死亡率增2倍！醫授7招防夜間跌倒：2種藥挑時間吃
你時常半夜起來跑廁所嗎？台大醫院泌尿部主治醫師周博敏指出，夜尿是指入睡後需起床小便，並且會干擾睡眠，尤其當夜尿次數超過兩次則會顯著影響生活品質。許多人在半夜起床上廁所時，常因頭暈或姿勢不穩而跌倒，造成不同程度的身體傷害。無論是年長者或年輕人，這都已成為日常生活中的潛在危險。
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2025-03-18
郭美懿
吃膠原蛋白、胎盤素養顏，1成分恐致「內膜病變」！子宮內膜癌病例激增10倍…醫：這些東西都要遠離
據國健署最新資料，2022年「子宮體癌」發生人數已擠下胰臟癌，躍升為國人前十大癌症第10名，其中「子宮內膜癌」佔逾9成，不僅發病率上升近3倍，病例數也激增10倍，是排名攀升最快的癌症。醫師提醒，女性愛用的營養品如膠原蛋白、胎盤素等，部分可能因含有雌激素或是會刺激雌激素的成分，容易導致荷爾蒙過剩，進而造成內膜病變，甚至增加罹癌風險，須審慎留意成份來源。
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2025-03-18
數位內容部整理
40後每10年少8％肌肉！拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動，讓肌肉長回來
82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山，近年越來越少出門，活動力變差，不只走路搖晃，甚至已經跌倒過好幾次，經檢查後發現，王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差，診斷是肌少症。
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