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2020-12-03

白雁時尚氣功 / 白雁老師

長期便祕，身體如同慢性中毒！用3分鐘做這動作，白雁：增加腸道蠕動就能舒暢

不少人有便秘問題，甚至長達20年！其實，要改善便秘並不難，只要做對的運動，化開胃腸的瘀堵就能解決。

2020-12-01

蘇絢慧

中年後，偶爾的孤單不被理解？4個練習認識自己、走出自己的情緒牢籠

孤寂者的內心對人際關係的觀感和解讀，仍帶有許多未成熟狀態，以及未社會化階段所認定的判斷。

2020-11-20

劉煥彥

《孤味》導演專訪／一場喪禮過程，如何從糾結到放下？許承傑細說外婆與小三的故事

「辦喪事的時候，家人會有很多情緒。你平常可以忍著不說的話，在一些關鍵時刻就會說出口，你會有比較殘忍、直接的那一面。」「當（喪禮）裡面又有阿公的情人存在的時候，哇，一切變得這麼複雜！」「那是我人生第一次從頭跟到尾的南部喪禮，過程會覺得很鮮明，很特別。」

2020-10-13

彭蕙珍

陳鴻的無菜單人生》接納外遇罹癌父回頭、53歲自己險瞎！決心陪伴爹娘，不留遺憾

因《阿鴻上菜》美食節目紅遍亞洲的陳鴻，去年受邀回母校明新科大擔任副教授，現在除了教書，他的工作之一是陪伴父母的老後生活。他笑說自己一直是個「職業媽寶」，已經54歲了，仍然像個孩子，「現在我卻要帶著兩個老小孩。」但他知道，陪伴是最好的對待，只要時間允許，他就會帶著父母趴趴走，讓生命不留遺憾。

2020-09-23

許皓宜

在一起這麼多年，妻子氣憤婆婆永遠比她重要！先生：我對爸媽是報恩，對妳是愛

今年年假第一天，我收到一封讀者來信。這位讀者說，以往她每年過年都會和先生起爭執，尤其是結婚前幾年，時常為了給公婆和娘家爸媽的紅包金額多寡而吵架。

2020-09-18

周維麗

一個人的脾氣可以很好，但好到任人擺布，就變最大缺點！這7大形象扭轉後再出發

一個人的脾氣可以很好，但是一旦好到任人擺布的地步，就成了最大的缺點。

2020-09-18

梁正群

你有多久沒跟家人，好好說話了？爸，我不是不愛你，只是不懂怎麼表達！

我們又吵架了。不，這不是一對戀人的故事，是一對父子的故事。父子吵架，稀鬆平常，就像日劇女主泛著淚光的微笑說再見，然後在心頭上打個結，堅強地走下去。但那個結一旦放久了，越拉越緊，就像中午外送來的一袋便當，打不開時只能用剪刀優雅地剪，或者用手硬扯。這本書就是我優雅地拿起油壓剪，試著剪斷我和父親多年的結。