站內搜尋 : 友誼 - 幸福熟齡

2022-01-14

萬特特

最好的友誼並非要聯繫頻繁！不以利益為目的的關心，對成年人來說很難得、要珍惜

友情的可貴，在於那個人是你選擇的沒有血緣關係的家人，但有愛不代表沒有競爭。我們要允許，友誼裡不是只有甜，還有競爭和比較。在「我不希望他比我過得好」的心態背後，其實是害怕自己不夠好。切記，當愛與競爭面對面時，不要讓競爭占了上風。

2022-01-12

第三人生任我行─施昇輝

第三人生要勉強但「不逞強」！跨出舒適圈找新風景，做不到也不沮喪、逍遙又自在

大家可能都常常在line群組上，看到朋友傳來很多人生金句，每則都寫得精妙無比，看完後也認為該這麼做，但馬上又發現要做到太難了，旋即放棄、旋即沮喪。最近有人就分享了退休後該做到「4不」：不悲觀、不忍耐、不認真、不逞強。乍看很有道理，仔細一想，自己其實做不到前兩個「不」。

2022-01-05

NOW健康

每天花幾分鐘回想3件好事，就能遠離憂鬱症！學習感恩，腦中自動激起正面、好情緒

感恩節這個源自西方節日，是鼓勵人們與家人團聚，分享生活，同時也借此反思和懂得感恩生活中所擁有的一切。根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出，練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度。

2021-11-04

璽恩

中年後勇敢去愛，像從來沒有受過傷一樣！勇敢去盼望、相信，像從沒有失望過一樣

這也不是什麼多難的道理，但卻是最容易忘記的事情：想要瘦就是要好好吃、好好運動。想要成為好樂手就是每天勤奮練琴。「種什麼就收什麼」我很熟悉這個原則，但除了做事之外的事呢？

2021-10-08

格十三

中年後結交人生摯友的場合，是家長群組！它讓你永遠進步，向更高、更深遠方拓展

每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。

2021-10-04

林達．葛瑞騰，安德魯．史考特

賺取足夠的錢，才是對人生幸福與滿意的象徵？

面對長壽新人生，我們都是聚焦於科技和長壽人生將如何改變你的生命敘事─更長久的生活，更多階段的人生，並且接納工作、休閒、生活以及財務的變化。然而所有的敘事需要的不只是結構，還要一個統一的主題與目標。你的人生敘事背後的動機必須是「什麼是打造良好生活的條件？」。

2021-07-21

第三人生任我行─施昇輝

不依賴子女，老友作伴住附近、相互照顧！「共老」概念正流行，幸福圓滿第三人生

5月底，新冠肺炎疫情最嚴峻之際，我很怕突然宣布大台北地區封城，萬一真的發生，會對我的父母生活造成嚴重影響，所以決定將他們送到我母親在中部的娘家。我的大舅在老家蓋了一間透天厝，其中一層樓屬於我的二舅，但他也住台北，不常回去。我跟他商量，可否暫時送父母過去住，他不只一口答應，還和舅媽也一起回去。結果，四個老人家同住，每天生活在一起，而且相互為伴，非常開心，真是我始料未及的事。

2021-07-07

第三人生任我行─施昇輝

能不孤獨，為何要選擇孤獨？4個「延緩孤獨」的方式學起來，第三人生樂活每一天

自5月15日宣布防疫進入第三級警戒後，學校停課，很多上班族也採取遠距上班，餐廳只准外帶，以減少大家外出感染的機會。這種宅在家，只有和家人共處的時光，倏忽就過了一個多月。對於已經進入第三人生的我們，不能出門與朋友相聚，生活樂趣頓時減少了很多。很多專家建議，應該要學習「享受孤獨」，但如果能不孤獨，為何要選擇孤獨呢？我認為應該要盡可能延後孤獨的時間。

2021-06-30

歐文‧亞隆, 瑪莉蓮‧亞隆

與我人生相連結不只先生孩子，還有朋友！罹癌後才明白：活著不只為自己，還有別人

每天，躺在客廳沙發上，從落地窗望出去，院子裡的橡樹及常綠植物映入眼簾。此時正是春天，我看到高大的加州白橡不斷冒出新嫩綠葉；今日稍早，於我們家前緣與歐文辦公室之間的雲杉上，見到一隻貓頭鷹棲停；也可以看到菜園一角，兒子里德在那兒種了番茄、青豆、黃瓜及南瓜。他要我想著蔬菜收成的夏日，到那時候，我也會「好多了」。