2021-05-21
長春藤預防醫學健康管理
新冠肺炎》疫情期間，提升自我保護力！醫師教你4招，遠離致病源、疾病
保護力就像城門的衛兵，能幫我們抵擋侵入者，是守護健康的第一道防線，千萬別忽略生活中的一些警訊，把保護力顧好，才能避免疾病。
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2021-01-20
張薇薇
退休後，要去的地方就是傳統菜市場！張薇薇：愈挖掘愈覺得一地是寶，老後獲得療癒
不管吹風下雨大太陽，退休後我雷打不動常常要去的地方就是傳統菜市場，雖然張郎老是碎念，但我就是不管，大雨中穿著漂亮的雨衣雨鞋逛菜市場，多麼有情調啊，就算只買回兩根新鮮小黃瓜也心甘情願走一遭。
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2021-01-04
中時新聞網 邱映慈
1月運勢》唐綺陽點名這3星座好忙！射手揮別苦情運勢大開，巨蟹偏財運旺
許多人都覺得2020年過得很辛苦，不過來到2021年還是不能放鬆，星座專家唐綺陽老師在YOUTUBE頻道「唐綺陽官方專屬頻道」分享十二星座1月運勢，這個月簡單來說就是「山雨欲來」，壓力會逐漸疊加，但也不需過度恐慌，做好準備、注意自己的言行，多注意周遭人事物的變化，用真誠的態度面對和解決，就會縮小問題和影響。唐綺陽老師提醒大家在2021年一定要當一個創新的人，火象星座牡羊、獅子、射手在1月需要參加許多聚會，和人的接觸機會增加，因此一定要做好自我保護；其他星座的社交機會也增加，有機會認識三教九流的人，會接觸到以往不曾接觸的人群，1/7、1/8的星象變化會造成局勢改變，建議若有任何決策盡量過了這個時間點再做決定，以免之後又要調整。
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2020-12-04
吳明珠
養生融入生活之中，才能達到最高效益！6個補腎 好食 材，50後也能吃出好腎氣
養生融入生活之中，才能達到最高效益，在我們吃的部分，其實有很多養腎的食物，只要每天融入一些，調整食譜，加一些進到料理來，也能吃出好腎氣。補腎的食物非常的多，而且都是隨手可得，經濟又實惠，只要每天變化料理方式，就能吃出好腎。而補腎食材首選第一便是黑色食物，中醫認為，色黑者入腎，黑色屬水，水走腎，想要補腎可多吃黑色食物。
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2020-10-27
李易紓
燥熱失眠又憂鬱，更年期20個症狀恐讓家庭失和！4撇步，讓彼此共度生命轉捩點
更年期是女性生命中重要的轉捩點，但不一定能讓人欣喜迎接，因為除了得獨自面對身體上的不適，像是頭痛頭暈、心悸、全身倦怠、失眠甚至燥熱、盜汗、憂鬱等等，更可能因此造成與家人相處上出現裂痕。要如何讓更年期的生活更有品質呢？試著掌握這4個撇步，和更年期共存！
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2020-09-16
蔡佳玲
帶你幸福逛》紙隧道、金庫咖啡廳，還有教堂藏設計！台中5個「拍美照」必踩景點
身為中台灣之首的台中，這幾年藝文、設計的熱潮不僅沒退燒，反而更蓬勃，走在市區、小鎮逛學堂，隨處可以巧遇愈趨成熟的街區設計所帶來的驚喜。美術館、老書局、舊糖廠和教堂，還有難得一見的紙張博物館，帶點文青味的人氣新熱點，用創意包裝在地文化，表現台中美。
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2020-08-31
魏惠娟, 王梅
50歲後，只做令你喜悅的事！6問題找出內心「真正想要」，讓人生更精采、心情愉快
面臨下半場人生，想一想你的「行動起點」是什麼呢？很多人會在這裡卡關，不知道要從哪裡開始，不知道自己真心想要的是什麼。
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2020-08-04
今周特刊
緩解便祕，還能降膽固醇、控血糖！減肥好幫手，膳食纖維多多的9種 好食 物
膳食纖維不只能緩解便祕，還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重，更是腸道益生菌的食物來源。
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2020-08-03
韓良憶
韓良憶的慢食漫遊／在家吃頓好的，一切都會好！來盤「眷村蛋之味」，找回生活安定感
兒時，我家住在新北投半山腰上，自我家沿著坡道往下走不到百米，是母親任教單位的宿舍區。右側有一長條水泥屋，兩層樓；左側是日治時代留下的日式大宅和花園，還有幾間木造平房。
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