2025-04-14
大衛‧蘭森(David Rensin)
保羅四十歲出頭,剛結婚,是銀行的高階主管。第一次見面時,他大步跨進會談室,還沒坐下就開始不停地說:「心理師,我的問題是這樣的,我和我太太很久沒親熱了,因為我硬不起來,所以會去外面找小姐。我希望來五次,你就能幫我解決問題,我並不是每週都有空來閒聊。」
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2025-04-11
郭美懿整理
隨著生活方式以及工作型態的改變,許多人都有「痔瘡」這個難言之隱!輕度痔瘡可藉由生活習慣調整及藥物達到改善,當保守治療無效或症狀嚴重,就必須考慮進一步治療介入,醫師解析目前常見的4種微創手術,幫助患者評估最適合自己的手術方式。
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2025-04-09
數位內容部整理
川普關稅戰引發全球股災,台股連3天持續下跌,「護國神山」台積電跌破800元關卡、國民ETF元大台灣50(0050)也跌到150元以下,其他諸如00878、00919、0056等熱門高息ETF跌幅驚人,多檔都跌破去年8月股災低點。不過4月份共有19檔台股ETF即將發放股利,總金額高達197.73億元,包括群益台灣精選高息 (00919)、元大台灣高息低波(00713)、大華優利高填息30(00918)、凱基優選高股息30(00915)、國泰台灣領袖50(00922)等,其中以年化配息率最高的00919發放106億元最多。市場法人表示,台股近期雖然大跌,但換個角度來看,也為中長期投資的存股族投資人創造更低的存股成本,股利所得若再投入,更可以讓投資組合增加張數、降低成本的加乘效果。
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2025-04-09
蔡佳伶整理
林小姐是一名經常坐辦公室的上班族,四十歲過後,她發現自己越來越常跑廁所,有時一小時就得去兩三次,但每次排尿量都很少。尤其是工作壓力大、忙碌時,她甚至會在半小時內跑廁所近十次,一天頻尿三十多次!
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2025-04-02
蕭捷健
最新2025研究指出,早晨喝2~3杯咖啡,能降低全因死亡風險16%,還能減少心血管相關的死亡率31%!減重醫師蕭捷健表示,有些食物不僅好吃,幾個大型研究還發現,適量攝取能幫助我們降低全因死亡率和心血管疾病!最近的幾項大型研究整理出6種「長壽食物」,快來看看吃對了沒?
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2025-04-02
郭美懿
前華視主播曾俞維升格人母後,常在臉書分享育兒經與親子相關議題,日前她發文寫下與就讀小四的兒子對話,表示兒子有一天突問「媽媽會不會老」?因為擔心爸媽老了「我只有我一個人怎麼辦?」、「那如果你生病了,我是不是要照顧你?我要煮飯嗎?我還要上學耶……」,讓她揪心不已,表示要盤點保險、規劃長照、寫下醫療交代,避免兒子落入所有責任一人扛的「獨生子女困境」。
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2025-04-02
NOW健康
45歲的小唯多年來飽受體重困擾,嘗試多種方法皆無效。為了重拾健康,陪伴孩子,她尋求長安醫院減重特診協助。透過個人化飲食與科學減重,9個月內成功減重18.4公斤,腰圍減少16公分,重獲自信。
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2025-04-01
林維君
我在護理站左等右等,好幾次擋住護理師推著行動護理車經過的動線,就像一個移動路障。當路障的時光真的是度秒如年。
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2025-03-28
NOW健康
45歲的L先生是位忙碌的上班族,最近頻繁感到莫名的不安與壓力,並且出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振的情形。他多次就醫檢查,卻始終找不到明確的病因,就在他感到無助時,有朋友建議他至新竹臺大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診,經專科醫師的詳細評估,L先生被診斷為廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder, GAD)。這讓他不禁感到驚訝,原來長期困擾他的問題並非生理疾病,而是心理健康問題。
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2025-03-28
謝宛婷
善終是一種歷程、心境、情緒、關係、靈性的平安。斷食只是縮短餘命的消極選擇,而不是善終的必備歷程。不斷食,當然也可以善終,而且比比皆是。
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