2025-02-26
克雷‧勞特雷奇
聽見童年老歌，回憶純真時光，讓我們及時彌補遺憾、活在當下，創造充實人生，心永遠年輕
一想到我們所愛的人都會死去，便會令人對生命感到焦慮和悲傷。除了短暫的生命，我們還希望有些事物長遠存在，包括我們所愛的人。在所愛之人離世後，我們自然想以某種方式繼續維持他們的存在感，比如保留他們遺留下來的事物，以此保持連結感。
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2025-02-26
克雷‧勞特雷奇
寫3週就降低焦慮與憂鬱！感恩日記讓我從低潮重生，治癒自己也照亮他人，幸福感明顯提升
自我中心（self- centeredness）是必要的，否則還有誰能為你設身處地著想，為你發聲、表達需求、偏好、爭取關注以及追求目標？想要過自主性高的生活，就必須站出來為自己爭取權利。總是把別人放在第一位，就會忽視自己的健康和幸福。
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2025-02-25
克雷‧勞特雷奇
「往事就是我的安慰」懷念過去成為心靈充電站！專家：焦慮孤獨時，能減輕痛苦，增進人際連結
懷舊幫助我們恢復社交生活。我研究了懷舊心理學二十多年，但直到最近幾年才恍然大悟，懷舊與未來密切相關。想當然耳，懷舊會帶我們回到美好的往日時光。但研究顯示出，每次重返往日時光，都是在為未來的旅程在打包行李。過去並不是真正的目的地，而是未來旅程的補給站。
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2025-02-05
彭蕙珍
辜嚴倬雲105年傳奇人生謝幕！出身豪門、83歲還上班…她心軟不收地租，卻讓辜振甫從地主變企業家
台泥榮譽董事長辜振甫夫人辜嚴倬雲周二(2/4)離世，享嵩壽105歲。雲朗集團新聞稿指出，辜嚴倬雲1920年生於福建福州(1924年報戶籍)，1948年與辜振甫結褵，一生親歷百年來社會之變遷，樹立新時代女性之典範，為台灣近代史上舉足輕重之人物。辜嚴倬雲家人訂於2月6日下午1時至2 月12日下午4時止，每日早上10時至下午4時，假台泥大樓士敏廳（台北市中山北路二段113號3樓）設置靈堂，以供親友致意。遵其遺願，辜嚴倬雲女士家屬懇辭各界輓聯、奠儀、花籃。親友如有饋贈， 請轉捐振興醫院「捐助貧苦病患就醫」帳戶，專款專用。
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2024-03-04
陳亭均
黃永松的《漢聲》人生 用一根線拉動一整片天空
《漢聲》雜誌創辦人黃永松因肝昏迷入住加護病房多日，周一（3/4）離世，享壽80歲。作家好友楊渡在臉書上發文證實，黃永松是在凌晨4點30分辭世。楊渡說今天早晨接到黃永松兒子的簡訊，說父親因肝昏迷住在加護病房多日，週日原本想移到安寧病房，但因怕身體無法承受而未移動。「我總感覺，永松兄是來這人世修行的神仙，修行圓滿了，要回去天庭。他為世間的神佛廟宇做了那麼多事，為民俗藝術的保存，奉獻那麼多心血，為文化的傳承創新，貢獻一生，我相信，天上神佛都會看顧著他的。」楊渡說，黃永松是民間工藝、表演藝術、民俗文化、廟宇建築、古蹟保存、歷史真相等的傳承人，也是守護神，如今，守護世間的神仙，功德圓滿，要回去天庭了，願天上神仙一起來守護他，伴著他遠行。《漢聲》雜誌辦了近半個世紀，它用細琢精雕的方式，完成了「福建土樓」、「貴州蠟染布」等，一篇又一篇，驚人的文化報導，受到了《時代》雜誌、BBC等國際媒體的肯定。黃永松，這位替「中國結」命名的老人，至今還提著鍬，在文化土壤上掘著，他說，他是拉風箏的人，想「傳」，也盼著人「承」。(原文刊載於2017/11/29，更新時間為2024/3/4)
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2023-11-12
聯合報／ 記者 陳雅玲
不是遺物整理！步入中年後開始斷捨離，專家教「老前整理」8技巧：打造嚮往的老後生活
「老前整理」的風潮來自日本，是指人們在自己還健康時，整理自己的物品。不管是收藏還是囤積，在老後真正來臨之前進行「斷捨離」，有人自己動手，也有人尋求專業協助，「老前整理」協助大家在心理和居住環境都挪出空間，迎接人生新階段。
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2023-08-04
許峰源
容易分心，時常衝動購物？1方法擺脫「專注力疲倦」，恢復情緒掌控，找回心靈自由
「專注力」遠比專業知識重要太多，一個處於「專注力疲乏狀態」的人，腦袋是一片空白，縱使有再高深的專業知識，也不可能做好任何事情。就像一個運動選手縱使有再好的技術，當體力耗盡時，一切都是枉然。
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2023-04-20
角子
硬把不適合的人綁在一起，才是真可惜！你們絕不是在磨合，因為退讓的人一直只有你
「角子哥，人哪有天生就適合的？兩個人如果相愛，就應該努力『磨合』，不是嗎？」我看著這封發來臉書的訊息，不知為何心底就突然冒出了這位讀者可能會有的輪廓。
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2023-04-06
蔡碧月
念舊 不是囤積老東西！家事達人楊賢英：清空4種東西，才有空間接納新事物「人生更清爽」
從年輕就出書教居家收納的楊賢英，被外界封為「家事達人」。照理，達人應該沒有斷捨離的煩惱，事實卻非如此，20年前買的衣服、昔日照片要不要丟？都曾讓她傷透腦筋。
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2023-01-17
整理鍊金術師小印
一場失戀讓她從囤物購物狂，到利用「斷捨離」財務自由：從事代購我才體會福袋就是垃圾袋
作者曾經是擁有上萬件物品的購物狂，因為一場失戀及家庭失和，開始用十多年「販售二手」技能以及「整理遺物」心態來斷捨離。2年內斷捨離9成物品，從中回收50萬，隔年33歲財富自由。 曾任日商高階主管，生性不喜歡整理，故用「管理公司的思維來管理物品」，教授學員有效率的整理術。深信時間應該要花在更美好的事物上。
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