2020-08-28
湯姆．柯利, 麥可．雅德尼
富裕，不見得與金錢畫上等號！50後的「七種富裕類型」，讓你的人生更 富足
歐尼爾夫婦擁有多重的富裕型態，包括經濟富裕、健康富裕、人際關係富裕、時間富裕、平靜心靈的富裕，都是由他們一手打造的。
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2020-08-11
多明妮克．洛羅
每一種食物，都成為精緻寶物！用美的5種方式吃出健康，是50後生活最大樂趣
「能閒世人之所忙者，方能忙世人之所閒。」— 張潮每一種食物，都可能成為盤中精緻的寶物，例如一片萵苣葉、或一小片檸檬皮（用湯匙去除果肉，可以做為蝦仁沙拉的容器） 。紫紅、翠綠、雪形白、橢圓、精雕細琢、細長、圓......大自然提供了如此絢麗多彩、千萬狀、豐富多樣的材質！把幾片蕃茄放在土耳其藍的盤子上，鷹嘴豆湯盛裝在黑色烤漆小碗中；用紅椒襯托雞肉的白；打開豆莢，五顆完美的豆子躍然迸出......在我們的盤子中，大自然的藝術全然展露，餐點和餐盤的色彩互相輝映。
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2020-07-16
江育誠
等到退休後才發現，快樂不等於金錢！江育誠：享受生命喜悅節奏，才是真正的富有
許多人因為擔心退休金不足，而患有退休恐懼症，遲遲不敢退休。我分析過，退休所需要的花費，並不如想像中的多。事實上，擁有精彩而 富足 的退休生活，完全不需要花大錢。
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2020-07-16
江育誠
大自然，是最好的醫生！江育誠：心靈淨化的11個修練，享受愜意的退休人生
我沒有屍體可以解剖，就算有，我可能也沒那個膽量，可是我對人體結構有著同樣的興趣，為了肖像畫創作，我找來中醫十八銅人的人體模型，協助我研究骨骼肢體結構，甚至還請外甥幫忙設計軟體程式，讓我可以精準比對真實人體與自己的創作之間的差異。
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2020-05-29
小虎文
想當「上流老人」，現在就讓自己過得好！中年後打造「優老計畫」，從這一步開始做起
「『我現在死了也沒什麼遺憾』。當一個人能夠享受每個當下，他會把焦點從外界放回自己身上來，他就有力量，去面對未來任何的變化。」不妨來思考要如何成為「上流老人」，創造多采多姿的老後生活，除了要有錢、有閒，也要每天過得充實、自在！
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2020-05-19
格十三
最勵志的中年女人，是把自己做好！靠2大觀念不被生活拖垮，玩出人生新巔峰
別看中年婦女體重穩定持續走高，但卻愈來愈容易「飄」。前些天孩子學校的科技節，一個全職媽媽為了參與親子主題，一天時間內把「世界算法演變史和5G的發展」撰寫成中英文雙語展示報告而被大家競相誇獎，這位媽媽眉目間露出的「飄」的神情，藏也藏不住。能讓自己「飄」起來的最好方法，就是把自己變成更好的自己。
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2020-05-14
江育誠
退休是完全做自己，沒有長官可以指揮你！江育誠：第二人生，我就是自己的老闆
退休後，面臨的第一道關卡就是人際關係的改變。為什麼有些人退休後頻頻回公司找同事聊天，理由很簡單，因為大部分人的人際關係都是在職場建立的，一旦退休，同事可能還在職，彼此的生活軌道不再平行，很難再像以往一樣互動密切。
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2020-05-06
謝宜珍
懂得拒絕的人，人緣反而更好！3種說「不」的技巧，中年後不再受委屈
無法說「不」的人，其實活得很辛苦，他們都懂得尊重別人，卻忘了尊重自己；只會顧慮到別人，卻對自己的需求退讓。但是，當我們委屈自己，去滿足別人時，就會一直去做自己不想做的事，而錯過想做的事，最後一定會讓情緒不斷的累積，如此一來，不僅會影響自己，也會影響到他人。
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