2021-06-25
陳珮淳營養師
防疫不出門，吃2食物恐直接熱量爆表！營養師：準備五食材才能控制體重、抗氧化
「防疫不出門，今天中午我想來點...水餃加貢丸湯！」但...你知道冷凍食品也有很多熱量地雷嗎？今天就讓營養師來告訴大家。
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2021-06-23
許淳彰醫師
想要減重，有氧運動好，還是無氧好？做對4種運動消耗脂肪、燃燒熱量很有效
許淳彰醫師建議2種類型的運動都可以，因為增強心肺功能和增加肌肉量對人體來說都至關重要，所以兩者都重要！只是對減重族群來說，從運動時間長短、遵守性和可行性⋯高CP值的考量下，許淳彰醫師個人是首推HIIT高強度間歇訓練（偏向無氧運動）。
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2021-06-15
林信男
出身中下階層、家裡第一個大學生…這通電話讓他12年研究心血，成為新冠肺炎疫苗誕生關鍵！
時間是2020年1月6日，德州大學奧斯汀分校（UT Austin）結構病毒學家、分子生物學系副教授麥克萊倫（Jason McLellan），正和家人在猶他州帕克市（Park City），享受滑雪假期。
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2021-06-15
李易紓
整天盯著電腦，近視暴增200度無法對焦！用眼過度恐5種後遺症，醫師教4方法護眼
停課不停學近1個月，小學生、國高中等青少年使用3C產品時間拉長不少，就算快要暑假，都可能還有不少線上功課得交付；部分教師亦指出，自己連上二節課，眼睛就超級酸澀，孩子們1天7堂節，連體育課都要看螢幕，肯定重傷視力！
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2021-06-11
韋恩的食農生活
新冠肺炎》搶口罩、酒精、漂白水卻忘了這1件事！健康生活方式，是抗病毒基本策略
武漢病毒流行以來，許多台灣民眾恐慌性的搶購口罩、酒精、漂白水等防護用品，搞得很多人緊張兮兮的壓力山大，大家其實忘記了，除了防護以外，好好保護自己的免疫力，發揮最佳抵抗力，才是對抗病毒的基本策略。
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2021-06-01
李政家／功能神經學專家、脊骨神經醫學博士
新冠肺炎》除了戴口罩、洗手、居家隔離，如何增加免疫力？醫師推8招遠離疫情纏身
在疫情日益加劇下，一般民眾除了配合政府居家隔離，戴口罩、勤洗手外，是否還有在家可以執行增強免疫力，增加自我保護的能力的方法呢？以下介紹幾種在家可以簡易執行的方式，僅供參考。
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2021-05-25
陳珮淳營養師
新冠肺炎》外出用餐心慌慌？最安全方法是在家煮！營養師傳授增強免疫力3大食物
外出用餐心慌慌？最安全的方法就是在家自己煮。這次讓營養師來告訴大家增強保護力的三大類食物。
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2021-05-21
李易紓
50歲蘇慧倫看似30歲！3招抗地心引力：沒有不老神話，只讓自己「老得很漂亮」
20210821編按：50歲的蘇慧倫出道31年，今年首度以睽違13年的新專輯《面面》，入圍最佳作曲人獎和最佳華語女歌手獎，雖然最後由田馥甄拿下歌后寶座，但蘇慧倫出席紅毯壓軸時讓觀眾讚嘆，印象中的玉女歌手，「50歲竟然長這樣，根本30歲啊！」完全沒有熟齡感，難怪曾被鄉民票選是「心中最凍齡的藝人之一。」
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2021-05-20
林韋伶
他罹癌平靜面對，愛女走了10年仍難平撫！鐵漢關中：人只活一次，請不要輕言放棄
考試院前院長關中，曾是國民黨最重要的選情操盤手，是能左右選情的關鍵人物，在國民黨黨內人人稱他「關老爺」。曾經叱吒一時的他，在70歲時卻遭逢人生最痛的喪女，80歲時又罹患淋巴癌。但對於這些挫折他都淡然面對：「我沒有抱怨，我很安靜、平靜。」
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2021-05-11
照護線上
老先生拉太太進診間檢查她是否失智，結果竟是老先生確診！醫師：做3招預防腦退化
「醫生，請你幫我太太做檢查，看看有沒有失智症。」老先生拉著老太太進到診間，一邊嚷嚷，「我最近一直覺得她怪怪的，經常亂講話。」
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