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30歲後肌肉加速流失!杜絕走不快沒體力、連垃圾都搬不起來...醫師2招成功打敗肌少症!

tCol 2019-11-04

照護線上

30歲後肌肉加速流失!杜絕走不快沒體力、連垃圾都搬不起來...醫師2招成功打敗肌少症!

肌少症太可怕!陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真,因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身,偏偏力不從心站不太穩,整個人又倒在沙發上,忍不住唉叫了一聲。

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洗腎越洗身體越弱?概念對了,其實你可以輕鬆無負擔!

tCol 2019-10-21

廣告企劃製作

洗腎越洗身體越弱?概念對了,其實你可以輕鬆無負擔!

林婆婆已被糖尿病、高血壓纏身多年,卻總是不聽醫生的指示按時服藥,反而聽信地下電台、附近鄰居號稱能治百病,吃過都說讚的靈丹妙藥,因為長期服用來路不明的藥物,最終還是把身體搞壞,必須靠透析治療,也就是俗稱的洗腎來延續生命,除了每個禮拜都要到醫院報到三天之外,還要定期的回診,生活品質大幅下降。最近林婆婆因為洗腎而有副作用,感到噁心、嘔吐,整天都沒什麼食慾,再加上洗腎本身會讓蛋白質流失,越洗反而越虛弱,看見林婆婆日漸消瘦的身體,子女們都好擔心,卻又一籌莫展。

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蛋白質吃少肌少症 吃多又傷腎 慢性腎衰竭患者營養怎麼補?

tCol 2019-10-21

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蛋白質吃少肌少症 吃多又傷腎 慢性腎衰竭患者營養怎麼補?

陳婆婆已經罹患糖尿病多年,漸漸的慢性腎衰竭的問題也找上門,每一口吃進嘴裡的東西必須更加斤斤計較,最愛吃的滷豬腳不能再吃了,但樂天的她並不氣餒,運動飲食上認真聽從醫師的指示,每天早上準時六點到公園報到,和附近的鄰居婆婆們跳跳土風舞、健康操活動筋骨。

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台大畢業,當了10年空姐,45歲後轉職二手服飾店員:已放棄在工作裡找夢想

tCol 2019-08-08

洪雪珍

台大畢業,當了10年空姐,45歲後轉職二手服飾店員:已放棄在工作裡找夢想

年輕人滿懷高昂鬥志、滿腔熱血,到職場工作兩年三年、五年十年過去了,才發現多數的工作就是一個工作而已,根本找不到夢想,無法給靈魂一個歸宿。這樣的失落感是可想而知的,讓人不免開始自我質疑:「是我不夠努力找到理想工作?」還是「我必須改變自己的夢想?」...

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高雄發大財,是否實現不知道...老黑:知道的是從那天起,我就在高雄發人生大財了!

tCol 2019-07-17

老黑看世界

高雄發大財,是否實現不知道...老黑:知道的是從那天起,我就在高雄發人生大財了!

與人聊天,聊到一位我們共同認識,退休多年的朋友,他平日生活平淡簡單,某天突然被檢查出大病,開刀治療後狀況穩定,經此一事他大澈大悟,跑去買了一部價值400萬的進口轎車,問題是他不常出門,更多時間只是不停清洗保養停在家裡的愛車。

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丟掉依靠先生、子女、政府的「三靠迷思」!50後4個養老學,靠自己擁抱快樂老後

tCol 2019-07-09

愛長照

丟掉依靠先生、子女、政府的「三靠迷思」!50後4個養老學,靠自己擁抱快樂老後

從網友的回應,確實反映出部分女性疏於老後照護風險的防範,前篇主要目的是提醒姊姊妹妹們,一定要開始注意到自身老後的高風險,簡單歸納前篇重點就是,退得早+準備少+體力弱+餘命長=老後照護的高風險。

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「另一半,就是最好的旅伴!」他45歲退休、牽手旅行14年,玩出無憾美好人生

tCol 2019-06-21

郭依瑄

「另一半,就是最好的旅伴!」他45歲退休、牽手旅行14年,玩出無憾美好人生

南極看企鵝、巴黎看鐵塔、義大利吃披薩…老黑45歲就退休,至今去了超過50個以上的國家,無論眼前的風景如何變化,唯一不變的就是身旁一定有老婆Olivia的陪伴!中年後,兩人還能恩愛牽著手到處旅遊,維持快樂婚姻、精彩退休生活的祕訣是什麼呢?

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連續45年每天工作16小時...學習郭董的工作方式不一定會成功,但肯定會爆肝

tCol 2019-06-17

黃大米

連續45年每天工作16小時...學習郭董的工作方式不一定會成功,但肯定會爆肝

「連續45年、工作16小時」,我只能雙手一攤,開心的說:「恕我無能,你的成功我辦不到。」

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寧靠信託不靠兒!香港夫妻豁達人生:用自己的錢孝順自己,讓孩子好好過他們的人生

tCol 2019-04-22

製作人‧方德琳、撰文‧謝富旭、研究員‧徐右螢、王炘珏

寧靠信託不靠兒!香港夫妻豁達人生:用自己的錢孝順自己,讓孩子好好過他們的人生

處在高齡社會中的我們,即使年老後有錢,也可能因失智被騙、分產後被子女棄養,或是空有房產卻現金流不夠...無法過上安穩的老年生活,遇上「銀色金融炸彈」,想避免這樣的狀況,那你一定要懂「金融老年學」!

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郎祖筠:成為照顧者後才明白,我勢必要忤逆父親,因為最好的孝順就是不孝

tCol 2019-04-19

伊甸基金會

郎祖筠:成為照顧者後才明白,我勢必要忤逆父親,因為最好的孝順就是不孝

「失智的長者就像孩子,當我們還是孩子時,總是問父母相同問題不下數十遍,他們的眼中沒有透露不耐,那為什麼我們做不到呢?」郎祖筠談起失智、已逝的父親沒有一絲迴避或保留,侃侃而談的她只盼大眾能夠更重視老人議題。

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